Fecha: 8/09/2021

NOMBRES Y APELLIDOS……………………………………………………..5TO A

ACTIVIDAD N°02

2.1. Una buena alimentación nos ayuda a prevenir enfermedades

AREA CIENCIA Y TECNOLOGIA

En la actividad anterior, conociste sobre los alimentos naturales propios de tu comunidad y los nutrientes
que aportan.
El desarrollo de esta actividad te permitirá lograr la siguiente meta o reto de hoy:

Explicamos como influye la alimentación para prevenir enfermedades.

Criterio
• Explica, sobre la base de conocimientos científicos, cómo una alimentación saludable influye en nuestra
salud al prevenir enfermedades.
Evidencia
Explica sus respuestas iniciales a la pregunta de indagación, elaborará y aplica un plan de acción para la
búsqueda, organización y análisis de la información; de la anemia y cuáles son sus síntomas.

En la actividad dos aprenderás cómo estos alimentos pueden ayudar a prevenir enfermedades.
Lee el mensaje que nos envió Estela.
➢ ¿Por qué debo comer estos alimentos? ¿Me ayudan en algo?
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➢ ¿Qué opinas de los alimentos que consume Estela y su familia?
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¡Ayudemos a Estela a responder sus interrogantes!
Formulación del problema de indagación:
• Para ello, te planteo la siguiente pregunta de investigación:

¿Cómo una alimentación saludable influye en la salud?

Planteamiento de la hipótesis
¡Vamos a investigar!
Iniciarás tu investigación escribiendo una lista con tus posibles respuestas a la pregunta sobre ¿Cómo una
alimentación saludable influye en la salud?
Escribe tus posibles respuestas
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Elaboración del plan de acción
¿Qué haré para responder a la pregunta de indagación?

Puedes organizar tu información en esquemas, infografías, organizadores visuales,

como mapas mentales, cuadros comparativos, mapas conceptuales, entre otros.

Elabora un plan de acción, en el cual describirás cada paso a realizar durante tu indagación. Te propongo
algunas preguntas para que te puedas orientar:

¿Cómo una alimentación saludable influye en la salud?

¿Qué información buscaré? ¿Qué quiero lograr? ¿Cómo lo haré?

¡Es el momento de aplicar el plan de acción!

Lee las siguientes lecturas, en las que podrás obtener información para responder a la pregunta de
investigación.

Alimentación saludable
Significa tener una dieta con la calidad y cantidad adecuada de
alimentos para cubrir todas las necesidades de nutrientes y energía
para nuestro organismo. Alimentarnos saludablemente es importante,
pues nos mantiene sanas y sanos, activas y activos, lo que influye en
un buen funcionamiento físico e intelectual.
Para ello, debemos consumir y preparar comidas con alimentos
variados, balancear su combinación y procurar la seguridad en su
consumo.
Observan el video ¿Qué ocurre en nuestro organismo cuándo no nos alimentamos
saludablemente? (Anexo video)
Luego de leer, responde las siguientes preguntas:

 ¿Por qué es importante alimentarnos saludablemente?

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 ¿Cómo se producen las enfermedades relacionadas con la alimentación?
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Conozcamos un poco más sobre la anemia!

Observa las siguientes imágenes:

 ¿Qué observas?, ¿por qué crees que el niño puede presentar esas características?
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Luego de las lecturas, responde las siguientes preguntas:

 ¿Por qué es importante prevenir la anemia y cómo lo logramos?

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 Averigua y describe algunos casos y causas de anemia en tu comunidad.

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 ¿Qué alimentos de tu comunidad le recomendarías consumir a una persona con anemia?

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 Estructura la nueva información
Contrasta tu nueva información con las respuestas iniciales que te planteaste en relación con la pregunta
de investigación. ¿Cómo una alimentación saludable influye en la salud?

Mis respuestas finales

Mis respuestas iniciales (explicaciones)
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 ¿Sigues estando de acuerdo con tus respuestas iniciales a la pregunta de investigación o

estas han cambiado?
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Evalúa y comunica lo aprendido

Evalúo y comunico lo aprendido
Converso con mi familia sobre las siguientes preguntas:
➢ ¿Cuáles son las dificultades que tuviste para investigar?, ¿qué hiciste para resolverlas?
➢ ¿Cómo esta actividad contribuyó a sustentar tu explicación?
➢ ¿Qué otras preguntas te han surgido?
Dialoga con tu familia sobre cómo mejorar la alimentación familiar para prevenir enfermedades.
Evalúa tus aprendizajes teniendo en cuenta los criterios:
Criterios Sí No Explica cómo lo hiciste
Plantea sus respuestas iniciales y aplica un plan de acción para la
búsqueda, organización y análisis de la información; de la anemia
y cuáles son sus síntomas.
Explique, sobre la base de conocimientos científicos, cómo una
alimentación saludable influye en nuestra salud al prevenir
enfermedades.

Reflexiona
A partir de lo realizado, reflexiona con base en las siguientes preguntas:
¿Qué aprendiste al identificar y explicar los grupos de alimentos, los nutrientes de los alimentos que
debemos consumir?
¿Qué dificultades has tenido? ¿Cómo te has sentido?, ¿por qué?
Mis avances
¿Qué sabía antes? ¿Qué sé ahora? ¿Cómo lo logré?
Anexo 1 Actividades de extensión
1. Une con una línea las enfermedades por una mala alimentación

2. Lee la descripción y escribe a que enfermedad corresponde:

Se deriva de los escasos de

Puede presentarse suministros de nutrimentos, Cuando se excede el
también por situaciones lo que deriva en falta de 10% del peso ideal, de
o causas hereditarias. energía. acuerdo a edad y
estatura.

Es la forma más precisa de

Es cuando la grasa del Disminución de glóbulos
medir la Obesidad en la rojos y baja
cuerpo excede el 20%
de la masa corporal. adolescencia. concentración de
hemoglobina.

3. Observa las imágenes de los siguientes alimentos y responde las preguntas:

• ¿Qué consecuencias puede tener para tu organismo consumir habitualmente estos alimentos? Marca con
un ✔.

Obesidad Desnutrición. Sobrepeso.

 ¿Por qué?
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¿Qué alimentos le recomendarías que consumiera a una persona con obesidad y sobrepeso? Enciérralos.

 ¿Por qué?
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5. Observa y responde las preguntas

 ¿Qué es la anemia?
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 ¿Cuáles son los síntomas de tener anemia?

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 ¿Qué alimentos debe consumir una persona con anemia?

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