REPÚ BLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓ N

INSTITUTO METROPOLITANO ADVENTISTA
SAN CRISTÓ BAL

EXAMEN 01

Estudiante: ____________________________________________________________ Puntaje: ________/ 7

I. verdadero-falso: 2 ptos. Seleccione encerrando en un círculo la letra que considere apropiada para la sentencia.
(Basá ndonos en el principio de individualizació n).Lea bien

1. Á mbito socio-Político-econó mico: Si existen problemas familiares, econó micos, políticos, laborales, etc, los entrenamientos se
verá n afectados negativamente. V F
2. Psicoló gicos: Los deportista mentalmente débil es capaz de obtener mejores resultados que uno con tendencia al derrotismo,
al igual que la capacidad de concentració n es muy importante en todo el proceso del entrenamiento. Solo debe V F
3. Estado de forma: Dependiendo del estado de forma de cada deportista, los mismo entrenamiento dará respuestas positivas
diferentes en cada individuo. V F
4. Nutricionales: La alimentació n es fundamental para el desarrollo de nuestros sistemas nervioso, internos y externos. Debemos
mantener una dieta sana y equilibrada en lo que consumimos. Colocar sus V F
5. Genéticos: La herencia nos marca las características del individuo y deportistas V F

II. Defina lo síguete: 3 ptos

a) Principios de transferencias
b) Principio de crecimiento paulatino del esfuerzo o progresió n. Nombres
c) Principio de acció n inversa
d) Principio de especializació n
e) Principio de participació n activa. Apellidos
f) Principios de alternancia.

III. Completación: 2 ptos

ALTERNANCIA DEL ENTRENAMIENTO:

________________: Dentro de un ______________ (varios meses de entrenamiento): Alternar las distintas ___________________ físicas que queremos
entrenar.

 Dentro de una ______________ de entrenamiento: Alternar las _______________ para los distintos grupos _______________________.

____________________: Baja Segú n se vaya ________________________ el organismo iremos modificando el ______________________ (desde baja a
alta).completos

___________________: En la aplicació n de las cargas el ___________________ es inverso a la intensidad, si sube el ______________________ debe bajar la
intensidad, y viceversa. Añ o

_____________________: Baja Segú n se vaya ____________________ el organismo iremos modificando la ________________ (desde baja a alta). Media
Alta. Secció n

¡Dios Te Bendiga ¡
 REPÚ BLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓ N
INSTITUTO METROPOLITANO ADVENTISTA
SAN CRISTÓ BAL

EXAMEN 02

Estudiante: ___________________________________________________________________ Puntaje: ________/ 7

I. verdadero-falso: 2 ptos. Seleccione encerrando en un círculo la letra que considere apropiada para la sentencia.
(Basá ndonos en el principio de individualizació n).Lea bien

1. Estado de forma: Dependiendo del estado de forma de cada deportista, los mismo entrenamiento dará respuestas positivas
diferentes en cada individuo. V F
2. Genéticos: La herencia nos marca las características del individuo y deportistas V F
3. Psicoló gicos: Los deportista mentalmente débil es capaz de obtener mejores resultados que uno con tendencia al derrotismo, al
igual que la capacidad de concentració n es muy importante en todo el proceso del entrenamiento. Solo debe V F
4. Á mbito socio-Político-econó mico: Si existen problemas familiares, econó micos, políticos, laborales, etc, los entrenamientos se
verá n afectados negativamente. V F
5. Nutricionales: La alimentació n es fundamental para el desarrollo de nuestros sistemas nervioso, internos y externos. Debemos
mantener una dieta sana y equilibrada en lo que consumimos. Colocar sus V F

II. Defina lo síguete: 3 ptos

a) Principios generales del entrenamiento.

b) Principio de desarrollo multilateral. Nombres
c) Principio de continuidad.
d) Principio de variedad.
e) Principio de crecimiento. Apellidos
f) Principio de sobrecargas, ley del umbral.

III. Completación: 2 ptos

ALTERNANCIA DEL ENTRENAMIENTO:

________________: Dentro de un ______________ (varios meses de entrenamiento): Alternar las distintas ___________________ físicas que queremos
entrenar.

 Dentro de una ______________ de entrenamiento: Alternar las _______________ para los distintos grupos _______________________.

____________________: Baja Segú n se vaya ________________________ el organismo iremos modificando el ______________________ (desde baja a
alta).completos

___________________: En la aplicació n de las cargas el ___________________ es inverso a la intensidad, si sube el ______________________ debe bajar la
intensidad, y viceversa. Añ o

_____________________: Baja Segú n se vaya ____________________ el organismo iremos modificando la ________________ (desde baja a alta). Media
Alta. Secció n

¡Dios Te Bendiga ¡