Colegio de Bachilleres del Estado de Chihuahua

Plantel #13

Semestre 2023-A

LITERATURA II

ENSAYO:

¿Que tan comunes son las lesiones deportivas de acuerdo al genero y la edad?

Valentina Franco Cepeda

Profr. Zaira Sanchez Romero
Las lesiones deportivas es algo que yo, y muchas de las personas que conozco, padecen y han
padecido, hay personas que no saben sobre este mundo, ya que no practican algun deporte o no
concoen a alguie que practique alguno y piensan que son insignificantes y qu enosotros como
deportistas no nos debemos de detener, y hay otras que pasan por la situacion, o que han pasado por
ella y saben que se siente,, viendolo de manera personal, o en primera persona, es algo que te detiene
en entrenamientos o competencias, dependiendo de la gravedad de esta, aunque, la perspectiva
cambia cuando estas en tercera persona, y aun asi hay varis puntos de vista.

La intensidad de las lesiones varia en gran manera segun el tipo de deporte de contacto que se
practica. Los mas habituales son las contusiones, las roturas musculares, los cortes y las laceraciones.
Las de mayor gravedad suelen darse en las competiciones profesionales, mientras que otras menos
severas ocurren en los entrenamientos. Sin embargo, salvo en aquellos deportes en los que hay que
noquear a un contrario suele haber normas para evitar hacerle daño a los contrincantes o hacerselo a
uno mismo. En estos casos, las lesione pueden darse por igual en los entrenamientos fisicos, mucho
mas agresivos que los de deportes convencionales.
En Estados Unidos, más de 30 millones de niños y adolescentes participan en algún tipo de deporte
organizado y sufren cerca de 3,5 millones de lesiones cada año, las cuales impiden la participación por
un período de tiempo. Casi una tercera parte de todas las lesiones que se producen en la infancia están
relacionadas con los deportes. Las lesiones más comunes son las distensiones musculares y los
esguinces. Obviamente, algunos deportes son más peligrosos que otros. Por ejemplo, es normal que
muchas de las lesiones se produzcan en deportes de contacto como por ejemplo, el fútbol, y no en
deportes donde no hay contacto, como lo es la natación. Sin embargo, siempre existe un riesgo
potencial de que se produzca una lesión, ya sea a causa del traumatismo por contacto con otros
jugadores o por el uso excesivo o incorrecto de una parte del cuerpo.

El estrés generado por la práctica deportiva ha originado una mayor probabilidad de que los atletas
presenten lesiones agudas y crónicas. En el ámbito mundial existen diferentes investigaciones acerca
de la incidencia de lesiones deportivas. La comparación de sus resultados es difícil por las diferencias
en las características de la población y en la forma de reportar los datos, que varía ampliamente entre
los estudios. A pesar de que las lesiones deportivas son un motivo frecuente de consulta, es difícil
precisar sus verdaderas incidencia y prevalencia debido a las variaciones en la definición de "lesión
deportiva" y a la falta de métodos estandarizados de recolección de datos que permitan comparar y
comprender las múltiples bases de datos existentes. El 80% de las lesiones sufridas durante la práctica
del deporte comprometen los tejidos blandos, tales como músculos, tendones, ligamentos y
articulaciones. Las fracturas o los daños a órganos internos son responsables del 20% restante. De
acuerdo con el tipo de lesión, en los tejidos blandos se producen esguinces, calambres, desgarros,
contusiones y abrasiones los cuales, constituyen el 75% de las lesiones que se producen con la
práctica deportiva y la gran mayoría de ellas no requieren tratamiento médico. Se estima que un 30 a
50% de las lesiones deportivas son causadas por uso excesivo de los tejidos blandos. Estas lesiones
son las más frecuentemente asociadas con incapacidad tanto para la competencia atlética como para el
ejercicio recreativo. Los esguinces son las lesiones más comunes en las articulaciones y los de la rodilla
en particular representan el 25 al 40% de todas ellas. Con respecto a la edad, existe un amplio espectro
de lesiones de los tejidos blandos.

La mayoría de los estudios puntualizan diferencias en el tipo y la gravedad de las lesiones deportivas
dependiendo del género. Se encontro una diferencia significativa sólo en baloncesto en el que las
mujeres se lesionaron más frecuentemente que los hombres. En general, las mujeres presentan mayor
número de esguinces y dislocaciones, y los desgarros y fracturas son más comunes en los hombres.
Además, se encontró diferencia de género con respecto al sitio de la lesión: las mujeres presentaron
mayor incidencia de lesiones de la rodilla y en los hombres predominaron las del hombro. El dolor
patelofemoral, según Dehaven y Lintner, es más frecuente en las mujeres 19,6% que en los hombres
7,4%.15 Otros autores mencionan que las mujeres atletas tienen mayor riesgo que los hombres de
lesiones de la rodilla con niveles similares de competición. En cuanto al tipo de lesión, los deportes de
contacto y los de resistencia se caracterizan porque presentan un predominio de lesiones de los tejidos
blandos, principalmente esguinces, desgarros, contusiones y tendinitis.7 Los tres primeros fueron las
lesiones más comúnmente tratadas en los juegos olímpicos de 1968 y 1972 con un 61 a 96% de
incidencia. En un estudio realizado con 1.714 estudiantes de la Universidad de China en Hong Kong, la
mayoría de las lesiones deportivas fueron leves o moderadas y las más comunes incluyeron abrasión,
contusión, calambres, esguinces y desgarros. El 80% se recuperaron en menos de 10 días y el 50%
fueron tratadas por el mismo deportista. Sólo el 40% de los estudiantes hacían calentamiento, 18%,
estiramiento y 4% usaban equipo de protección. Se llevo a cabo un seguimiento de 2.429 deportistas en
un centro de medicina deportiva en Australia y encontraron que las lesiones más frecuentes eran las
debidas a uso excesivo e inflamación de los tejidos blandos. Se diagnosticaron también esguinces
parciales, desgarros musculares, síndrome compartimental y ruptura grado III de ligamentos. Estos
factores han sido divididos en dos categorías principales: internos (o intrínsecos), relacionados con el
atleta, y externos (o extrínsecos), relacionados con el ambiente. También pueden ser divididos en
modificables y no modificables. Entre estos últimos se encuentran el género y la edad. Con respecto al
deporte, son de interés los factores de riesgo potencialmente modificables por medio de un plan de
entrenamiento, tales como la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. De hecho, aunque la práctica deportiva
tiene beneficios claramente establecidos para la salud, también implica un riesgo de lesión, que en
algunos casos resulta en discapacidad permanente. Sólo se han identificado unos pocos de los factores
de riesgo. Se clasifican los factores internos de riesgo como predisponentes, que actúan desde el
interior, y que pueden ser necesarios pero no suficientes para producir la lesión. Los factores externos
de riesgo actúan sobre un atleta predispuesto, y se clasifican como factores facilitadores para que se
manifieste la lesión. La presencia de factores de riesgo internos y externos tiene un efecto sumatorio y
su interacción "prepara" al atleta para lesionarse en una situación dada. Este autor, describe el evento
incitador como el eslabón final en la cadena que causa una lesión.
BIBLIOGRAFÍAS
https://sportswrap.es/deportes-de-contacto-y-sus-lesiones-mas-comunes/
https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=estadsticasdelaslesionesdeportivas-90-P04753
http://www.scielo.org.co/pdf/iat/v20n2/v20n2a6.pdf