Autoevaluación Capítulo 11

Código del libro: NDKF5ZCC

Correo: elunam1@miumg.edu.gt
Catedrático: CATEDRÁTICO VIRTUAL
Fecha y hora: 27/10/2023 23:28
Firma: 5Ui2w8rc2tOiVI+BCsx8N5Xkytklg0zajRoBCAYWvbNYgNUW58Zcp44QRSpB9EtuhmW/HPRwiPQ=

1.- Qué razones le harian sentirse descorazonado, sin esperanza, pensar que no sirve para nada y ser
un completo fracaso.
Respuesta: la verdad es que no soy capaz de pensar en una sola razón para actuar de esa manera.

2.- Cuando siente que ha perdido la esperanza de ser feliz y tener éxito, ¿Cómo actuaria para recuperar
su autoestima saludable? Escriba ejemplos.
Respuesta: primero aceptar las situaciones que pueden ser manejables y las que no se pueden manejar después
solucionar las que si son manejables y aprender a dejar ir y que solucione las que no. decirme a mi todo el tiempo que
puedo hacerlo y ser paciente cuando sienta que no pueda nuevamente.

3.- Algunas personas están enfermas emotiva y físicamente. Cuando usted pierde la salud en ambas
áreas, explique según el autor, ¿Cómo puede recuperarlas?
Respuesta: afirmando que se mejora cada dia, que estamos destinados a alcanzar el exito, que dios nos guia y nos
ayuda siempre.

4.- Explique cómo aplicaría personalmente las cinco frases de la afirmación que sugiere el autor.
Respuesta: adaptaría mis situaciones y sacaría mis conclusiones positivas y soluciones igualmente positivas para
finalmente de estas mismas le pondría la filosofía del autor

5.- Explique cómo es posible para usted alcanzar un nivel más alto de realización, cuando todo lo que
hace no marcha bien.
Respuesta: entiendo que no todo lo hacemos bien, que a veces es necesario replantarnos nuestra forma de actuar.

6.- La carrera que estudia y el trabajo que desempeña ¿corresponden al sueño de niño o a lo
planificado por sus padres u otras personas? Explique.
Respuesta: mi sueño era estudiar medicina, actualmente estoy estudiando derecho lo cual no es lo mismo que deseaba
de niña, por las circunstancias con mi familia nunca planificamos mi sueño lo cual puede ser esa la razón por la cual no
pude cumplirlo.

7.- Usted realiza varias actividades en las áreas laboral y académica, ¿En cuál de ellas se siente
totalmente feliz? Dé ejemplos y explique.
Respuesta: no he trabajado formalmente nunca, académicamente me siento feliz cuando logro mis metas de estudio,
desarrollo humano me gusta mucho y me hace feliz poder aprender cosas nuevas.

8.- ¿Qué resultados ha obtenido al experimentar los factores básicos de la felicidad que refiere el
capítulo? Dé ejemplos
Respuesta: he sido mas tolerable con migo misma, paciente y dejando ir con facilidad lo que no se puede resolver. doy
soluciones mas faciles y no hay sentimiento negativo al respecto.

9.- De acuerdo al plan de modificación de ideas para reconstruir la personalidad que se menciona en el
capítulo. ¿Cuál de las cinco acciones deberia usted poner en práctica? Explique por qué.
Respuesta: buscar aspectos buenos, creo que aveces juzgo antes de conocer y no veo las cualidades de las personas
también en ocasiones me decepcionan en algún punto o en alguna acción y me es mas difícil confiar en ellos
nuevamente.

10.- ¿Cómo puede usted lograr la verdadera felicidad y el éxito? Dé ejemplos.

Respuesta: ser constante con lo aprendido positivamente compartir el conocimiento y aceptar la riqueza de lo que se
siente actualmente y no añorar lo que no para evitar la pobreza aplica para todo el ámbito personal.

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