UNSAAC

Universidad Nacional San

Antonio Abad del Cusco

Liderazgo y
Habilidades
Sociales

Mst. Ps. Jenny

Vaneza Graneros
Tairo
 INTELIGENCIA EMOCIONAL

ACTIVIDAD DESCRIPCION

• El día jueves comenzó despierto desde las 00

horas del día con un trabajo de maqueta para
poder entregar ese día a las 9 de la mañana, ya
iban dos días sin dormir, la hora paso muy
rápido andaba bien concentrado en terminarlo
con los mínimos detalles que se tenía, me
estrese muy rápido por lo complejo que se traía
el plano, cuando el tiempo ya concluyo y fui
corriendo y ya lo tenia el 90% ya terminado
mis angustias y la desesperación ya
terminaban, pero llego la hora de la entrega me
falto tal detalle me comenzó a generar duda de
Reconocer las que si me bajaría puntos, pero paso la crítica y
emociones propias exponemos nuestro trabajo me puse un poco
nervioso, ya hace mucho que no exponía como
en el colegio, ya era medio día y seguía sin
dormir y con un hambre terrible después me
sentí aliviado de todo la carga terminando feliz
por mi entrega.
• La sensación de angustia y duda fueron horas
• Los nervios fueron unos 30 min
• La felicidad fue complementaria por el resto
del día
• Angustia, miedo, nervios, cansancio y hay
veces desanimados, por momentos alegres por
los compañeros.
• El echo sucedió con una amiga la cual le dije
que saldría con mi mamá a noche de luces y
sonido, la cual en la plaza no había señal
estaba muy pésima será por la saturación de
Controlar el persona, no lo se realmente, paso que no podía
enfado responder ni recibir mensajes de mi amiga
entonces paso horas y tuve que retomar a casa
con mamá, llegue y leí sus mensajes por que
recién llegaron y la cual había mensajes
eliminados, también encontré que me decía ya
 ves como eres, pero yo muy bien le dije que
iba a salir, me moleste por como elimino el
mensaje sabiendo que yo iba a salir y la forma
que me dijo.
• Yo le hubiera dicho: -que paso, estas bien que
no es necesario que elimines el mensaje yo te
había dicho que hoy salía con mi mamá a
noche de luces y sonido, por favor me puedes
enviar lo eliminado
• No tenia nade de que pudiera vengarme
• Que al menos me digieras a qué hora salías, así
yo no me ponía en ese plan, y no debí eliminar
el mensaje de esa manera debí comprender que
la señal en algunas zonas no es buena
• No reacciones de esa manera a veces no cuento
con buena señal y quisiera que me cómpredas,
también debí recalcarte a que hora salía y
prever algunos malestares ya sea como este
conflicto

• Que me sienta como un fracasado sin poder

sumar cosas nuevas y no poder salir de este
sitio.
• Que me sienta como un fracasado sin poder
sumar cosas nuevas y no poder salir de este
sitio.
• Hola amiga, es normal sentirse a veces de ese
Controlar la modo no todo es como queremos que salgan
ansiedad y la las cosas, y no todo es fácil, veras que hay días
preocupación que podrás lograr muchas cosas ya sean
pequeñas o grandes, como romper miedos
alégrate por eso, aunque se vean pequeños
hechos suman mucho, te ayudan a construir a
si misma, dale tu puedes y se que puedes,
confió en que lograras salir de esto y no
olvides todo lo bueno y pequeños logros
cuentan, porque pequeños no son, son enormes
logros que estas dando no te rindas.
• Compañeros …su forma de sentirse superior al
Desarrolla de la otro de forma egocéntrica
tolerancia • Gatos … el momento de que molesta mucho
y desordena todo
 • Amiga … su forma de controlar a las
personas
• Comenzando por el compañero por que quiere
ver como es su forma de hacer sus cosas, sus
trabajos y tan solo como quien dice eso tu
pudiste mírame a mi yo solo con esto realice
mejor que el tuyo, del gato es porque me irita
con toda su travesura, de mi amiga lo digo por
que es algo que no me gustarían que me hagan,
ósea el intento de manipular a las personas.
• Fue en la plaza de armas del cusco, nosotros
queríamos pasar a otro lado para así tener
mejor vista del escenario, pero hubo una
señora que dijo que no se podía pisar el área
verde que tenia que quedarme en ahí, entonces
uno de sus hijas que estuvo ayudando a la
señora, se paró como baranda pues yo
enseguida le dije a la señora que por favor su
Aprende a
hija diera dos pasos adelante y que no de paso
negociar
para que nosotros ya no llegaríamos a pisar el
área verde, pero la señora se puso mas
enfadada y dijo que no ustedes causan
desorden, pero yo le dije a su hija, resulta que
su hija se paró como un tronco, para que luego
se salga de hay y se fuera a buscar un lugar
mejor para ver así se puso ir a otro lugar mejor
de observar el escenario.