Gaseosas light bajo la lupa

Las bebidas cola light tienen una alta concentración de fósforo, lo que altera la absorción
de calcio en los huesos pudiendo llegar a provocar problemas de densidad ósea.

Aunque este tipo de bebidas tiene menos calorías, aún posee los demás componentes que
ocasionan daños a la salud, como la cafeína, cuyo exceso deriva en ansiedad, depresión y
gastritis.

El consumo de bebidas gaseosas bajas en calorías dilata el estómago, dificultando la digestión y

haciendo que la sensación de hambre reaparezca en pocos minutos.

¿Sabías que las personas que consumen todos los días este tipo de gaseosas tienen un 61% más
de riesgo de sufrir episodios vasculares que aquellos que no consumen este tipo de bebidas?

El verdadero inconveniente de las bebidas light reside en que las personas que las consumen
exageran la dosis y toman este tipo de gaseosas todo el tiempo, y es allí donde aparecen los
problemas.
Fuente: www.revistasaludalternativa.com