UNIVERSIDAD MARIANO GALVEZ DE GUATEMALA

FACULTAD DE PSICOLOGÍA
PSICOLOGÍA INDUSTRIAL
PRIMER SEMESTRE
AREA COMÚN
LICENCIADA CARMEN YOLANDA VARGAS RODRIGUEZ DE VASQUEZ

Cuestionario Capitulo 11 “Al Fin la Felicidad”

ANA LUCIA RODRIGUEZ

FIGUEROA
DESARROLLO HUMANO Y PROFESIONA
CARNE 2300 – 21 -3235

GUATEMALA 06 DE JUNIO DE 2021

 Capítulo 11

1. Escribe las razones que considere para sentirse descorazonado(a), sin esperanzas, que
no sirve para nada y ser un completo fracaso. La verdad es que no soy capaz de pensar
en una sola razón para sentirse de esa manera.

2. Cuando siente que ha perdido la esperanza de ser feliz y tener éxito ¿Cómo actuaria
para recuperar su autoestima saludable? Escriba ejemplos. Primero aceptar las
situaciones que pueden ser manejables y las que no se pueden manejar. Después
solucionar las que si son manejables y aprender a dejar ir y que se solucione las que
no. Decirme a mí mismo todo el tiempo que puedo hacerlo y ser paciente cuando
sienta que no pueda nuevamente.

3. Algunas personas están enfermas emotiva y físicamente. Cuando usted pierde la salud
en ambas áreas, explique según el autor, ¿cómo puede recuperarlas? Afirmando que
se mejora día a día, que estamos destinados a alcanzar el éxito y que Dios nos guía y
ayuda siempre.

4. Explique cómo aplicaría personalmente las cinco frases de la afirmación que sugiere el
autor. Adaptaría mis situaciones y sacaría conclusiones positivas para darle soluciones
positivas y finalmente de esas soluciones le pondría la filosofía de afirmación que
sugiere el autor

5. Explique cómo es posible para usted alcanzar un nivel más alto de realización, cuando
todo lo que hace no marcha bien. Entendiendo que no todo lo hacemos bien, que a
veces es necesario corregirnos a nosotros mismos y replantear nuestra forma de
actuar.

6. La carrera que estudia y el trabajo que desempeña ¿Corresponden al sueño de niño o

lo planificado por sus padres u otras personas? Explique. No. Porque de adolescente
no supe analizar las consecuencias de mis malos actos. Actualmente estoy trabajando
en algo aprendido temporalmente para pagar mis estudios para poder trabajar en algo
permanente y relacionado a lo que actualmente estoy estudiando.

7. Usted realiza varias actividades en las áreas laboral y académica, ¿En cuál de ellas se
siente totalmente feliz? Dé ejemplos y explique. No he trabajado formalmente nunca,
académicamente me siento feliz cuando realizo tareas y proyectos directamente
relacionados con la carrera, como en los cursos de administración I y filosofía
administrativa, ya que abarcan temas importantes para el futuro y me llaman mucho
la atención.
8. ¿Qué resultados ha obtenido al experimentar los factores básicos de la felicidad que
refiere el capítulo? De ejemplos. He sido más tolerante conmigo misma, paciente y
dejo ir con facilidad lo que no se puede resolver. Doy soluciones más fáciles y no hay
sentimiento negativo al respecto.

9. De acuerdo al plan de modificación de ideas para reconstruir la personalidad que se

menciona en el capítulo, ¿Cuál de las cinco acciones debe usted poner en práctica?
Explique por qué. Buscar aspectos buenos. Creo que a veces juzgo antes de conocer y
no veo las cualidades de las personas, también, a veces, me decepcionan en algún
punto o con alguna acción y me es difícil confiar en ellos nuevamente.

10. ¿Cómo puede usted lograr la verdadera felicidad y el éxito? De ejemplos. Ser
constante con lo aprendido positivamente. Compartir el conocimiento. Y aceptar la
riqueza de lo que se tiene actualmente y no añorar lo que no para evitar la pobreza.
Aplica para todo ámbito personal.