HÁBITOS Y ESTRATEGIAS

DE ESTUDIO.

Establece
horarios
Escoger una hora
determinada para estudiar y
seguirla te ayudará a
consolidar un hábito de
constancia, así como definir
un lugar apropiado
favorecerá tu concentración.

Pausas entre
actividades
Procura incluir descansos en tus
horas de estudio, se puede decir
como pequeñas recompensas
entre actividades que parezcan
muy cansadas, puede ser un
estiramiento o ver un video de tu
agrado o descansar 30 minutos y
después retomar los estudios.

Planifica
Haz una lista de todas las
actividades que tengas que
hacer y organízalas por nivel de
importancia para saber cómo
proceder en tu día a día y no
sentirte presionado.

Descansar
apropiadamente
Si queremos que el cerebro
funcione adecuadamente,
dormir bien entre 7 u 8 horas
por las noches, nos ayudará
mucho en el proceso de
aprendizaje.