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  • Entrenamiento para Vencer El Estres

    Cargado por

    Cisco Alvarez
    6 vistas2 páginas
    El documento presenta un gráfico que mide cuatro ámbitos relacionados con el estrés: agotamiento físico y emocional, signos fisiológicos, satisfacción personal y profesional, y gestión del ocio y las relaciones. El gráfico indica el nivel de atención necesario para cada ámbito basado en si está controlado, estable, en riesgo o requiere atención inmediata. El entrenamiento ayuda al usuario a imprimir los resultados, descargar un plan de acción, y anotar estrategias personales para v

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    Título original

    Entrenamiento para vencer el Estres

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    El documento presenta un gráfico que mide cuatro ámbitos relacionados con el estrés: agotamiento físico y emocional, signos fisiológicos, satisfacción personal y profesional, y gestión del ocio y las relaciones. El gráfico indica el nivel de atención necesario para cada ámbito basado en si está controlado, estable, en riesgo o requiere atención inmediata. El entrenamiento ayuda al usuario a imprimir los resultados, descargar un plan de acción, y anotar estrategias personales para v

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    Entrenamiento para vencer el estrés SALIR

    Plantea tu reto personal 21 / 59

    Rt  c  tcó
    Este gráfico te muestra, en base a 4 ámbitos, el nivel de atención que debes poner en cada uno de ellos. Para su 
    interpretación, ten en cuenta la siguiente leyenda:

    Controlado: Estable:  Riesgo:  Urgencia:


    Es tu fortaleza Con precaución Planifica acciones Inmediata atención

    Imprime tus resultados y 
     
    descarga el plan de acción. 
     
     
    Durante el entrenamiento 
     
     
     
     
     
     
     
    ve anotando tus propias 
     
     
     
     
     
     
     
      estrategias para vencer el 
     
     
     
       
     
      estrés.
         

      MIS RESULTADOS
    Satisfacción  Gestión 
    Agotamiento  Signos  personal y  del ocio y las  MI PLAN DE ACCIÓN
    físico y emocional fisiológicos profesional relaciones

    Pulsa sobre los botones de información para ver con 
    más detalle qué significa cada ámbito.

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