Universidad Laica Eloy Alfaro de Manabí

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

MATERIA:
PSICOLOGÍA APLICADAAL PROCESO DE ENFERMERÍA

TEMA:
PORTFOLIO

DOCENTE:
LCDA. VELÁSQUEZ MARY CARMEN

ESTUDIANTE:
SABINA CEVALLOS

CURSO-PARALELO:
5TO “B”- 2.023
11 febrero SINDROME
SÍNDROME DE BURNOUT
ANÁLISIS DEL
INSTRUMENTO DE
EVALUACIÓN ¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE BURNOUT?

El síndromedel quemado se ha descritocomo un

problemade salud laboralcon una alta prevalencia
entre los profesionales de enfermería. Este

síndrome,caracterizado por:

 FASES DE SINDROME DE BURNOUT
ENTUSIASMO:
Inicio idealista del trabajo,
con motivación y
expectativas, sin límites de
sacrificio.
El riesgo en esta etapa es la
de una sobre identificación
con el enfermo y el gasto
excesivo e ineficaz de
energía.
ESTANCAMIENTO APATÍA: Retiro absoluto
Progresiva toma de del individuo (mecanismo
conciencia y de defensa para evitar el
percepción de la daño emocional)
realidad, hay un producto de episodios
enlentecimiento de sucesivos de frustración y
la actividad desilusión. Aparecenel
frente al agotamiento emocional,
desequilibrio entre lo el desinterés, el
ofrecido y la alejamiento, el cinismo
recompensa recibida.
FRUSTRACIÓN
Se expresa al dejarla persona de
participar tan activamente como
acostumbraba, aparecen los
cuestionamiento s más profundosy el
inicio de la desmotivación.
 ENFERMERÍA Y BURNOUT

El burnout es una respuesta al estrés laboral crónico por lo tanto se

debe tomar en consideración al entorno sanitarioen el que nos
desenvolvemos, con las características especiales y novedosas que
nos hacen reflexionar sobre como adecuarnos profesionalmente al
mismo.

ESTRATEGIASINDIVIDUALES
Entrenamiento en solución de problemas.
Entrenamiento del asertividad.

Entrenamiento para el manejo eficaz del
tiempo.
Hacer descansosdurante el trabajo.
Desarrollo de conductas que eliminen la fuente
del estrés o neutralicen las consecuencias
negativas del mismo.
Delegar responsabilidades.
Solicitar ayuda cuando el trabajo es excesivo o
no sé está preparado para afrontarlo.
Compartir los problemas laborales, dudas y
opiniones con loscompañeros.
 Es necesario un protocolo enfocado en
reducir los niveles de burnout entre el
profesional enfermero. Esto repercutiría
directamente en la calidad de la
asistencia, la satisfacción de los
pacientes, reducción de la baja por estrés
laboral, mejora del rendimiento laboral,

aumento del índice de satisfacción

personal con el trabajo realizado etc.
Porqué igual que proporcionamos
cuidados a los pacientes también
debemos proporcionarnos cuidados a
nosotros mismos de una forma integral
para garantizar nuestra salud física,

emocional y social.
TRASTORNOS DE PARAFILIA

Los trastornos parafílicos vanmás allá de

las parafilias (fantasías y excitación sexual ante
estímulos o situaciones atípicas), porque
implicanun sufrimiento para la persona con el
trastorno, o deterioro en su vida. Encontramos
hasta 8 tipos de trastornos parafílicos.

En todos, los síntomas deben aparecer como

mínimo 6 meses. Conoce aquí sus características,

prevalencia, manifestaciones y cómo pueden
tratarse a través de la farmacología y de la
psicoterapia.

 Trastornos parafílicos: Características

Los trastornos parafílicos se definen como ‘fantasías recurrentes

e intensas de excitación sexual, así como pulsiones o
comportamientos sexuales angustiosos o incapacitantes que
involucran estímulos o situaciones atípicas’.

Se habla por lo general de objetos inanimados, niños o adultos

sin su consentimiento, el sufrimiento o la humillación de la

pareja (o de uno mismo), con probabilidad de causar daño, etc.

En el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos

Mentales), los trastornos parafílicos se categorizan como tales;
en cambio, en la CIE-10 (Clasificación Internacional de
Enfermedades), las parafilias son denominadas “trastornos de la
inclinación sexual”.

 Parafilia vs. Trastornoparafílico

Para hablar de un trastorno parafílico y no solo de una parafilia debe existir un

sufrimiento o daño para el individuo o que la satisfacción de la propia parafilia
implique daño o riesgo de daño a los otros.

Es por ello que conviene aquí diferenciar los trastornos parafílicos (con

sufrimiento o interferencia en la vida del individuo) de las parafilias (sin

sufrimiento o interferencia).

v Curso y desarrollo de los trastornos parafílicos

Por lo general, los trastornos parafílicos suelen iniciarse durante la pubertad.

Sin embargo, los fetiches pueden desarrollarse antes de la adolescencia.

Una vez establecido el trastorno, este suele tener un curso continuado (como el
trastorno de fetichismo), que fluctúa en cuanto a la frecuencia e intensidad de
los comportamientos o deseos irrefrenables.

 AUTOCUIDADO

La profesión de enfermería es una carrera cuya

principal función es el cuidado de la salud, engloba

acciones transpersonales, intersubjetivas para
preservarla salud y ayudar a las personasa entender
la enfermedad, dolor, brindando estrategias para
adquirir autocontrol y autoconocimiento.

Beneficiosdel autocuidado

•Mejora la productividad: Con el autocuidado, aprendesa decir “no” a las cosas que se
extienden demasiado y comienzas a hacer tiempo para las cosas que son más

importantes.

• Mejora la autoestima: Cuando tenemos tiempo para nosotros mismos, tiempo en el que
nos tratamos bien y satisfacemos nuestras propias necesidades, enviamos un mensaje
positivo a nuestrosubconsciente.

• Conocernos mejor: Practicar el autocuidado requiere pensar en lo que realmente nos

gusta hacer y necesitamos, descubrir qué es lo que realmente nos apasiona e inspira,
para entendernos mejor.
 AUTOCUIDADO EMOCIONAL

Cuando se trata de nuestra salud emocional, uno

de los mejores consejoses asegurarte de que
estamos conectados completamente con nuestras
emociones

Mantener un diarioy ser totalmente

honestoacerca de tus sentimientos.
Darse tiempo para reflexionar y reconocer lo
que realmente no está funcionando.

Consultar a un terapeuta o doctor

cuandosintamos que no podemos solucionar
nuestros problemas solos.
Tomarse el tiempo para estar con un amigo o
familiarque realmente nos entienda.
Aceptar las emociones sin juzgarlas.

 AUTOCUIDADO FÍSICOL

El autocuidado físico se trata de atender a

nuestro cuerpo, aquí nos encargamos de la

salud puestoque la actividad física es vital para
nuestro bienestarcorporal, que además
contribuye a desahogarnos y a liberarel estrés.
Algunasde las actividades que puedesrealizar:
·Cocinar una comidanutritiva.

·Ir a la cama un poco más temprano.

·Prepararse para la mañana desde la noche

anterior para que puedas dormir un poco más.

·Hacer yoga. Incluso si nunca lo has probado,
hay posturas que son perfectas para los
principiantes.

 AUTOCUIDADO INTELECTUAL

El autocuidado intelectual consiste en ejercitar nuestra mente,

estimularel pensamiento críticoy la creatividad, a través de acciones

como:
v Leer un libro.
v Hacer un rompecabezas o crucigrama.
v Ser creativos: escribir, dibujar o tocarun instrumento musical.
v Mezclar la rutina: tomar una ruta diferente para ir al trabajo, ir a un

nuevo restaurante o tienda, o terminar nuestra lista de

tareaspendientes en un orden diferente.

AUTOCONTROL Y TÉCNICAS DE REGULACIÓN DE LA CONDUCTA

AUTOCONTROL FISIOLÓGICO

Aprender a controlar la respiración.

vAprender a relajar los músculos Existen pensamientos y

actos que provocan, como respuesta del organismo, tensión
muscular, la cual, a su vez, conduce a experimentar una
sensación subjetivade ansiedad. La relajación
muscularconsiste, fundamentalmente, en la realización de
una serie de ejercicios musculares compuestos de secuencias

de tensión distensión, es decir, la respuesta de relajación se

consigue a través de la tensión.

AUTOCONTROL COGNITIVO

Se utiliza el entrenamiento de autocontrol

cognitivo para minimizar los trastornos
emocionales y conductas autodestructivas. Su
propósito final es aliviar el sufrimiento en las
personas para que estas puedan alcanzar una
mejor calidad de vida. Para implementarlo, es

necesario que el paciente se muestre

interesado en modificar de raíz las actitudes
que la persona solía tener ante la vida, implica

reconocer los errores de pensamiento.



AUTOCONTROL CONDUCTUAL

De acuerdo con el psicólogo conductual

Skinner, la persona modificará su conducta

según las consecuencias que reciba a

cambio de su comportamiento. Si el
resultado de sus acciones es una respuesta
negativa por parte de su entorno, entonces

se controlará para así evitar cometer

acciones y reaccionar de forma tal que
termine recibiendo un castigo en vez de
una recompensa por su proceder.

 MOBBING

Es una práctica que consiste en el trato

vejatorio, descalificador o intimidatorio
por parte de una persona o un grupo de
personas hacia otra persona en ambientes
de trabajo, que se produce de forma
sistemática y durante un tiempo

recurrente y determinado.