Sesiones

1º sesión: Juegos de iniciación al balonmano a través de la cooperación oposición (I)

Justificación de la sesión

    Esta sesión está enfocada a que los alumnos comiencen a valorar el juego cooperativo,
practicando juegos de cooperación-oposición como inicio al balonmano. Además, se podrá hacer
una breve introducción a este deporte mediante una presentación Power-Point.

    Esta sesión es una buena forma de comprobar el nivel de ejecución de los alumnos y ver la
visión de juego que tienen (identificando los alumnos aventajados, los que les cuesta más, las
relaciones entre ellos…). Se llevará a cabo una progresión durante las actividades establecidas.

Objetivos de la sesión

 Establecer relaciones entre los juegos de cooperación-oposición y el balonmano en

situaciones de juego.

 Respetar a los compañeros tanto del equipo propio como del contrario en las situaciones de
juego

 Fomentar la cooperación con los compañeros como necesidad para lograr el objetivo del
juego.

 Trabajar el pase, bote y lanzamiento en situaciones de juego mediante la cooperación.

 Adquirir unos conocimientos teóricos básicos sobre el balonmano.

Contenidos de la sesión

 Teoría básica del balonmano.

 Juegos de cooperación-oposición.

 Cooperación y respeto a los compañeros.

Criterios de evaluación (de la sesión)

 Identifica la relación existente entre los juegos de cooperación-oposición y el balonmano.

 Respeta a los compañeros tanto del equipo propio como del contrario en las situaciones de
juego
  Coopera con los compañeros creyendo la cooperación necesaria para lograr el objetivo del
juego.

 Utiliza el pase, el bote y el lanzamiento en diferentes situaciones de juego a través de la

cooperación.

 Tiene unos conocimientos teóricos básicos sobre el balonmano.

Presentación del balonmano

 Temporalización: 11 minutos

Calentamiento

 Tarea Nº 1: La cadeneta

 Desarrollo: Un alumno pillará al resto (en un espacio delimitado). La cadena no se

romperá. El juego terminará cuando todos los alumnos formen una sola cadena.

 Observaciones:Se podrá reducir el espacio cada vez más. (Previamente a este juego, un
alumno en círculo dirigirá la movilidad articular del calentamiento).

 Temporalización: 10 minutos

Parte principal

 Tarea Nº 2: ¡Fuera de mi campo!

o Desarrollo:

 Se harán dos equipos, y uno se situará en cada campo (dividido por una
línea). En cada capo dispondrán de varios balones y a la señal del profesor,
todos deberán colaborar para lanzar todos los balones al campo contrario.
Se determinará un tiempo, cuando el profesor diga ¡ya!, se podrá hacer un
recuento para ver que equipo ha ganado (tiene menos balones en su
campo).

o Material: pelotas de goma-espuma, petos.

o Observaciones: Se podrá variar el material (no solo balones).

o Temporalización: 7 minutos

 Tarea Nº 3: Cazadores y liebres

 o Desarrollo: Los alumnos se dividirán en dos grupos (liebres y cazadores). Las
liebres deberán cruzar la pista botando un balón (y tratando de esquivar los otros
balones). Los cazadores se situarán a ambos lados de la pista formando un pasillo
a cierta distancia de las liebres. Estos deberán lanzar sus balones (cada uno tendrá
uno) a las liebres; si le dan a una liebre pasará a formar parte del equipo de los
cazadores. Luego se hará cambio.

 Variante: El equipo de los cazadores solo tendrá de dos a cuatro balones y

deberán realizar pases para lograr dar a las liebres (mínimo un pase antes
de tirar).

o Observaciones: Recordar las condiciones de seguridad.

o Material: Pelotas de goma-espuma

o Metodología: Asignación de Tareas

o Temporalización: 12 minutos

Vuelta a la calma

 Tarea Nº 4: El nudo

 Desarrollo: Los alumnos harán un círculo y se aproximarán al centro con los ojos cerrados
y los brazos extendidos. Se darán las manos unos a otros y cuando abran los ojos deberán
soltar el nudo sin soltarse las manos.

 Temporalización: 5 minutos

Actividad de reserva

 Tarea Nº 5: La araña (variante)

 Desarrollo: Tres alumnos la pararán y se colocarán en el centro del campo, el resto de

alumnos pasarán de un lado a otro de la pista evitando ser pillados por las arañas (si son
pillados pasarán a ser arañas). Todos botarán un balón.

 Temporalización: 5-10 minutos

2ª sesión: Juegos de iniciación al balonmano a través de la cooperación-oposición (II)

Justificación de la sesión
    Esta sesión, es una continuación de la anterior, ya que se seguirá trabajando la cooperación-
oposición, haciendo especial hincapié en la cooperación con los compañeros como requisito para
conseguir el objetivo de los juegos.

Objetivos de la sesión

 Establecer relaciones entre los juegos de cooperación-oposición y el balonmano en

situaciones de juego complejas.

 Respetar a los compañeros tanto del equipo propio como del contrario en situaciones de
juego complejas.

 Fomentar la cooperación con los compañeros como necesidad para lograr el objetivo del
juego.

 Trabajar el pase, bote y lanzamiento en situaciones de juego complejas similares al

balonmano.

Contenidos de la sesión

 Relación entre el balonmano y la cooperación.

 Juegos de cooperación-oposición.

 Cooperación y respeto a los compañeros.

Criterios de evaluación (de la sesión)

 Identifica la relación entre los juegos de cooperación-oposición y el balonmano.

 Respeta a los compañeros tanto del equipo propio como del contrario en situaciones de
juego complejas.

 Coopera con los compañeros creyendo la cooperación necesaria para lograr el objetivo del
juego.

 Utiliza el pase, bote y lanzamiento sin dificultad en situaciones de juego complejas similares
al balonmano.

Calentamiento

 Tarea Nº 1: Las cuatro esquinas

 Desarrollo: Los alumnos se dividirán en cinco grupos y cada uno se colocará en una

esquina de la pista, a excepción de un grupo que se colocará en el centro. A la señal del
 profesor todos deberán cambiar de esquina, el grupo que quede sin esquina se pondrá en
el centro.

 Observaciones: Cada grupo deberá desplazarse de la mano trabajando la cooperación y

la estrategia de equipo.

 Temporalización: 10 minutos

Parte principal

 Tarea Nº 2: Figuras geométricas

o Desarrollo: Grupos entre 3 y 6 alumnos deberán desplazarse por el espacio

formando la figura indicada por el profesor (ej. un cuadrado) realizando pases
entre ellos.

 Variante: Se podrán juntar dos grupos. Uno se pasará la pelota y el otro

tratará de quitársela.

o Material: Pelotas de goma-espuma

o Temporalización: 8 minutos

 Tarea Nº 3: Los 10 pases (variante)

o Desarrollo: Un equipo se colocará en unos aros dispersos por la pista y se deberá

pasar una pelota tratando de que el otro equipo (desplazamiento libre) no se la
quite. El objetivo es realizar el número de pases determinados por el profesor (irá
aumentando el número de 5 a 10). Cuando un equipo falle o lo consiga se hará
cambio.

o Progresión:

 Un grupo de cuatro formará un cuadrado y se colocará en unos aros, el

otro tratará de quitarles el balón mientras se lo pasan.

 Se juntarán dos grupos (8 contra 8) formando un círculo el equipo

defensor.

 La mitad de la clase se pondrá en los aros y la otra mitad robará el balón

(los aros podrán estar desordenados).

 Se intentará hacer el mismo ejercicio sin aros.

o Observaciones
  Se podrán utilizar petos.

 La actividad comenzará haciéndose en grupos de cuatro (cuatro contra

cuatro).

o Material: Pelotas de goma-espuma, aros.

o Temporalización: 15 minutos

 Tarea Nº 4: Barrera

o Desarrollo: Un equipo se podrá en el área de la portería (parando y sacando

balones) y el otro tratará de meter balones (en un tiempo establecido). Luego se
hará cambio.

 Variante: Con cuatro bancos o más se podrá hacer un cuadrado. Los

defensores se pondrán alrededor y tratarán de que no metan pelotas a la
vez que sacan las que han metido. (Los atacantes no podrán penetrar en
un círculo marcado alrededor de los bancos con conos).

o Material: pelotas de goma-espuma, bancos

o Temporalización: 8-10 minutos

Vuelta a la calma

 Tarea Nº 5: Boto y paso

 Desarrollo: Los alumnos formarán un círculo. A la señal del profesor se dará un bote al

balón y se cogerá el balón del de al lado. Así continuamente.

 Material: balones de goma-espuma, picas

 Temporalización: 5 minutos