Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Infografía Rias

    Cargado por

    Mv Aylad Aylad
    18 vistas1 página
    Este documento ofrece consejos para manejar la depresión y la ansiedad, incluyendo generar expectativas positivas, mantener rutinas y hábitos saludables, buscar apoyo social, realizar actividad física y técnicas de relajación, así como buscar ayuda profesional cuando sea necesario. También presenta algunos primeros auxilios psicológicos como observar, apoyar y tranquilizar a quien los padece.

    Descripción original:

    Título original

    INFOGRAFÍA RIAS

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento ofrece consejos para manejar la depresión y la ansiedad, incluyendo generar expectativas positivas, mantener rutinas y hábitos saludables, buscar apoyo social, realizar actividad física y técnicas de relajación, así como buscar ayuda profesional cuando sea necesario. También presenta algunos primeros auxilios psicológicos como observar, apoyar y tranquilizar a quien los padece.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    18 vistas1 página

    Infografía Rias

    Cargado por

    Mv Aylad Aylad
    Este documento ofrece consejos para manejar la depresión y la ansiedad, incluyendo generar expectativas positivas, mantener rutinas y hábitos saludables, buscar apoyo social, realizar actividad física y técnicas de relajación, así como buscar ayuda profesional cuando sea necesario. También presenta algunos primeros auxilios psicológicos como observar, apoyar y tranquilizar a quien los padece.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    DEPRESIÓN Y ANSIEDAD

    TDAH No podemos evitarlas, pero sí podemos aprender a manejarlas

    • Generar expectativas positivas • Reconocer las emociones


    • Actividad social • Establecer y mantener rutinas
    • Técnicas de relajación • Mente ocupada
    • Pensamientos saludables • Ejercicios de respiración ante
    • Planificar actividades ataque de pánico
    • Hábitos saludables • Buscar ayuda profesional
    • Establecer metas
    • Contacto con otros
    DIAGNÓSTICO • Dedicarse tiempo
    + • Hacer deporte
    TRATAMIENTO • Crear Arte
    = • Dormir bien
    DESARROLLO FAVORABLE

    SIN TRATAMIENTO:

    • Reprobación
    • Abandono escolar PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS
    • Problemas en relaciones • OBSERVAR
    • MANTENERSE ALERTA
    sociales
    • APOYAR PARA SENTIR SEGURIDAD
    • Comportamiento rebelde • CONTENCIÓN
    • Aumento en probabilidad de • TRANQUILIZAR
    delinquir o adicciones
    3ª SESIÓN ZONA ESCOLAR V057 TELESECUNDARIA
    OFTV 0230 215 DE SEPTIEMBRE”
    PROFRA. DALIA MEDINA VEGA

    También podría gustarte