Proyecto integrador

la versión de Coca Cola sabor original de 1.5 litros que se circula simultáneamente dos versiones en el mercado, una con la porción de 240 mililitros, que implica una ingesta
de 26 gramos de azúcar y otra con una porción recomendada de 200 mililitros, que implica una ingesta de 22 gramos de azúcar.

La información nutricional y especialmente la referida al contenido del azúcares libres en los productos de Coca Cola es deficiente, engañosa y perjudicial para la salud de la
población, pues la induce al público a creer que no está frente a productos altamente azucarados, en consecuencia los motiva a consumir más azúcar de la que deberían",
menciona.

Es así que, en promedio, cada peruano ingiere unos 8,7 litros de Coca Cola por año.

Es un crecimiento sostenido en los últimos años y hoy en día Coca-Cola en Perú, Brasil y Colombia en el mercado latinoamericano”, manifestó el gerente
general de Coca-Cola Servicios del Perú, Humberto Zogbi.

tasas de crecimiento y presentar los mayores volúmenes en la región.

El consumo, en Lima el promedio es de 75 litros y en provincias de 35 litros, explicó el gerente general de la corporación Lindley, Johnny Lindley.

Sostuvo que la gaseosa influye para que la anemia avance. “Un vasito de ese líquido (gaseosa) son 10 cucharaditas de
azúcar, es por eso que la anemia avanza en las familias sobre todo en los niños y adultos mayores”, acotó.
Alteran el metabolismo. Un grupo de investigadores de la Universidad de Bangor (Reino Unido) descubrió que este tipo de bebida puede modificar el metabolismo de sus
consumidores, volviéndolo menos eficiente para hacer frente a los aumentos de azúcar en sangre. Además, el ácido fosfórico presente en las gaseosas disminuye parte el
oxígeno en el cuerpo y hace que todos los procesos sean más lentos.

2. Aumentan el riesgo de desarrollar diabetes. Cada 330ml de gaseosa se consumen entre siete y diez cucharaditas de azúcar. Un estudio hecho en el Imperial College
London (Reino Unido) comprobó que este consumo de azúcar, si es diario, se asocia directamente a un incremento en las posibilidades de tener diabetes. 

3. Incrementan la grasa. En Dinamarca, un equipo de investigadores demostró que el sodio presente en estas bebidas es responsable de un aumento de grasas. Durante un
estudio, un grupo de personas bebió leche y otro grupo, gaseosas. El resultado: los miembros del primer grupo tenían niveles más bajos de grasa en el hígado y en los
músculos.

4. Conducen a la deshidratación. El cuerpo humano tiene unos niveles de acidez determinados para funcionar bien. Las bebidas carbonadas contienen muchos ácidos,
obligando al organismo a utilizar parte de su agua para eliminarlos y mantener el equilibrio. Además, muchas gaseosas contienen cafeína u otros estimulantes que colaboran
con la deshidratación.

5. Erosionan los dientes. La publicación británica British Dental Journal publicó un estudio que manifiesta los efectos de las gaseosas en los dientes. Beber una lata al día
aumenta levemente el riesgo de que se produzca un desgaste dental, mientras que bebiendo poco más de un litro diario se llega a un 252% de riesgo de erosión. El culpable de
este fenómeno es el ácido cítrico, presente en la mayoría de estas bebidas.
6 Osteoporosis: Las personas que consumen bebidas gaseosas, especialmente niños y adolescentes, en lugar de leche u otros productos lácteos
tendrán una ingesta de calcio por debajo de lo ideal. La baja ingesta de calcio contribuirá a padecer de osteoporosis.
Estudios han sugerido que la ingesta menor de calcio debido al consumo de bebidas carbonatadas se asocia a mayor cantidad de fracturas óseas entre
los niños y adolescentes.
Así mismo, el ácido fosfórico presente en estas bebidas favorece la osteoporosis debido a que disminuye los niveles de calcio y aumenta los niveles de
fosfato de la sangre y la excreción urinaria de calcio.
Provocan insomnio

Este tipo de bebidas son adictivas debido a la cafeína, provocando insomnio en prácticamente todos sus
consumidores.

“La soda puede llevarme a padecer anemia”.

Cierto. Existen componentes en la soda que “ligan” el hierro de los alimentos y que impiden que este se absorba por el organismo. Si usted va a almorzar
arroz con lentejas y toma soda durante la comida, su organismo no aprovechará el hierro de la lenteja, ya que los componentes de la soda lo “atrapan”, lo
que bajará los niveles de hierro en sangre y se traducirá en anemia. ph de la coca cola 2,8 y coca cola ligh 3,0