TÉCNICAS DE ESTUDIO

Recomendaciones para administrar los tiempos de

estudio y organizarnos eficazmente

¿CÓMO ES NUESTRA EXPERIENCIA ESTUDIANDO?

DESCANSO Y ALIMENTACIÓN

Para comenzar a estudiar o prepararnos para un

examen es fundamental que descansemos y que
tengamos una buena alimentación. De esta
manera, tendremos mayor energía, lo cual nos
permitirá concentrarnos y aprender nuevos
contenidos.
A su vez, es importante que nos ubiquemos en
ambientes tranquilos y acomodados que
favorezcan la concentración.

ORGANIZAR LOS TIEMPOS

Es importante que el tiempo que destinamos a
estudiar contemple momentos de descanso y
recreo. No es recomendable estudiar muchas
horas seguidas sin descansos.
Podemos utilizar distintos métodos para
organizar y distribuir los tiempos (método
Pomodoro, sesiones de estudio, agendas
virtuales, etc.).

ORGANIZAR EL CONTENIDO
Elegir qué asignatura o contenido se trabajará en
cada momento. Podemos establecer pequeños
objetivos para alcanzar cada día o semana,
considerando el tiempo que disponemos, la energía
y las prioridades.
El método Kanban es muy útil para planificar y
organizar las tareas.

LECTURA EN 5 PASOS
1- Pre-lectura: leer los títulos, subtítulos, palabras
destacadas, y mirar las fotos y esquemas para hacerse
preguntas e inferir de qué se va tratar el texto.
2- Lectura activa e identificación de ideas: detectar las
ideas principales y subrayarlas. Se pueden utilizar
distintos colores para diferenciar los tipos de ideas
3- Organización de la información: realizar esquemas,
cuadros, mapas para organizar la información
4- Utilización de la memoria: repetir en voz alta, utilizar
reglas mnemotécnicas, metáforas, consultar otras
fuentes.
5- Autoevaluación y preparación para los exámenes:
identificar los temas que debemos reforzar,
intercambiar lo comprendido con otros compañeros,
consultar a los profesores, entre otras cosas.

CLASES y APUNTES
Es muy importante asistir a clases y prestar atención. De
todas maneras, luego, debemos trabajar sobre los
contenidos vistos en clase, repasándolos y analizándolos
detalladamente.
El método Cornell es una manera muy eficaz para tomar
apuntes en clases de manera rápida y eficaz.