“Discípulos misioneros llamados a vivir para

servir, lavándonos los pies los unos a los otros con

humildad, al estilo de Jesús”.

TÉCNICA VOCAL – EL CUIDADO DE LA VOZ

CURSO : Arte y cultura – Música

DOCENTE : María Haydee Jara Valverde
GRADO Y SECCIÓN : 3ro “A” – “B”
FECHA : Del 03 al 07de julio

PROPÓSITO DE APRENDIZAJE
COMPETENCIA Crea proyectos desde los lenguajes artísticos
CAPACIDAD Aplica procesos creativos.
DESEMPEÑO Elabora y ejecuta un plan para desarrollar y cuidar su voz
CAMPO TEMÁTICO El cuidado de la voz
EVIDENCIA DE APRENDIZAJE Elabora y ejecuta un plan para desarrollar y cuidar su voz
CRITERIOS DE EVALUACIÓN  Conoce de qué manera debe cuidar su voz
 Realiza técnica vocal y aplica respiración diafragmática de
manera consciente
 Trabaja en equipo de manera armoniosa respetando las normas
de convivencia.
 Es responsable entregando sus evidencias en la fecha indicada

EL CUIDADO DE LA VOZ

Ya sabemos que el sonido de la voz se produce por la vibración de las cuerdas vocales,
que son dos bandas de tejido muscular liso que se encuentran en la laringe, como
dijimos en la actividad de aprendizaje N° 2, el instrumento vocal siempre lo llevamos
con nosotros, es parte de nuestro cuerpo, por ello debemos tomar conciencia de su buen
uso y cuidado.

Muchas personas usan la voz para el trabajo. Cantantes, comunicadores sociales,

profesores, médicos, abogados, enfermeras, vendedores y conferencistas se encuentran
entre los que imponen grandes exigencias a sus voces. Esto los pone en riesgo de
desarrollar problemas de la voz, por ello es muy importante que conozcan como es el
funcionamiento del instrumento vocal y de su especial cuidado, para no tener problemas
por trastornos de la voz, como la presencia de ronquera, carraspera, aspereza, etc.
Produciéndose cambios en el tono de la voz, afonía, dolor agudo.

¿Qué causa los problemas de voz?

 Las infecciones de las vías respiratorias superiores mal curadas
 Inflamación causada por reflujo gastroesofágico (a veces llamado reflujo)
 Mal uso o uso excesivo de la voz;

La mayoría de los problemas de la voz pueden revertirse tratando la causa.

Área: Arte y Cultura – Música

Docente: María Haydee Jara Valverde
MEDIDAS SALUDABLES PARA EL CUIDADO DE LA VOZ

 Beber entre seis y ochos vasos de agua al día, mantener un buen estado de
hidratación asegura una óptima lubricación de las cuerdas vocales. Por ello se
recomienda reducir el consumo de aquellas sustancias que producen
deshidratación, como las bebidas alcohólicas o las que contienen cafeína.
 No fumar. El tabaco produce cáncer de pulmón y garganta, en particular, y en
muchos otros órganos. En concreto, da lugar a cambios permanentes en el tono
de la voz, su naturaleza y su capacidad.
 Hacer mal uso de la voz. La voz no es indestructible, por lo que hay que
intentar no gritar ni elevar la voz mucho cuando se está en ambientes ruidosos.
Si notamos que nuestra garganta se reseca mucho o que la voz se está volviendo
ronca, debemos dejar de hablar.
 No aclararse la garganta a menudo. Si carraspea con frecuencia, se
recomienda acudir al especialista, puesto que puede estar causado por reflujo,
enfermedades alérgicas y/o de los senos paranasales.
 Dormir lo suficiente. La voz es muy sensible a la falta de sueño. Dormir menos
de seis horas produce predisposición a padecer lesiones vocales.

RETROALIMENTACIÓN:
1. ¿Cómo inicio nuestra sesión?
2. ¿Qué aprendimos hoy sobre el cuidado de la voz?
3. ¿Qué cambios tienes que hacer en tu vida para cuidar tu voz?
4. ¿En qué te puede ayudar el tema tratado?
5. Elabora y ejecuta un plan para desarrollar y cuidar su voz.
6. ¿Cómo terminó nuestra sesión?
7. Se evalúa el cumplimiento de las normas de convivencia durante el transcurso de
la sesión.

EXTENSIÓN:
En tus ratos libres escucha y practica las piezas propuestas en la presente sesión de
aprendizaje.

QUE VIVA EL PERÚ SEÑORES

Desde que era niña aprendí a querer
A esta tierra hermosa que me vio nacer
Y aprendí la historia de mi gran nación
Que llena de gloria nuestro corazón
Que llena de gloria nuestro corazón

Y aprendí, aprendí, aprendí

Que el Perú es Macchu Picchu
Y es el señor de Sipán

Área: Arte y Cultura – Música

Docente: María Haydee Jara Valverde
Como las líneas de Nazca
Y las ruinas de Chan Chan

Paracas, chavín de huántar

Los mochicas y los chimúes
Los huaris, vicus y huancas
Orgullos de mi Perú

País de hombres y mujeres

De irreductible valor
Del imperio de los Incas
Y el grito libertador
De Junín y de Ayacuho
Dos de mayo en el Callao
Perú es Alfonso Ugarte
Bolognesi y Miguel Grau

Qué viva el Perú, señores

Que viva la vida entera
Que vivan nuestros colores
Arriba nuestra bandera.

Porque soy peruana, yo vivo orgullosa

De mi tierra hermosa, de mi patria entera
Qué linda mi costa y mi cordillera
Arriba la selva, de todas maneras, y
Porque soy peruana, (Qué viva el Perú)
yo vivo orgullosa (Qué viva el Perú)
De mi tierra hermosa, (Qué viva el Perú)
de mi patria entera (Qué viva el Perú)
Qué linda mi costa (Qué viva el Perú)
y mi cordillera (Qué viva el Perú)
Arriba la selva, (Qué viva el Perú)
de todas maneras (Qué viva el Perú)
Que viva el Perú, señores
Viva el Perú

País lleno de cantares,

que nacen del corazón
Trovadores y juglares
que cantan con emoción
Una voz, una guitarra
y el golpe de un buen cajón
Es todo lo que hace falta
y armamos el jaranón
Área: Arte y Cultura – Música
Docente: María Haydee Jara Valverde
Señor que feliz me siento

si escucho una marinera

Tonderos, valses criollos,
cualquier canción de mi tierra, sí
Porque soy peruana (Qué viva el Perú)
Yo vive orgullosa (Qué viva el Perú)
De mi tierra hermosa (Qué viva el Perú)
De mi patria entera (Qué viva el Perú)
Qué linda mi costa (Qué viva el Perú)
Y mi cordillera (Qué viva el Perú)
Arriba la selva (Qué viva el Perú)
De todas maneras (Qué viva el Perú)
Qué viva el Perú señores
Viva el Perú

Área: Arte y Cultura – Música

Docente: María Haydee Jara Valverde