CONTROL MUSCULAR DEL

MOVIMIENTO Y SU
ADAPTACION
• Depende directamente de la integración neuromuscular, que se encuentra regulada por
el complejo sistema sensoriomotor
• Incorpora todos los receptores y vías aferentes, así como los mecanismos de integración
y procesamiento central (decodificación, planificación, y programación) y las respuestas
eferentes necesarias (ejecución), para poder mantener la estabilidad funcional durante
tareas que se desean realizar
• Los movimiento son el resultado de la interacción dinámica de subsistemas que se
organizan con respecto a las demandas de especificidad y de entorno
• Las aferencias somatosensoriales, visuales y vestibulares proveen la información
necesaria para ambos mecanismos de control motor durante la programación del
movimiento; sin embargo, los métodos de procesamiento de la información difieren
• El control sensoriomotor de estabilidad es un proceso coordinado y automodulado por
el SNC (sistema nerviosos central), mediante estos dos mecanismos, uno autorregula la
acciones mientras el otro controla los ajustes anticipatorios
EJERCICIO ISOTONICO E ISOMETRICO
 Isotonico Isometrico
• Fuerza a los músculos a cargar un peso • Es un método que ayuda en la construcción
estático a lo largo de un rango de muscular y el aumento de la fuerza
movimiento
• Este modelo de ejercicio es aquel que implica
• Fortalece, tonifica y construye los tensión muscular, pero sin contracción y
músculos extensión de los músculos, es decir, sin
• Mejora dos de los cinco componentes de movimiento
la forma física: la fuerza muscular y la • Su objetivo es la consecución de la tensión
resistencia muscular corporal, su mantenimiento y, con ello, la
• A medida que aumenta la masa muscular, incidencia directa en los músculos trabajados
tu metabolismo también aumenta • La definición de los ejercicios isométricos se
ligeramente explica con sus características y ventajas( no
• Alivia el estrés necesitan ser desarrollados en un lugar
• Promueve un mejor sueño determinado)
• No requieren ningún tipo de material específico,
• Proporciona una mejor apariencia
podemos hacerlo con o sin peso
estética
RESPUESTAS Y ADAPTACIONES
HEMATOLOGICAS Y HUMORALES
Hematológicas
• La serie roja está relacionada con • La respuesta humoral la llevan a cabo
ejercicios de larga y corta
duración pero con intensidad
aumentada
• El volumen eritrocitario quien
regula la producción de
eritropoyetina que se estimula
cuando falta O2 en el riñón y el
hígado ( Acción lenta)
• El volumen plasmático es regulado
por el volumen
extracelular( Acción rápida)
Humorales
cuando los linfocitos B activados durante
la respuesta celular se transforman en
células plasmáticas
• Los glóbulos rojos además de dar color a
la sangre, llevan en su superficie un
antígeno que los hace identificar como
propias y ese antígeno puede ser de dos
tipos y determina el grupo sanguíneo
MECANISMOS NERVIOSOS Y HUMORALES
 Nerviosos Humorales
• El sistema nervioso está formado
básicamente por neuronas, las células que
se encargan de procesar y transmitir
cualquier información
• El cerebro funciona por impulsos
eléctricos que se transmiten de neurona en
neurona
• Las neuronas son las únicas células del
cuerpo que no se regeneran. Estas se
pierden sin ser sustituidas. Después de los
35 años, las personas pierden alrededor de
7000 neuronas al día
• Son proteínas del suero conocidas como
“anticuerpos” que funcionan en las respuestas a
infecciones y que son producidas específicamente
en respuesta a la presencia de “antígenos”
• El sistema inmune de un mamífero puede dividirse
en sistema inmune innato y sistema inmune
adaptativo
• El sistema inmune innato consiste en los distintos
elementos que funcionan como barreras físicas y
químicas contra el ingreso de agentes invasores al
cuerpo
• Los anticuerpos funcionan como dichos
“receptores” y son capaces de reconocer proteínas,
polisacáridos, lípidos y otras sustancias
extracelulares “extrañas”