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MUSCULAR
TONO
MUSCULAR
LA CONTRACCIÓN TÓNICA
isotónicas isométricas
• Misma tensión, cambio de longitud: • Misma longitud; cambia la tensión
• Excéntrica( el músculo de alarga)
• Concéntrica (el músculo se
acorta)
CONTRACCIÓN
ISOTÓNICA Contracción ISOMÉTRICA
FIBRAS ESQUELÉTICAS
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
• “Fast – Twitch “
• Poseen pocas mitocontrias, escasa mioglobina y capilares sanguíneos.
• Alta capacidad anaeróbica (glucolítica) y fuerza generada por la unidad
motora.
• Rápida velocidad contráctil, miosina ATPasa rápida
• Mayor contenido de glucógeno.
• Fuente de energía principalmente por glucólisis.
FIBRAS MUSCULARES BLANCAS
FIBRAS INTERMEDIAS
• Oxidativas – glucolíticas
• Son de diámetro intermedio entre los dos tipos.
• Contienen grandes cantidades de mioglobina y capilares sanguíneos.
Por lo que presentan un aspecto rojo.
• Considerable contenido de ATP, por respiración celular aeróbica.
También alto glucógeno → ATP por glucólisis anaeróbica
• Resistencia moderada a la fatiga
FIBRAS INTERMEDIAS
FIBRAS RÁPIDAS, LENTAS E INTERMEDIAS:
FIBRAS ROJAS Y BLANCAS
52% ST
68% FT
57% FT
67% ST
HERENCIA GENÉTICA
• Algunos individuos tienen un número considerablemente más
elevado de fibras de contracción rápida y otros presentan más
fibras de contracción lenta; esto podría determinar hasta cierto
grado las capacidades deportivas de los diferentes individuos.
• El entrenamiento no ha demostrado ser capaz de cambiar las
proporciones relativas de fibras rápidas y fibras lentas por
mucho que un deportista quiera desarrollar un tipo de
capacidad deportiva sobre otra.
HERENCIA GENÉTICA
• Más bien este rasgo parece estar determinado casi absolutamente por la
herencia genética, y a su vez ayuda a determinar qué tipo de actividad
deportivas es más adecuada para cada persona; determinados individuos
parecen haber nacido para ser maratonianos; otros han nacido para ser
velocistas y saltadores.