SNOMBRE Y APELLIDOS: María Alejandra Escalante Chirinos

FECHA DE NACIMIENTO: 22 de marzo de 1987

ENFERMEDAD DIAGNOSTICADA Y/O EN TRATAMIENTO: ninguna

TIEMPO DE ENFERMEDAD: -

TRATAMIENTO ACTUAL (MEDICAMENTOSO Y/O ALTERNATIVO): ninguno

ANTECEDENTES (DE ENFERMEDADES PROPIAS Y/O DE FAMILIA: tiroides y

presión alta

TE DESPIERTAS “HINCHADA” COMO SE MANIFIESTA: no

FECHA DE ÚLTIMA MENSTRUACIÓN: 11 de abril

PERIODO MENSTRUAL (28, 29,30 DÍAS SI ES REGULAR O MENCIONAR

ENTRE QUE DÍAS SI ES IRREGULAR): cada 25 dias

DÍA DE MAYOR FLUJO O DÍAS DE MAYORES CÓLICOS: 3er y 4to dia

TRATAMIENTOS PREVIOS REALIZADOS PARA BAJAR DE PESO CON

OTROS ESPECIALISTAS EN NUTRICION:ninguno

Profesional Fecha Tiempo de Método de Resultado

duración Tratamiento(
pastillas,
hierbas,
nutrición, etc)
1.
2.
3.

Pesos Memoria (llámese a aquellos pesos que recuerda haber mantenido por
mucho tiempo.

Edad / Peso Edad / Peso Edad / Peso Edad / Peso Edad / Peso
34/54 30/ 62 28/68 25/60

HABITOS Y COSTUMBRES ALIMENTARIOS

ALIMENTOS QUE MÁS LE AGRADEN: frutas, pastas, pollo, avena.
ALIMENTOS QUE NO LE AGRADEN: brocoli, espinaca, pescados.

ALERGIAS ALIMENTARIAS:ninguna

INTOLERANCIA A ALIMENTOS:

SU APETITO ES MUCHO, POCO, NORMAL: normal

EN QUE HORARIO TIENE APETITO: almuerzo

PROBLEMAS GASTO INTESTINALES: (diarreas Constipación, acidez, etc.) usa

algo para corregirlo: Si acidez y gases.

COME A DESHORA: no

CONSUME GRANDES VOLÚMENES: muy poco

FUMA: no

ALCOHOL: no

CONSUMO DE VITAMINAS: ahora no

NORMALMENTE QUE CONSUMIÓ (En los dos últimos meses):

DESAYUNO: pan integral, huevos, cafe

ADICIONAL ½ MAÑANA: fruta o yogurt

ALMUERZO: estofado de pollo con papa

ADICIONAL ½ TARDE: fruta

CENA: muy poco aveces nada

ESQUEMA DE ALIMENTACION DE LOS 3 ULTIMOS DIAS:

Día 1 (Tres días antes de la cita):

Desayuno: cafe, panqueque de avena con mantequilla de mani y fresas

Media Mañana:2 duraznos

Almuerzo: estofado de pollo con papa

Media tarde: cereal y yogurt

Cena: nada

Día 2 (Dos días antes de la cita):

Desayuno: pan integral con queso y cafe, papaya

Media Mañana: lima

Almuerzo: arroz tapado

Media tarde: nada

Cena:nada

Día 3 (Un día antes de la cita):

Desayuno: avena , 2 huevos sancochado

Media Mañana: manzana

Almuerzo: parrilla de res

Media tarde: durazno

Cena:ninguna

PESO DEL MISMO DIA DE LA CITA: 62.5

ESTATURA: 1.60

MEDIDAS: (Ver video tutorial de medidas)

PERÍMETRO ABDOMINAL: 89
PERÍMETRO CINTURA: 78
PERÍMETRO DE CADERA: 101
PERÍMETRO DE MUSLO: 60

*OBSERVACIONES QUE CREA CONVENIENTES PARA SU TRATAMIENTO: