PESCADOS: CEREALES:

INTRODUCC El pescado es un alimento con propiedades

nutricionales que favorecen la salud
En este grupo de alimentos, tenemos El
Arroz, un cereal que se cultiva mucho en el
IÓN cardiovascular en todas las edades. Tiene
muchas proteínas, es rico en vitaminas y
valle del Bajo Piura, junto con el Maíz.
La alimentación es un elemento muy Es un alimento
minerales, pero además algunas variedades
importante para la buena salud, los energético y rico en
de peces son también una importante fuente
alimentos nutritivos nos ayudan en: vitaminas, como todos
de Omega 3 (ácidos grasos beneficiosos
los cereales, es fuente de
para la salud).
 Crecer y desarrollarse sanos y hidratos de carbono
fuertes. complejos que nos
 Tener más energía para nuestras proporcionan energía.
actividades diarias.
 Sufrir menos enfermedades.
 FRUTALES: CARNES: "AÑO DE LA UNIDAD, LA PAZ Y EL
DESARROLLO"
El Bajo Piura, produce diversos frutales, los
cuales son muy beneficiosos para la salud
Nuestra Región, tiene gran variedad de
ganado. Que sirven para la alimentación de HERMANOS
de los humanos, ya que nos proporcionan los seres humanos. Aportando vitaminas
un importante aporte vitamínico (vitaminas como la B12, que contribuye a la formación MELENDEZ
A, C, B1, B2, B6, ácido fólico) y mineral de glóbulos rojos.
(potasio, hierro, calcio, magnesio, sílice,
zinc, sulfatos, fosfatos, cloruros). Aportan Tenemos:
fibra, principalmente celulosa y pectinas. Reses, Ovejas, Región
Chivos, Cerdos
y en Aves de
TUBERCUL Piura
En el Bajo Piura se cultivan Tubérculos tales
corral Tenemos: como (El Camote y La Yuca).
Gallinas, Pavos, En su composición predominan los hidratos
Patos, Codorniz. de carbono complejos como el almidón, por
lo que son una fuente importante de
Además, se energía.
Nuestro suelo Piurano es muy productivo ya domestican
Nuestro Mary es muy rico en gran variedad
Conejos ALIMENTOS NUTRITIVOS
que encontramos gran variedad de frutales de especies marinas, los encontramos
tales como: cuyes. QUE PRODUCE MI
también en ríos y lagunas.
COMUNIDAD
- Mango. - Coco. - Guayaba. - Caballa. - Jurel. - Bonito.
- Tamarindo. - Limón. - Plátano.
La- Región
Papaya.Piura, la- cual nuestro- distrito
Sandia.
La Unión pertenece. Produce una gran
Melón.de LEGUMBRE
- Cachema
- Lisa.
- Cabrilla.
- Tilapia.
- Pámpano
 ALUMNA:
 ALEJANDRA GUADALUPE SILVA
Yvariedad de alimentos ricos en Vitaminas
muchos más………………. Los vegetales como los frijoles y otras
Y gran variedad de mariscos.
y Minerales, que nos ayudan a mantener legumbres son una importante fuente de GUERRERO.
una vida sana, solo por mencionar proteínas. Son un alimento clave en las
tenemos: Además, nos proporcionan fibra, un
 CURSO:
dietas saludables y tienen muchos pequeño aporte proteico, minerales como el
- EDUCACION FISICA.
- Pescados. -Cereales. beneficios. potasio y vitamina C y la vitamina A.
- Tubérculos. -Frutales.  PROFESOR:
-Carnes. -Legumbres.
 EDSON
Y muchos alimentos más………
 GRADO Y SECCIÓN:
- Frejol De Palo. - Pallares.  1° “ERASMO DEDIOS NOBLECIA”
- Frejol Castilla (chileno) -Zarandaja
 AÑO:
2023