EXAMEN DE EDUCACIÓN FÍSICA DE TERCER GRADO

ESCUELA SECUNDARIA TECNICA 39

NOMBRE DEL ALUMNO (A): ___________________________________________
GRADO: _______ GRUPO: ______ ACIERTOS: _____ CALIF: _______

1.- ¿Qué es la Educación Física?

a) Es la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos su objetivo es la salud y la educación.
b) Es el proceso de aprendizajes de juegos.
c) Es la ciencia que se dedica al estudio de los entes abstractos y sus relaciones.

2.- ¿Cuáles son sus beneficios?

a) Te ayuda a ser mejor persona
b) Ayudar a mantenerte fuerte en tus habilidades para pensar, aprender y de reducir tu riesgo de
depresión y ansiedad al igual que ayudarte a dormir mejor.
c) A llevarte mejor con tus compañeros

3.- ¿Cuáles de las siguientes acciones ayuda a mejorar tu salud?

a) Comer comida chatarra b) Realizar ejercicio C) Ver televisión d) Tomar bebidas energéticas

4.- ¿Cómo se debe hacer una buena respiración?

a) Compitiendo con tus compañeros quien respira más rápido
b) Retener el aire por más tiempo que los demás
c) Relajando los músculos del cuello y los hombros, inhalando lentamente por la nariz en dos tiempos
soltar el aire por la boca como si fuera apagar una vela.

5.- ¿A qué se le denomina desplazamiento?

a) Es la habilidad de mantener el equilibrio b) Es toda progresión de un punto a otro del espacio
c) Es cuando giras sobre tu propio eje d) Es cuando lanzas o atrapas una pelota

6.- ¿Qué es el calentamiento deportivo?

a) Es el que permite que la temperatura del auto este por arriba de la temperatura ambiente y es
generalmente usada en días de invierno
b) Se denomina el fenómeno de aumento paulatino de las temperaturas experimentando durante el
último siglo en la tierra.
c) Es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual
con la finalidad de preparar el organismo para mejorar el rendimiento físico y para evitar algún tipo
de contracción muscular fracturas.

7.- Menciona cual NO es un beneficio del calentamiento deportivo.

a) Evitar lesiones musculares b) Provocar una lesión muscular
c) Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular

8.- ¿Qué entiendes por equilibrio?

a) Estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad que
actúan en sentido opuesto, por lo que se contrarrestan o anulan.
b) Ciertos movimientos que generas con tu cuerpo
c) Desestabilidad en coordinación del cuerpo

9.- ¿Qué es coordinación?

a) Acciones para mejorar el ritmo b) Disparidad de movimientos
c) Es la calidad del movimiento permitiendo que resulte armónico y eficaz

10.- ¿Qué es una acción motriz?

a) Al movimiento de tipo voluntario, consciente, intencional y que obedece a lograr fines
determinados por el contexto en el cual se ejecuta.
b) Al seguimiento de una acción para una tarea o consigna específica y realizable.
c) A la forma de cómo se determina o realiza una idea específica en cualquier contexto.
d) El movimiento de un objeto.

11.- ¿Qué endientes por juego?

a) Actividad para perder el tiempo
b) Actividad sin ningún beneficio recreativo o metal
c) Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna
capacidad o destreza.
12.- ¿Qué es el juego limpio?
a) Es cualquier acción contraria a la letra y al espíritu de las leyes del juego que comenta una persona
dentro del perímetro de juego
b) Es una expresión muy utilizada para dominar el comportamiento leal y sincero además de correcto,
en el deporte
c) Es o ensuciarse ni ensuciar tu ropa dentro del juego

13.- Menciona 3 deportes

a) Atrapadas, escondidas, voleibol b) Futbol, quemados y béisbol
c) Fútbol, béisbol y baloncesto

14.- ¿Qué es un reglamento deportivo?

a) Es un anuncio o un escrito con el cual se convoca a un determinado evento o acontecimiento que se
producirá
b) Es un pacto que trata de preservar y fomentar los valores deportivos más esenciales, entre ellos los
que suponen la defensa del honor y lealtad en el ejercicio deportivo
c) Es la colección o recogimiento de reglas, normas o preceptos que rigen un deporte determinado
para el desarrollo del deportista y su entorno

15.- ¿Cuál es la importancia de las reglas de un juego?

a) Las reglas de juego no sólo caracterizan y determinan la esencia de cada modalidad, estableciendo
el marco que da sentido y significado a la lógica motriz propia de cada una de ellas, sino que además
aseguran la igualdad de las condiciones en que ha de tener lugar la confrontación deportiva o lúdica
los dispositivos de control.
b) Determinan el espacio y la forma de cómo se va desarrollar una actividad, además dan forma a las
circunstancias de comportamiento motriz.
c) Son la base del comportamiento dentro de un juego y terminan un roll a cada individuo que este
participando en una actividad lúdica o deporte.
d) Que se haga lo que el jugador piensa.

16.- Menciona el concepto de tiempo libre.

a) Es el tiempo de cada trabajador dedicada a la ejecución del trabajo por el cual ha sido contratado.
b) Son las cantidades de tiempo adicionales que un trabajador realiza sobre su jornada de trabajo, que
normalmente suele ser una jornada de ocho horas.
c) Periodo en que no hay obligación de realizar ninguna actividad y se dedica a la diversión o al
descanso.

16.- Identifica un deporte que involucre la fuerza general.

a) Natación B) Lucha libre c) Voleibol C) Futbol
17.- Se juega en equipos de 6 vs 6 en una cancha en la cual es dividida por una red ¿Qué juego es?
a) Tenis b) Voleibol c) Futbol c) Canotaje

18.- ¿En educación física cuando hacemos actividades por estaciones se llama?
a) Grupal b) Juegos c) Circuito d) Por consigna

19.- ¿Para qué es importante la higiene personal?

a) Para ser feliz b) Para no provocar enfermedades y malos olores
c) Para experimentar cosas nuevas d) Para que tenga tranquilidad

20.- ¿Qué problemas se presentan cuando no hay una buena alimentación?

a) Salud b) Te da sueño y hambre
c) Mala nutrición, trastornos digestivos, dolor de cabeza, dolor de estómago d) Estoy gordo