BAILAR PARA MEJORAR LA SALUD EMOCIONAL

Bailar es el arte de mover el cuerpo de un modo rítmico, con frecuencia al son de una música, para
expresar nuestras emociones, ideas, narrar una historia o, simplemente, disfrutar del movimiento
mismo. En esta actividad, explorarás creativamente con el movimiento corporal, para luego
proponer una frase coreográfica que las personas puedan realizar para mantener una vida
emocional saludable. Tu propuesta la elaborarás a través de dibujos de siluetas que incluirás en
una hoja de la cartilla que estás elaborando en estas semanas. Si tienes alguna dificultad para
realizar la actividad, solicita el apoyo de un familiar

¿QUÉ APRENDEN LAS Y LOS ESTUDIANTES CON ESTAS ACTIVIDADES?

Al crear su proyecto artístico los estudiantes aprenden:

1. A utilizar el movimiento corporal para explorar sus posibilidades expresivas.

2. A elaborar un plan y ejecutarlo según su exploración de movimientos corporales y comunicar
sus ideas en su propuesta de frase coreográfica.
3. A registrar las fuentes de su exploración de movimientos e ideas para reflexionar sobre cómo
fue su proceso creativo.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

1. ¿Es posible mejorar nuestra salud emocional realizando movimientos corporales?

Si

2. ¿Cómo te sientes cada vez que bailas?

Me siento feliz

3. ¿Recomiendas bailar para mantener la salud emocional?

Si

4. ¿por qué?

Porque las canciones que te gustan te suben la autoestima y te hacen sentir de diferentes
formas ya sea feliz o triste.

Bailar te hace ser más feliz porque si bailas puedes mejorar mucho y cumplir tus sueños,
pero si es solo por pasatiempo te dejará una gran sonrisa, te pondrá el día alegre y te
desestresará

Crea

Reúne a tu familia para compartir con sus integrantes lo que aprendiste en estas semanas.
Explícales cómo fue tu proceso de creación e invítalos a realizar tu propuesta de frase
coreográfica.

Guarda tu cartilla en tu portafolio personal como evidencia de tu aprendizaje.

PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN

1. ¿Qué emociones he sentido al realizar esta actividad?

Me sentí muy bien

2. ¿Qué ejercicios disfruté más y cuál de ellos me costó realizar?

Todos los hice muy bien, no tuve ninguna dificultad.

3. ¿Qué he descubierto sobre mi cuerpo y mis movimientos en esta actividad?

Que puedo lograr cualquier cosa, si me lo propongo.

4. ¿Cómo nos ayudará a mi familia y a mí la práctica de la danza para mantener nuestra salud
emocional?

Esto ayudara a relajarnos evitando cualquier tipo de problema sea físico o mental.

5. Presente una danza que más le gusta, puede enviar por video como evidencia.

6. Grafique la coreografía de la danza que elegiste.