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TRABAJOS ADMINISTRATIVOS
Introducción
Los accidentes de trabajo siempre implican algún tipo de pérdida, por eso el
objetivo fundamental del área de SST es la PREVENCIÓN. Prevenir es
anticiparse a los hechos antes que éstos ocurran, para lo cual es importante
tomar precauciones y evitar situaciones no deseadas.
La propuesta del área de SST es hacer de la prevención un hábito cotidiano.
Existen métodos y estrategias adecuadas para actuar en forma eficaz y reducir
los niveles de riesgo. Uno de estos métodos es capacitar a los colaboradores en
los peligros y riesgos a los que se encuentran expuestos, con esto lograr la
disminución del número de accidentes y/o enfermedades ocupacionales.
PELIGROS ELÉCTRICOS
EJEMPLOS CONSECUENCIAS
Electrocución , quemaduras, asfixia, paros cardiacos,
CONTACTO DIRECTO / INDIRECTO perdidas materiales, etc.
• Usar extensiones no estandarizados y/o en mal
estado.
• Sobrecargar los toma corrientes CONTROLES
• Usar adaptadores de enchufe no estandarizados
• Uso inadecuado de equipos energizados • Utilizar los enchufes correctamente
• No sobrecargar los enchufes
• No tirar de los cables. Apagar los equipos
computadoras, impresoras, fotocopiadoras, etc.)
cuando finalice la jornada.
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN OFICINAS
CONSECUENCIAS
Lesiones musculo esqueléticas (contractura muscular,
dolor de cuello, lumbalgia, etc) y fatiga visual
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN OFICINAS
PELIGROS FÍSICOS
EJEMPLOS
EXPOSICIÓN A ILUMINACIÓN
• Iluminación excesiva
• Deficiente iluminación
CONSECUENCIAS
Fatiga visual
CONTROLES
• Ajustar adecuadamente el contraste y brillo de la
pantalla de la computadora
• Adecuar la iluminación del puesto de trabajo.
• Eliminar los reflejos originados por las ventanas
colocando cortinas. La iluminación debe ser
adecuada y se debe evitar el deslumbramiento
• Hacer pausas como reposo visual Relajación de ojos
Aleje la vista del computador, mire
un objeto distante
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN OFICINAS
PELIGROS FÍSICOS
PUESTOS RELACIONADOS
EJEMPLOS
CONSECUENCIAS
Quemaduras
CONTROLES
• Evite servir agua caliente en recipiente (taza)
mientras lo sostiene con una de sus manos. Lo
recomendable es colocar el recipiente en una
superficie fija
• Evite el vapor, abriendo la tapa del hervidor lejos
de usted
• Tenga cuidado cuando haya que sacar artículos del
microondas
• No usar contenedores o utensílios de metal,
tampoco papel de alumínio adentro de
microondas.
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN OFICINAS
PUESTOS RELACIONADOS
PELIGROS LOCATIVOS
CONTROLES
EJEMPLOS
• Al transitar por una escalera, NO correr ni distraerse con
CAÍDAS A NIVEL O DESNIVEL por: equipos electrónico. Usar el pasamanos
• Subir o bajar escaleras sin sujetarse de barandas o • NO uses sillas o muebles para alcanzar un objeto en
pasamanos altura. Utiliza escaleras o plataformas seguras
• Subirse a sillas o muebles • No transitar por pisos mojados y respetar la señalética
• No respetar señalética de pisos húmedos • Conservar despejado y limpio los espacios de tránsito y
• Correr por los pasillos o escaleras de trabajo
• Cables sueltos sin organizar • Al trasladar materiales o equipos NO obstaculizar la
• Espacios de transito con obstáculos visibilidad del recorrido.
• Pisos o alfombrado deteriorados • Ordenar y sujetar los cables de equipo de computo
• Falta de orden en el área de trabajo • Antes de sentarse deberá sujetar la silla para evitar
• Cajones abiertos caídas
• Mantener cerrados los cajones
CONSECUENCIAS
Golpes, contusiones, torceduras, esguinces,
traumatismos, etc.
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN OFICINAS
PELIGROS MECÁNICOS
EJEMPLOS CONTROLES
CONTACTO CON ELEMENTOS CORTANTES O • Utilizar los útiles de escritorio apropiadamente.
FILOSOS • Al utilizar la guillotina de papel:
• El uso inadecuado de materiales punzocortantes o Verificar que se encuentre en buen estado (sin
(tijeras, guillotina, etc.). signos de oxidación)
o No tener contacto directo de las manos en la
ATRAPAMIENTO POR EQUIPOS EN cuchilla
MOVIMIENTOS o Si desconoce su uso solicita ayuda
• Por uso del ascensor dentro de la sede o No sobrecargues el volumen de papel permitido
para su uso
CONSECUENCIAS o Utilizarla sólo para cortar papeles, cartulinas y
micas
Golpes, heridas, politraumatismos, fracturas, etc.
PELIGROS MECÁNICOS
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN OFICINAS
PELIGROS MECÁNICOS
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN OFICINAS
PELIGROS PSICOSOCIALES
EJEMPLOS CONTROLES
• Evitar la sobrecarga de trabajo
CONTENIDO DE LA TAREA
Monotonía • Ten claro cuáles son tus funciones
Repetitividad • Encuentra la motivación que necesitas
• Comunicación directa con tu jefe inmediato
SOBRECARGA MENTAL • Hacer pausas para los cambios posturales y reducción
Atención al público. de fatiga física y mental
• Mantener disponible la información más frecuente y
CONSECUENCIAS necesaria solicitada por los usuarios
• Liberar el escritorio de documentos
Aumento de enfermedades y accidentes de trabajo.
Falta de concentración, alteraciones del sueño,
disminución de la productividad, desmotivación, etc.
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN CENTROS MEDICOS
PELIGROS BIOLÓGICOS
EJEMPLOS CONTROLES
EXPOSICIÓN A BACTERIAS, VIRUS Y HONGOS • Lavado y desinfección de manos
Contacto con dinero, pacientes e infraestructura • Conocer los procedimientos específicos (en la
hospitalaria posición) para la actividad (cumplimiento de las
normas de bioseguridad)
CONSECUENCIAS • Uso de uniforme de trabajo
PELIGROS PSICOSOCIALES
CONTROLES
EJEMPLOS
• Programación de horarios rotativos de forma
ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO DE TRABAJO} horaria (día, tarde y noche)
• Rotación y turnos de trabajo • Dormir 7 a 8 horas diárias
• Trabajo nocturnos • No ingerir comida pesada ni tomar alcohol antes
de dormir
SOBRECARGA MENTAL
• Realizar actividad física antes de comenzar el
Funciones laborales de los Líderes.
trabajo
• No ingerir mucho café (5 a más tazas al día).
CONSECUENCIAS • Seguir una misma rutina antes de dormir
Aumento de enfermedades y accidentes de trabajo, • Organizar las tareas y evitar la acumulación de
falta de concentración, alteraciones del sueño, estas
disminución de la productividad, desmotivación, etc. • Delegar las responsabilidades al personal
• Mantener la calma en situaciones conflictivas
• Hacer pausas para los cambios posturales y
reducción de fatiga física y mental
=
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN OBRAS
PELIGROS LOCATIVOS
EJEMPLOS CONTROLES
CAÍDAS A NIVEL O DESNIVEL por: • Al transitar por una escalera, NO correr ni distraerse con
• Transitar fuera de la sede: equipos electrónico. Usar el pasamanos.
o Subir o bajar escaleras sin sujetarse de • NO uses sillas o muebles para alcanzar un objeto en
barandas o pasamanos. altura. Utiliza escaleras o plataformas seguras.
o Transitar por pisos húmedos incluso con o • No transitar por pisos mojados y respetar la señalética.
sin presencia de señalética. • Conservar despejado y limpio los espacios de tránsito.
o Correr por las escaleras. • Al trasladar materiales o equipos NO obstaculizar la
o Pisos deteriorados. visibilidad del recorrido.
• Respetar la señalética informativas, preventivas y de
CONSECUENCIAS obligatoriedad (restricción de acceso, uso de EPP, etc.).
PELIGROS ERGONÓMICOS
PUESTOS RELACIONADOS
CONTROLES
EJEMPLOS • NO uses sillas o muebles para alcanzar un objeto en
altura. Utiliza escaleras o plataformas seguras.
• Los anaqueles deberán estar anclados a superficies
POSTURAS INADECUADAS: de concreto.
• Conocer y emplear la técnica correcta para la
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
manipulación de cargas.
• Carga máxima para trabajadores según normativa:
MANIPULACIÓN DE CARGAS
Mujer:
USO DE PANTALLA DE VISUALIZACIÓN DE DATOS o sin entrenamiento 15 Kg.
o con entrenamiento 24 Kg.
Hombre:
CONSECUENCIAS o sin entrenamiento 25 Kg
o con entrenamiento 40 Kg.
Lesiones musculo esqueléticas ( contractura muscular, • Utilizar ayuda mecánica para transportar cargas.
dolor de cuello, lumbalgia, etc.) y fatiga visual • Solicitar ayuda a otra persona.
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS EN ARCHIVO - ALMACEN
PELIGROS BIOLÓGICOS
EJEMPLOS CONSECUENCIAS
EXPOSICIÓN A PLAGAS Reacciones alérgicas, intoxicación alimentaria y
• Roedores. mordeduras.
RECOMENDACIONES
• Fumigación, desratización periódica.
• Higiene de manos.
PELIGROS MECÁNICO
PUESTOS RELACIONADOS
CONTROLES
EJEMPLOS
• Caminar por el lado izquierdo de la vereda
ATROPELLOS por:
• Cruzar por la senda peatonal o esquinas
Al transitar fuera de la sede
• Cruzar con el semáforo peatonal en verde. NO cruzar si
está en verde y parpadeando o en rojo
CONSECUENCIAS • NO cruzar entre vehículos detenidos con semáforo en
verde
Fracturas ,heridas , contusiones, politraumatismo o • NO detenerse al medio de la pista
muerte • Mirar hacia ambos lados antes de cruzar
• NO cruces la avenida y/o calle mientras utilizas tu móvil
TRABAJOS ADMINISTRATIVOS FUERA DE OFICINA
PELIGROS MECÁNICO
PUESTOS RELACIONADOS
EJEMPLOS CONTROLES
CHOQUE DE VEHÍCULO por:
Desplazamiento fuera de la sede en vehículo particicular • Movilizarse en empresas de transporte en convenio con
o taxi por aplicación Auna
• En vehículo particular:
• Contar con los documentos en regla
CONSECUENCIAS • Conducir de manera preventiva
• NO avanzar intempestivamente entre dos vehículos
Fracturas ,heridas , contusiones, politraumatismo o estacionados
muerte • Deja una distancia de al menos 1,50 metros
• Ante un choque estacionarse fuera de la ruta y usar
distintivos de señalizar (triángulo, luces de emergencia
y/o conos)
• NO cambiar una llanta en dirección al flujo vehicular
• Uso de cinturón de seguridad
PREVENCIÓN