Hábitos de higiene personal, de limpieza

del hogar y del entorno.

De los hábitos de higiene y cuidado personal que tengamos adquiridos

dependerá nuestro bienestar y salud, y la de quienes nos rodean, así
como las relaciones interpersonales. Es importante mantener una
limpieza en nuestro entorno, ya que de ello dependerá llevar una vida
saludable.
Hábitos de limpieza
Aspectos
Ducha diaria importantes
El hábito de higiene personal más común es la ducha o el Mantener una
baño, algo que conviene hacer una vez al día e hidratarse la higiene intima
piel después de hacerlo. para evitar
malos olores e
Lavarse las manos frecuentemente infecciones.

Es importante mantener una correcta higiene de manos, ya Cortarse las

que evita numerosas enfermedades, entre ellas la covid-19. uñas.
Lavado
frecuente de
Higiene bucodental manos.
Cepillado de dientes 2 o 3 veces al día, después de comer y Tener
sobre todo al levantarse y antes de acostarse. El cepillado de organizados los
dientes debe durar 3 minutos para evitar actividad artículos de
bacteriana. limpieza.
Mantener
Los hábitos de higiene y cuidado personal ayudan a:
nuestros
• Mejorar la salud y el bienestar del individuo y la
espacios del
comunidad. Prevenir la aparición y desarrollo de
hogar limpios.
enfermedades.
• Facilitar las relaciones interpersonales.
• Contribuir a la formación de una imagen positiva de sí
mismos.