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DISEÑANDO PREGUNTAS PODEROSAS

Didia Catalina Martínez Areiza
Gisela Ingrid Monsalve Echavarría

Resumen:
Todos tenemos temores a diferentes cosas, unos temen buscar ayuda psicológica pensando que esa ayuda los obligará a dejar lo que ellos no quieren dejar.

Otros temen ayudar a otros porque piensan que a ellos se les complicará la vida al hacerlo. Otros temen intentar llevar a cabo sus metas porque tienen miedo de fracasar.
Otros temen enamorarse por temor a fracasar en la relación sentimental.

Con el objeto de evitar un fracaso muchas veces las personas prefieren no intentar lograr lo que desean conseguir en la vida. E l temor al fracaso los hace incapacitados
emocionalmente y múltiples barreras encierran estas personas y las limitan a seguir siendo personas mediocres incapaces de perseguir sus sueños

Diplomado en Coaching y Liderazgo Transformacional Corporación Industrial Minuto de Dios

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1. INTRODUCCIÓN 3. PREGUNTAS PODEROSAS: OBJETIVO

¿Qué actividades haces con regularidad que no te ayudan a lograr tus

1. “Caerse 1.000 veces y levantarse de nuevo, en eso consiste la vida” objetivos? ¿Qué haces mal que puede mejorarse?
2. A lo largo de nuestra vida, experimentamos diversos tipos de miedo. Muchos ni ¿Cómo te limitas/obstaculizas a ti mismo?
siquiera los hacemos conscientes, pero de que están presentes, lo están. Es ahí
¿Qué haces que no te permite avanzar? ¿Por qué?
cuando sentimos ese “algo” que nos incomoda en nuestro interior.
¿Cuáles serían tus objetivos a corto plazo si supieras que tienes solo 1
Sin embargo, nos hemos preguntado: “¿Existe el fracaso?”
año de vida más? ¿Qué arriesgarías?
Cuando pensamos en el fracaso, en lugar de pensar en una buena
oportunidad de crecimiento, nos ubicamos y transportamos al escenario más
4. PREGUNTAS PODEROSAS: REALIDAD
catastrófico que puedas experimentar.
En realidad, lo que nos impide muchas veces avanzar no es el miedo al ¿A dónde quieres llegar y por qué?
fracaso, sino la frustración que se vive en el camino y los obstáculos que se
¿Qué te dice tu intuición sobre el objetivo que quieres alcanzar? ¿Fracasar es
nos presentan. Y es la frustración misma, un simple sentimiento transitorio
una opción?
que nos paraliza.
Por ello, si tenemos un buen manejo y tolerancia a la frustración ¿Puedes describir con detalles el objetivo hasta el punto que sea medible de
entenderemos que el fracaso no es en realidad una derrota o una batalla alguna manera? ¿Tienes miedo? Define tu miedo respecto al objetivo
totalmente perdida. Es, sin duda alguna, el mejor de los maestros.
Describe en una frase el objetivo más importante para ti. Si te dijera que
puedes conseguir aún más todavía, ¿cómo mejorarías ese objetivo, que
De esta manera en cada parte del desarrollo de esta actividad, estaremos miedos dejarías de lado?
mostrando como a través de la planificación, la fijación de objetivos reales,
el aprender a enfocarnos en los resultados y no en los errores, consiguiendo
alternativas en aras de priorizarlas para lograr el poder de tomar decisiones
importantes en pro de escalar en triunfos, conocer el éxito en todas sus 5. PREGUNTAS PODEROSAS: OPCIONES
facetas, de promovernos interna y externamente, reconociéndonos y
enfrentándonos a las soluciones que encontramos en nuestro entorno, ¿Qué te gustaría que te dijeran los que te quieren bien cuando sientes que estás
disminuiremos nuestra sensación de frustración o miedo al fracaso. alcanzando tu éxito, lo que sea que para ti esto signifique?
¿Si no tienes los recursos necesarios para tomar las acciones que crees necesarias para
2. PREGUNTAS PODEROSAS: ASUNTO avanzar hacia tus objetivos? ¿Qué otras opciones tienes?
Cuando ya has identificado tus fallas al momento de enfrentar un objetivo, ¿compartirías
¿Cuáles son sus habilidades o talentos? con alguien las estrategias que funcionaron para ti en aras de lograr dicha meta?
¿Cuántas veces has intentado avanzar hacia tu/tus objetivos y no lo has conseguido? ¿Es importante para ti triunfar más que fracasar? ¿Por qué?
¿Por qué?
¿Cuáles son tus miedos?
¿Qué harías si no pudiera fracasar?

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6. PREGUNTAS PODEROSAS: PLAN DE ACCIÓN

Imagina que han pasado 5 años y te sientes orgullo por haber conseguido lo que
deseabas, pero aún consideras que tienes obstáculos para lograr más metas
planificadas. Crea una lista con las 5 metas logradas que te hacen sentir orgulloso y
contrástalas con los 5 miedos u obstáculos sobre los cuales pasaste y te permitieron
hoy sobrellevarlas.
¿Cómo sería tu estado emocional si tus planes se concretan?
¿Cómo piensas utilizar los fracasos como herramientas de éxito?
¿Qué propones dentro de tus conocimientos que podemos evitar sentirnos frustrados y
luchar contra ello? ¿Regálanos 5 estrategias que has aportado al cumplimiento de tus
objetivos?

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