Trabajo de Educación Física

Presentado Por: Luis Pertuz

Curso: 10°

Historia del voleibol

El voleibol fue creado en 1895 por William Morgan, un americano que por aquel
entonces era director de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes
(ACYM) en la ciudad de Holyoke, Massachussets, Estados Unidos. Por ese
tiempo, el deporte de moda era el básquetbol, que había sido creado tres años
antes obteniendo una rápida difusión. Sin embargo, era un juego muy pesado para
las personas de edad. Por esta razón, Morgan idealizó un juego menos cansador,
destinado a los asociados mayores de ACYM. El juego consistía en una red similar
a la del tenis, a una altura de 1,83 metros, donde una cámara de la pelota de
básquetbol (o la pelota en sí misma) era golpeada a uno y otro lado de la red con
las manos. Así apareció el voley, al que Morgan bautizó con el nombre de
mintonette.

Como la primera pelota usada era muy pesada, Morgan pidió a la firma A.G.
Spalding & BROS. la producción de un balón específico para este deporte. Se
implementó entonces una cámara de caucho cubierta con cuero o lona de color
claro, más liviana y fácil de identificar. En 1896, la firma Spalding publicó un
reporte con el nuevo juego y sus reglas, informe que fue incluido en el Libro del
Atleta de la ACYM. Allí se establecía que la cancha de voley medía 15,35 m de
largo y 7,62 m de ancho, un poco menor que las actuales de 18m por 9m,
respectivamente, y que la red tenía una altura de 1,98m. Aunque se hicieron
varias modificaciones a lo largo de los años, recién en 1918 se limita el número de
jugadores a 6, y 4 años más tarde se introduce la reglamentación que permite
tocar sólo 3 veces la pelota antes de pasarla al campo contrario.
Al principio, el mintonette se restringió a la ciudad de Holyoke y al gimnasio que
William Morgan estaba manejando. Pero un año más tarde, en una conferencia en
la Universidad de Springfield, dos equipos de Holyoke hicieron una demostración y
el juego empezó a gustar, extendiéndose a Springfield y otras ciudades de
Massachussets y Nueva Inglaterra. Allí mismo, el Dr. A.T. Halsted sugirió que su
nombre fuera cambiado por el de volley-ball (descarta la pelota), en vista a la idea
básica del juego.

En América del Sur, el primer país en saber del voley fue Perú, en 1910, a través
de una misión gubernamental que tenía el fin de organizar la educación primaria
del país.
Sin embargo, el primer campeonato sudamericano fue patrocinado por la
Confederación Brasileña de Voley y se realizó en Río de Janeiro, entre 12 y el 22
de septiembre de 1951, siendo campeón Brasil, en el masculino y en el femenino.
Pero, todavía faltaba una entidad que aunara al voley en todo el mundo, y el 20 de
Abril de 1947, en París, se fundó la Federación Internacional de Voleibol (FIVB),
como un acuerdo entre Brasil, Egipto, Francia, Holanda, Hungría, Italia, Polonia,
Portugal, Rumania, Checoslovaquia, Yugoslavia, Estados Unidos y Uruguay,
presidida por el francés Paul Libaud.
Dos años después, en Praga, Checoslovaquia, se disputó el primer Campeonato
Mundial, que fue ganado por Rusia. En cuanto a nivel olímpico, el voley fue
admitido en septiembre de 1962, en el Congreso de Sofía. Su primera disputa en
este terreno fue en los Juegos de Tokio, en 1964, siendo el primer campeón
Rusia, y Checoslovaquia y Japón medalla de plata y bronce respectivamente.
Finalmente, en 1989 comenzó a disputarse la Liga Mundial, torneo que involucra a
los 12 mejores equipos del mundo y que acerca año tras año acerca a esos países
el voley de elite.
Hoy, el voley cuenta con más de 140 millones de jugadores activos, más de 500
millones de personas que lo eligen en las playas y parques para pasar sus horas
libres, e incontables jóvenes que lo practican en las escuelas de todo el mundo.
Juegos Olímpicos de Atenas. Brasil medalla de oro.

Concepto de voleibol
El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que
se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la
pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto o
una oportunidad para sacar para el otro equipo.
Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el ganador. Para
ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar 15 o más puntos con un
mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha, cada equipo puede golpear hasta 3
veces el balón antes de pasarlo al campo contrario y ningún jugador puede golear
2 veces seguidas el balón.

Fundamentos del voleibol

Los Fundamentos son técnicas y habilidades utilizadas por los jugadores en el
juego de Voleibol. Los principales Fundamentos son: el Saque o Servicio, la
Recepción o Pase, el Levantamiento o Colocación, el Ataque, el Bloqueo y la
Defensa.
El Saque en el Voleibol
El Saque o Servicio es uno de los principales fundamentos, es el acto de poner la
pelota en juego. En el lenguaje del Voleibol, el Saque es el fundamento que hace
empezar un Rally. Un Saque bien ejecutado es el que dificulta la Recepción
(Pase) del equipo contrario, hará que los jugadores del equipo receptor tengan
que alejarse de sus posiciones, y, por lo tanto, tengan más dificultad para realizar
un Ataque.
“Rally en el Voleibol” son todas las acciones que ocurren en el juego desde el
momento en que sucede un saque hasta el momento en que un equipo señala un
punto. A cada nuevo saque se inicia un nuevo Rally».
De acuerdo con las Reglas de Voleibol de FIVB, el jugador servidor debe
quedarse detrás de la línea final de su cancha, región llamada zona de saque o
servicio. 
Reglas relacionadas al Saque
“La Zona de Saque o Servicio en el Voleibol es un área de 9 metros de ancho
detrás de la Línea de fondo a cada lado de la cancha”.
 TIPOS DE SAQUE DEL VOLEIBOL
Hay tres tipos o estilos de Saque en el voleibol: el Saque por Abajo, el Saque por
Encima, y el Saque por encima con salto.
 CÓMO HACER EL SAQUE POR ABAJO
Es un tipo de saque más lento, donde la pelota viaja más alta sobre la red. Es el
Saque más apropiado para los principiantes del Voleibol.
 EJECUCIÓN DEL SAQUE POR ABAJO
Si eres diestro, sostenga la pelota con la mano izquierda a la altura de su cintura,
con la mano derecha cerrada con el pulgar hacia fuera, golpee la parte inferior de
la pelota con suficiente fuerza para que ella pase por encima de la red y caiga en
la cancha contraria. Si eres zurdo, haz el mismo movimiento invirtiendo las manos.
 CÓMO HACER EL SAQUE POR ENCIMA
El Saque por encima también puede llamarse Saque de Arriba o Tenis. El Saque
por encima es un saque más rápido y eficiente, incluso utilizado por jugadores
profesionales.
 EJECUCIÓN DEL SAQUE CON SALTO

El jugador debe mantenerse a unos pasos de la línea de fondo, jugar la pelota

bien alta y hacia adelante, correr, saltar y golpear la pelota con la palma de su
mano con la mayor potencia posible.
 RECEPCIÓN O PASE EN EL VOLEIBOL
La Recepción o Pase es uno de los Fundamentos Básicos del Voleibol, es el acto
de recibir el Saque del oponente y pasar la pelota al Levantador Armador del
equipo. La Recepción o Pase es el primero de los tres toques permitidos para
cada equipo.
La técnica más utilizada en el Pase es el Golpe de Antebrazo, también llamado
Voleo Bajo o Golpe de Manos Bajas.
Es importante que, durante la ejecución del Voleo Bajo, que la pelota sea tocada
con el antebrazo.
 LEVANTAMIENTO O COLOCACIÓN EN EL VOLEIBOL

El levantamiento o Colocación es normalmente el segundo toque de los tres

permitidos para cada equipo.
La técnica más utilizada para realizar un Levantamiento es el Toque de Dedos,
también llamado Voleo Alto Golpe de Manos Altas (ver imagen). Sin embargo, el
Levantamiento o Colocación también puede realizarse desde el Golpe de
Antebrazo (Voleo Bajo).
El objetivo del Levantamiento o Colocación es levantar la pelota cerca de la red,
para que un compañero de equipo pueda realizar un Ataque.
Reglas relacionadas al Levantamiento
“Si el Libero está en la Zona de Ataque y hace un Levantamiento usando el Toque
de Dedos (Voleo Alto), sus compañeros no pueden atacar la pelota por encima de
la franja superior de la Red”.
 ATAQUE O REMATE EN EL VOLEIBOL

El ataque es, la mayoría de las veces, el tercer toque en la pelota, permitido a

cada equipo. La técnica más utilizada para realizar el Ataque es el Remate.
 LEVANTAMIENTO O COLOCACIÓN EN EL VOLEIBOL

El levantamiento o Colocación es normalmente el segundo toque de los tres

permitidos para cada equipo.
La técnica más utilizada para realizar un Levantamiento es el Toque de Dedos,
también llamado Voleo Alto Golpe de Manos Altas (ver imagen). Sin embargo, el
Levantamiento o Colocación también puede realizarse desde el Golpe de
Antebrazo (Voleo Bajo o Mancheta).
El objetivo del Levantamiento o Colocación es levantar la pelota cerca de la red,
para que un compañero de equipo pueda realizar un Ataque.
 Reglas relacionadas al Levantamiento
“Si el Libero está en la Zona de Ataque y hace un Levantamiento usando el Toque
de Dedos (Voleo Alto), sus compañeros no pueden atacar la pelota por encima de
la franja superior de la Red”.
 ATAQUE O REMATE EN EL VOLEIBOL

El ataque es, la mayoría de las veces, el tercer toque en la pelota, permitido a

cada equipo. La técnica más utilizada para realizar el Ataque es el Remate.
Generalmente el Ataque se hace saltando y golpeando (en suspensión) la pelota
con la palma de la mano, con la mayor fuerza posible y hacia abajo.
 GOLPE DE DEDOS EN EL VOLEIBOL
El Golpe de Dedos es un tipo de ataque que no utiliza la fuerza, es cuando un
jugador salta para realizar un ataque y, en lugar de realizar un Remate, da un
toque a la pelota con las puntas de los dedos, con el objetivo de desviar del
Bloqueo del oponente.
 BLOQUEO EN EL VOLEIBOL
El bloqueo es un fundamento de defensa que tiene como objetivo bloquear el
Ataque y enviar de vuelta la pelota a la cancha del adversario.
El Bloqueo puede ser individual (jugado por un solo jugador), doble (jugado por
dos jugadores) o triple (jugado por tres jugadores).
Reglas relacionadas con el bloqueo en el Voleibol
“Está prohibido Bloquear el Saque del oponente»
“El Libero no puede bloquear o tratar de bloquear”
 DEFENSA EN EL VOLEIBOL

La Defensa es un fundamento que puede realizarse con cualquier parte del

cuerpo, incluyendo los pies. El objetivo de la Defensa es impedir el éxito del
Ataque (remate o Golpe de Dedos) del equipo contrario.
La Defensa es un fundamento tan importante en el Voleibol que hay un jugador
especialista en defensa, el Libero.

Historia del baloncesto

El baloncesto, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista

cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada
uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un
balón en un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un
aspecto de cesta o canasta.
Es conocido por las Federaciones Nacionales como baloncesto en los países del
Caribe y en España, como básquetbol o basquetbol en la mayoría de países de
Sudamérica y México, y como básquet en la Argentina y Perú, por la
castellanización de su nombre original en inglés: basketball.
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre
de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con
dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA) o 12
(NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato
al cual el partido pertenezca.
También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que
se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las
mismas normas que el baloncesto habitual.

Conceptualización del baloncesto

El baloncesto o básquetbol (del inglés basketball) es un deporte en el cual
compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir la
pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del equipo contrario, que se encuentra
ubicado a 3,05 metros de altura.

Fundamento del baloncesto

Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades
técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder
practicar este deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling,
el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir
el juego colectivo y también van a derivar el resto de acciones que necesitamos
para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los
diferentes bloqueos…
Estas cuatro técnicas se deben enseñar desde la etapa de benjamín, dándoles la
importancia que se merecen y sin descuidarlos en las siguientes categorías. Son
los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos jugadores, si
esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el resto de aspectos
baloncestísticos irán rodados, tendrán facilidad para aprenderlos y no tendremos
que dedicarlos excesivo tiempo porque la base estaría establecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos
con mayor claridad.
Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo.
El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen diferentes tipos
de pases: Pase de pecho (que es el más habitual), pase picado, pase de béisbol
(por encima de la cabeza) y todos aquellos que podamos imaginar.
Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por
el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que
estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que más puntos haya sumado
será el ganador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en
forma de gancho y mate.
Bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de
nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve para avanzar por
la cancha dejando atrás a las personas que nos están defendiendo. El manejo de
las dos manos en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en
función de nuestra dirección utilizar una u otra. Existe el bote de control; de
protección y en velocidad.
Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que lograr
canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso, al contrario, debemos
respetar su espacio porque si no nos pitarán falta. La posición defensiva es entre
el aro y el jugador. Salvo excepciones siempre se defenderá dando la espalda a la
canasta. Los objetivos de una buena defensa son: evitar el avance del contrario,
conseguir robar el balón, cortar un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar
una buena defensa durante el partido tendremos muchas opciones de obtener una
victoria, ya que el equipo contrario habrá metido pocas canastas. Los tipos de
defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.

Reglas básicas del baloncesto

 El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
 El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas
manos, pero nunca con el puño.
 Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el
lugar donde lo toma.
 El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo
no pueden usarse para sujetarlo.
 No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o
zancadillear a un oponente. La primera infracción a esta norma por
cualquier persona contará como una falta, la segunda lo descalificará hasta
que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar una
lesión, durante el resto del partido. No se permitirá la sustitución del
infractor.
 Se considerará falta golpear el balón con el puño, las violaciones de las
reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.
 Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho
ninguna en ese intervalo), se contará un punto para sus contrarios.
 Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la
pista, cae dentro de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el
borde y un contrario mueve la cesta, contará como un punto.
 Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y
jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro
lanzará el balón en línea recta hacia el campo. El que saca dispone de
cinco segundos. Si tarda más, el balón pasa al oponente.
 El árbitro auxiliar, "umpire", sancionará a los jugadores y anotará las faltas,
avisará además al "referee" (árbitro principal, véase el siguiente punto)
cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendrá poder para
descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.
 El árbitro principal, "referee", jugará el balón y decide cuando está en juego,
dentro del campo o fuera, a quién pertenece, y llevará el tiempo. Decidirá
cuando se consigue un punto, llevará el marcador y cualquier otra tarea
propia de un árbitro.
 El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5
minutos entre ambas.
 El equipo que consiga más puntos será el vencedor.