El etiquetado nutrimental de 5 productos del supermercado.

Pan de trigo entero.

El pan es bajo en grasa y colesterol y alto en fibra.

Los granos enteros, como los que se encuentran en el pan
de trigo entero, contienen fibra y antioxidantes como la
vitamina E y el selenio, hierro, magnesio, zinc y
vitaminas B. La fibra es un nutriente muy benéfico que se
encuentra en los productos de granos enteros y ayuda a
reducir el riesgo de desarrollo de algunas enfermedades
crónicas, como el estreñimiento, las hemorroides y la diverticulosis. Igualmente, la
fibra está ligada a la prevención de algunos cánceres como el cáncer de colon y
puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes. Asimismo, es
un apoyo dietético importante, ya que no tiene calorías y ayuda a que la persona
se sienta satisfecha por más tiempo.
En colusión el producto si es apto para consumo.

Barra de dulce.

Consumir demasiadas grasas saturadas es uno de los mayores factores de riesgo

para la enfermedad cardíaca. Una dieta alta en este tipo de grasas hace que una
sustancia suave y cerosa llamada colesterol se acumule en las arterias.
Demasiada grasa también incrementa el riesgo de enfermedad cardíaca debido a
su alto contenido calórico, que aumenta la probabilidad de volverse obeso.
En conclusión, consumir la barra de dulce no es apto. Ya que consumir más de 2
es malo ya que un 100% de grasa al día es malo.

Jugo de Jumex.

En de mango y contiene 2 sellos en su

etiquetado de exceso de calorías y
azucares. Lo cual refleja en su lista de
ingredientes porque contiene azucares
añadidos, pulpa de mango, jarabe de maíz y
contiene ácidos.

Es un producto malo en exceso nos aporta

calorías vacias y azucares simples.
Sabrita

En de mango y contiene 2 sellos en su

etiquetado de exceso de calorías y sodio. Ya
que el sodio en grandes cantidades ocasiona
sobrepeso y padecimientos cardíacos. Altas
dosis de glucosa generan daños en riñón,
corazón y páncreas, advierte especialista. La
sal y el azúcar son necesarios para el buen
funcionamiento del organismo.