EXAMINACIÓN DE CERTIFICACIÓN POR COMPETENCIAS

ORGANISMO EVALUADOR: COOPERACIÓN Y RESPALDO PARA LA EDUCACIÓN COORED

CIA. LTDA.
NOMBRE DEL PERFIL: ACTIVIDADES DE APOYO PARA LA PROMOCIÓN EN RECREACIÓN Y
DEPORTES
NOMBRE DEL PARTICIPANTE: JARAMILLO SAMANIEGO GENESIS MARIANA
FECHA Y HORA: 21-08-2023 17:16:22
DURACIÓN DEL EXAMEN - PARTE TEÓRICA: 175 minutos
DURACIÓN DEL EXAMEN - PARTE PRÁCTICA: 120 minutos
DURACIÓN TOTAL DEL EXAMEN: 295 minutos

PARTE 1. TEORÍA

PREGUNTAS DE CONOCIMIENTO

Seleccione la(s) respuesta(s) correcta(s)

1. Por medio del entrenamiento conseguimos mejorar las capacidades trabajadas.

a) Verdadero
b) Falso

2. Las características del Recreador son:

a) ejercer liderazgo y conducir a la toma de decisiones
b) diseñar, ejecutar y evaluar programas deportivos
c) no manejar diversas técnicas de recreación impartir instrucciones y compartir conocimientos.

3. ¿Cuándo tenemos una caries nos puede producir un desgarre muscular?

a) Verdadero
b) Falso

4. ¿En qué edad la recreación es la forma más libre de expresión?

a) Preescolar
b) Adultos
c) Jóvenes

5. Es primordial para su desempeño deportivo y físico tomar aminoácidos después del

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entrenamiento
a) Verdadero
b) Falso

6. La elaboración de calendarios de competencias debe realizarse:

a) Previo al inicio del evento
b) En el transcurso del evento
c) Al culminar el evento

7. ¿Cuándo una persona siente mareo como podríamos ayudarlo?

a) Administrar agua
b) Darle un caramelo
c) Darle café

8. Ante la falta de recurso el Monitor o Facilitador tiene que:

a) Ser pasivo ante la situación
b) Cambiar la actividad
c) Activar su creatividad

9. En el sistema deportivo ecuatoriano, los tipos de clubes son:

a) Club deportivo básico, deportivo especializado formativo; deportivo especializado de alto
rendimiento; de deporte adaptado y deportivo básico de los ecuatorianos en el exterior.
b) Club amateur y no amateur
c) Club especializado por deporte.

10. ¿El alcohol es una sustancia de dopaje?

a) Verdadero
b) Falso

11. ¿Qué significa F.I.B.A.?

a) Federación Intercantonal de Básquet Amateur.
b) Fundación Independiente de básquet.
c) Federación Internacional de Baloncesto.

12. Luego de una actividad recreativa- deportiva se evalúa la eficacia, la calidad y la

periodicidad.
a) Verdadero
b) Falso

13. ¿Los antigripales se consideran dopaje?

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a) Verdadero
b) Falso

14. Técnica es:

a) Procedimiento para realizar una tarea
b) Es un objetivo
c) Resultado a obtener

15. ¿El Ocio puede ser una actividad productiva?

a) Verdadero
b) Falso

16. ¿El Organizador de un evento debe estar acostumbrado a trabajar bajo presión para tomar
buenas decisiones?
a) Verdadero
b) Falso

17. ¿Cuándo se terminan los entrenamientos que bebida se ingiere?

a) Güitig
b) Jugo
c) Proteína

18. ¿Cuál de estos elementos no son necesarios para la práctica deportiva en Voleibol?
a) Pica, clavas, cajonetas
b) Pelota, rodilleras, muslera
c) Uniforme, red, cancha

19. ¿Qué insumos debe haber en un Botiquín?

a) Medicinas para el cáncer
b) Alcohol y gasas
c) Perfume y crema

20. ¿Cuándo realiza pesas que partes del cuerpo le duele?

a) La cabeza
b) La espalda
c) Las piernas

21. ¿Qué tipos de recreación encontramos?

a) Activa
b) Pasiva
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c) Pasiva y activa

22. La característica de trabajo en equipo es:

a) Es un trabajo individual
b) Comparte responsabilidades
c) Busca satisfacción personal

23. El Deporte es toda actividad física e intelectual caracterizada por el afán competitivo de
comprobación o desafío, dentro de disciplinas y normas preestablecidas constantes en los
reglamentos de las organizaciones nacionales y/o internacionales correspondientes,
orientadas a generar valores morales, cívicos y sociales y desarrollar fortalezas y habilidades
susceptibles de potenciación.
a) Verdadero
b) Falso

24. Cuándo sufrimos una ampolla en el pie

a) Limpiamos con alcohol
b) Limpiamos con brea
c) Limpiamos con agua

25. En competiciones oficiales cada equipo podrá hacer hasta 4 cambios en un mismo partido
y uno más si se llegara a tiempos extras ,y se podrán tener en el banquillo de 3 a 7 suplentes,
dependiendo del reglamento de la competición.
a) Verdadero
b) Falso

26. ¿Cuándo le duele la rodilla es importante fortalecer cuádriceps

a) Verdadero
b) Falso

27. Cuándo existe una deshidratación ¿Cuál es la lesión más frecuente?

a) Cefalea
b) Dolor de estómago
c) Desgarres musculares

28. Las actividades físicas y deportivas favorecen las

a) Relaciones personales
b) Relaciones sociales
c) Relaciones económicas

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29. ¿Para realizar una dinámica grupal que elementos debemos tomar en cuenta?
a) Participantes y lugar
b) Medios de transporte
c) Refrigerio

30. Cada uno de los dos equipos que disputan un partido de futbol podrá tener un máximo de
11 jugadores dentro del terreno de juego, de los cuales uno jugará como guardameta
(portero), y no menos de 7 por equipo.
a) Verdadero
b) Falso

31. El dormir adecuadamente influye en tu rendimiento deportivo?

a) Verdadero
b) Falso

32. La táctica es el comportamiento racional, regulado sobre la propia capacidad de

rendimiento del deportista
a) Verdadero
b) Falso

33. La cancha de voleibol mide:

a) 9x18
b) 12x8
c) 14x26

34. ¿Con cuántas personas es recomendable formar un grupo de trabajo?

a) 25 personas
b) 15 personas
c) 30 personas

35. Qué recurso permite mejorar la coordinación.

a) Vallas
b) Pelota medicinal
c) Pesas

36. La planificación de un meso ciclo se lo realiza en:

a) Un año
b) Un mes
c) Una semana

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37. ¿La marihuana se considera dopaje?
a) Verdadero
b) Falso

38. Después de una lesión de meniscos la readaptación al deporte es de:

a) 1 mes
b) 6 meses
c) 18 meses

39. ¿Cuándo ingerimos alimentos y estos producen malestar estomacal a dónde debemos
acudir?
a) A la farmacia
b) Al curandero
c) Al médico

40. ¿Qué podemos realizar cuando existan laceraciones en los labios?

a) Tomar agua y colocar vaselina
b) Colocarme hielo
c) No darle importancia

41. La primera actividad de protocolo dentro de un evento es:

a) La competencia
b) La inauguración
c) La clausura

42. ¿Qué efectos produce la recreación en el individuo?

a) Favorece el desarrollo social
b) Favorece desarrollo físico
c) Favorece al estudio

43. ¿Se puede entrenar/jugar en estado etílico?

a) Verdadero
b) Falso

44. El primer paso para realizar un evento es:

a) Económico
b) Planificación
c) Autorización

45. ¿Los deportistas tienen derecho a representar cualquier organización deportiva en el

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lugar donde se establezca su nuevo domicilio.?
a) Verdadero
b) Falso

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PREGUNTAS DE CAPACIDADES

Seleccione la(s) respuesta(s) correcta(s)

1. ¿La comunicación entre dos personas debe ser fluida?

a) Verdadero
b) Falso

2. El……… es el mejor amigo del…………

a) otro – hombre
b) perro – hombre
c) hombre – perro

3. La facultad de simbolizar o representar y comprender un idioma es

a) Español
b) Ingles
c) Lengua

4. La realización de actividad física ¿Qué tipos de problemas previene?

a) El deporte da problemas
b) Problemas de articulaciones
c) Problemas de salud

5. Da un significado irreal a las cosas:

a) Sinécdoque
b) Metáfora
c) Paronimia

6. Para evitar sedentarismo hay que realizar al menos 10 minutos de actividad física diaria.
a) Verdadero
b) Falso

7. Seleccione las características condicionales necesarias para tener una buena comprensión
oral: 1 Leer, 2 escribir, 3 escuchar, 4 comprender.
a) 1, 3
b) 1, 4
c) 3,4
d) 4, 2

8. Mente sana en cuerpo sano significa

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a) Hacer deporte
b) Hacer actividad física
c) Hacer recreación

9. ¿Juan va a una carrera de velocidad, que músculo se acciona en el momento de la

actividad?
a) Glúteo mayor
b) Isquiotibiales
c) Cuádriceps

10. Una persona que se encuentra en su vehículo viajando de norte a sur, que carril debe
tomar.
a) Izquierdo
b) Central
c) Derecho

11. Un deportista que ha ingerido alimentos 10 minutos antes de entrenar debería

a) Entrena normalmente
b) Debe esperar al menos una hora para entrenar
c) No debe engranar en el día

12. ¿Desde cuándo el ser humano conoce el deporte como una actividad lúdica?
a) Desde el origen del hombre
b) Desde el origen de las olimpiadas
c) Desde hace 10 años

13. Ordene la oración compuesta: 1. En la; 2. Una carta; 3. Que te; 4. Informaba sobre; 5. Te
escribí; 6 Mi empleo
a) 1,3,4,2,5,6
b) 2,4,6,5,1,3
c) 5,2,1,3,4,6

14. Un niño de 8 años no puede realizar saltos coordinados. Identifique la acción correctiva
para solventar este problema:
a) Correr en diferentes ritmos
b) Pasar sobre diferentes obstáculos
c) Jugar a la rayuela

15. El entrenador le asigna realizar el proceso de calentamiento. Que tiempo le dedicaría usted
para realizar el calentamiento en los deportistas
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a) 5 % del entrenamiento total
b) 20 % del entrenamiento total
c) 50 % del entrenamiento total

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 PARTE 2. PRÁCTICA

1. Sesion de entrenamiento: CASO: DEPORTE: Fútbol NIVEL: Medio EDAD: 12 a 14 años No. DE
DEPORTISTAS : 15 TÉCNICA : Tiro de volea TÁCTICA: Acción defensiva Pressing CUALIDAD
FÍSICA: Velocidad reacción y velocidad acíclica CUALIDAD COORDINATIVA: Coordinación,
espacial y temporal MÉTODO TÁCTICO: Método analítico MÉTODO DE ENTRENAMIENTO: Los
ejercicios tienen que estar planteados con métodos de las cualidades físicas velocidad reacción y
velocidad acíclica.Nota: El caso puede ser modificado por el evaluador, el cual determinará el tipo
de deporte y las condicionantes a evaluar.
Tiempo estimado: 60 minutos

Para uso exclusivo del examinador:

Cumple: _____ No cumple: _____ Tiempo utilizado por el participante: _____

2. Objetivo: Desarrollar una sesión de recreación Activa Tema: Recreación deportivo. Edades: 10 a
12 años Número de participantes: 15 Espacio: Espacio disponible Contenido: Juegos predeportivos y
modificados. Valores: Juego limpio, cooperaciòn, solidaridad y respeto. Normas de seguridad:
delimitaciòn de espacio, reglas y participaciòn grupal. Recursos: de acuerdo al juego seleccionado.
Metodología: Lúdico, mando directo y trabajo cooperativo. Desarrollo: Organización grupal, objetivo
de la actividad o juego, planteamiento de reglas, distribución del material, desarrollo y variantes de
la actividad
Tiempo estimado: 60 minutos

Para uso exclusivo del examinador:

Cumple: _____ No cumple: _____ Tiempo utilizado por el participante: _____

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 REGISTRO DE RESULTADOS

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NOMBRE DEL PERFIL: ACTIVIDADES DE APOYO PARA LA PROMOCIÓN EN RECREACIÓN Y
DEPORTES
NOMBRE DEL PARTICIPANTE: JARAMILLO SAMANIEGO GENESIS MARIANA
FECHA Y HORA: 21-08-2023 17:16:22
DURACIÓN DEL EXAMEN - PARTE TEÓRICA: 175 minutos
DURACIÓN DEL EXAMEN - PARTE PRÁCTICA: 120 minutos
DURACIÓN TOTAL DEL EXAMEN: 295 minutos

PARA USO EXCLUSIVO DEL EXAMINADOR

PREGUNTAS DE CONOCIMIENTO

PREGUNTA No. RESPUESTA CORRECTA RESPUESTA INCORRECTA

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PREGUNTAS DE CAPACIDADES

PREGUNTA No. RESPUESTA CORRECTA RESPUESTA INCORRECTA

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

PREGUNTAS PRÁCTICAS

PREGUNTA No. CUMPLE NO CUMPLE

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2

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NOMBRE DEL PARTICIPANTE: JARAMILLO SAMANIEGO GENESIS MARIANA
CI.0604791053

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NOMBRE DEL EXPERTO:
CI.

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