INSTITUTO TECNOLOGICO SUPERIOR DE SAN ANDRES TUXTLA

AIDEE PUCHETA ANTELE

TECNICAS PARA EL DESARROLLO DE HABITOS DE ESTUIOS PARA EL

LOGRO DE APRENDIZAJES DE EXCELENCIA

Las técnicas de estudio se consideran estrategias de aprendizaje que permiten a los

alumnos obtener los mejores resultados a partir del desarrollo de diferentes habilidades o
aptitudes. Esto ayuda a afrontar correctamente las actividades académicas.
Lo mejor es enseñar técnicas de estudio a los niños desde los primeros cursos de Educación
Primaria para que puedan ir adquiriendo dicha habilidad poco a poco y, así, evitar el fracaso
escolar.

Las ventajas de este método de estudio son:

 Te permitirán comprender mejor: cada técnica está pensada para poder absorber al
máximo los conceptos a estudiar.
 Ahorrarás tiempo: cada una de estas técnicas busca optimizar el tiempo dedicado al
estudio. Lo logran enfocándose solamente en aquello que es más importante a la
hora de estudiar.
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 Automatizarás el proceso de estudiar: cuando domines las técnicas de aprendizaje,

no te detendrás a pensar en cómo estudiar. Simplemente identificarás la mejor
manera de aprender un material y aplicarás la técnica que corresponde.
Tipos de técnicas de estudio:
1. Planificación y organización
 Apuntar en una agenda la fecha de
los exámenes y de los trabajos que
hay que entregar.
 Dedicar todos los días unos
minutos al estudio o al repaso de
las asignaturas.
 Establecer un horario de estudio
realista y constante.
 Utilizar siempre el mismo lugar de estudio y que este cuente con unas condiciones
ambientales adecuadas.
 Realizar descansos de unos minutos para relajarse y concentrarse mejor

2. Lectura y comprensión
Para que un texto pueda ser asimilado, es necesario entenderlo, pero para poder hacerlo
bien, hay que leerlo de forma correcta y prestando atención.
Hay dos tipos de lectura:
 Prelectura: una primera lectura rápida, que sirve como exploración para saber de
qué trata el texto.
 Lectura comprensiva: una segunda lectura en la que hay que leer con detenimiento
y asegurarse de comprender cada párrafo. De este modo, se van interiorizando las
ideas del texto.
3. Seleccionar la información importante
Después de haber comprendido lo que he leído, hay que pasar a seleccionar las ideas
principales y secundarias del texto. Esto se puede llevar a cabo mediante la técnica del
subrayado. Gracias a esta técnica podemos localizar y captar las ideas principales de un
texto lo que favorece el estudio activo y ayuda en el proceso de compresión.
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4. Memorización y evaluación
Para retener lo aprendido hay que hacer un gran esfuerzo mental. De hecho guardar la
información en la memoria no es un proceso sencillo. Por ello, es conveniente utilizar ciertas
reglas mnemotecnias o trucos sencillos que facilitan la memorización.

Unos ejemplos de hábitos de estudios para lograr mejores resultados son:

 Establecer un horario: En la medida de lo posible, intenta estudiar siempre en un
mismo periodo de tiempo. Por ejemplo, puedes estudiar por las tardes de 17:00 h a
19:00 h. También puedes utilizar los momentos libres para repasar, pero es
recomendable que la materia que requiere más esfuerzo se focalice en un horario
concreto.
 Crear un plan de estudio: Antes de ponerte a estudiar, diseña un plan de estudio.
Fija las metas que deseas alcanzar y organiza el contenido que estudiarás en los
siguientes días, semanas o meses, así como el tiempo que dedicarás a cada uno.
 Descansar: Para que tu cerebro funcione correctamente, es importante dormir bien
durante 7 y 8 horas. Durante el estudio también se recomienda hacer pausas cortas
para desconectar y recuperar energías.
 Estudiar en un espacio adecuado: Tener un lugar específico con las condiciones
adecuadas para estudiar te permitirá concentrarte y rendir mejor. Debe ser un
espacio ordenado, silencioso, bien iluminado y cómodo.
 Evitar distracciones: Cuando estés estudiando, es preferible reducir al máximo
posibles distracciones como, por ejemplo, las notificaciones del móvil o el sonido de
la televisión.