Profesora de Educación Diferencial: Camila Alvarado F

¿CÓMO DESARROLLAR HÁBITOS DE

ESTUDIO?
1.Planificar el tiempo de estudio
2. Estudiar todos los días
3. Utilizar alguna técnica de estudio
4. Fijar metas específicas y claras

Condiciones Beneficios
necesarias Aporta seguridad y confianza
Permitirá organizar el tiempo
Un lugar para estudiar: Permitirá el logro de metas
Disponer de materiales de estudio Ayuda a la construcción de
aprendizajes significativos
Lugar sin distractores
Permite una mayor autonomía
Procurar buena iluminación y temperatura
Tiempo para estudiar:
Establecer horario diario
Períodos de estudio de 45 a 90 minutos (o Lo que 
menor dependiendo de la capacidad de
concentración)
Períodos de distracción cortos
debo hacer
Hábitos de sueño Estudiar acostado
Establecer hábitos regulares de sueño Estudiar el día antes de la evaluación
El sueño es importante para obtener un buen Intentar memorizar la información
rendimiento en general sin comprenderla
Ejercicio físico Estudiar escuchando música fuerte
Permite descargar tensiones y liberar el exceso
de energía
Alimentación
Tomar un buen desayuno y evitar alimentos a
base de grasas y azúcares