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BENEFICIOS
El yogur y otras leches fermentadas son casi tan antiguas como el hombre, ya que nacieron
antes de la agricultura, cuando las comunidades humanas todavía eran nómadas y
transportaban la leche en recipientes de piel de cabra que favorecían su fermentación.
De forma general el yogur contiene proteínas muy útiles para el ser humano y con una mayor
digestibilidad que la leche. Además, es una buena fuente de vitaminas del grupo B y A y una
excelente fuente de minerales como el calcio, fósforo, magnesio y zinc.
Uno de los mayores valores de yogur y de las otras leches fermentadas es su valor probiótico
(que significa "a favor de la vida"), debido a las bacterias que contienen. Se han observado en
numerosos trabajos científicos sus beneficios, tales como:
Mejoría de los síntomas de intolerancia a la lactosa, pues ayudan a que ésta se digiera
mejor en el intestino.
Prevención y tratamiento de la diarrea en los niños, especialmente la causada por
rotavirus, y mejoría de la diarrea en adultos tras la toma de antibióticos, ya que
contribuye a que se restablezca la flora intestinal inicial.
Aumento del número de bacterias beneficiosas en el intestino que ayudan a eliminar
sustancias tóxicas y carcinógenas.
Aumento de la producción natural de ciertos tipos de células del sistema inmunitario.
El proceso productivo del yogurt cuenta con 9 etapas, que deben realizarse con mucho cuidado
para obtener un producto de calidad. La especial atención está en la pasteurización y el
enfriamiento, determinantes en los aspectos de sanidad y una buena consistencia de la mezcla.
Las fases para saber cómo se hace el yogurt son:
1. Recepción
Se recauda la materia prima a utilizar en el circuito productivo, se evalúa para determinar que
sea una leche fresca libre de antibióticos y mastitis.
2. Estandarización
Consiste en adicionar leche en polvo y azúcar a la leche con el fin de elevar los sólidos totales y
darle el dulzor adecuado al producto.
5. Inoculación: Consiste en adicionar a la leche el fermento que contiene las bacterias que la
transforman en yogurt.
6. Incubación: Adicionado el fermento, la leche debe mantenerse a 43ºC hasta que alcance un
pH igual o menor a 4,6. Por lo general se logra en 6 horas.
9. Adición de la fruta, aromas y/o colorantes. A fin de mejorar la calidad y presentación del
yogurt se le adiciona fruta procesada en trozos, en la proporción de 6 a 10%. También se
agregan saborizantes, aromas y colorantes; cuidando que sean de uso alimenticio.
10. Envasado. Es una etapa fundamental en la calidad del producto, debe ser realizada
cumpliendo con los principios de sanidad e higiene. El envase es la carta de presentación del
producto, hacia el comprador, por tanto, deberá elegirse un envase funcional, operativo y que
conserve intactas las características iníciales del producto.