RECOMENDACIONES

DE SEGURIDAD Y
SALUD EN EL TRABAJO
AL INGRESAR

• No ingresar en estado de ebriedad, con signos de consumo de drogas o con rezagos de los
mismos.
• No ingresar con armas de fuego.
• Observar detenidamente las señales de seguridad.
• Recibir la inducción de seguridad y salud en el trabajo.
• Firmar el registro de entrega de documentos, entrega del reglamento interno de seguridad y
salud en el trabajo.
GENERAL

• Leer el reglamento interno de salud y seguridad en el trabajo y la política de SST de Negociar

SAC.
• Revisar su matriz IPER
• Participar en las capacitaciones de seguridad y salud en el trabajo.
• Portar en todo momento su fotocheck
• Reportar al área de SSOMA o RR.HH sobre algún incidente o accidente.
• Participar o conocer a los brigaditas y miembros del cómite de SST.
• Participar en los simulacros.
ÁREA DE TRABAJO, EQUIPO Y
HERRAMIENTAS
• Evitar la acumulación y desorden en su lugar de trabajo.
• Evitar sobre cargar los estantes, armarios y/o archivadores.
• Colocar todo objeto pesado en la base de los estantes, armarios y /o archivadores, jamás en la
parte alta.
• En caso de ingresar al almacén deberá utilizar los equipos de protección personal apropiados.
• Utilizar correctamente las escaleras.
EQUIPOS DE PROTECCIÓN
PERSONAL (EPP)

• Solicitar al encargado de almacén, encargado de RR.HH

y/o encargado de SSOMA sus EEP´s de acuerdo a sus
actividades a realizar y firmar el registro de entrega de
los mismos.
• Inspeccionar sus EPP´s antes de iniciar sus actividades en
caso se encuentren en mal estado.
• Ingresar al área de trabajo con los EPP´S adecuados.
• No retirarse los EPP´s mientras se encuentre en las áreas
de trabajo y/o ejecución de sus actividades.
ERGONOMÍA

• Labor administrativo
 Evitar las posturas incorrectas y forzadas frente a la computadora.
 No sujetar el teléfono con el hombro.
 Evitar el reflejo de la luz sobre la computadora, puede ocasionar problemas a
su vista.
• Levantamiento de cargas
 Evitar posturas incorrectas, forzadas al manipular carga.
 No levantar carga manual mayor de 25 kg. Sin el apoyo de sus compañeros o
de alguna maquinaria.
 Por cada hora que estemos realizando nuestras actividades, deberá realizar una
pausa activa de 5 minutos (ejercicios de relajación y estiramiento).
EQUIPOS ELÉCTRICOS

• Desconectar los equipos eléctricos que no estén

utilizando.
• Entubar los cables eléctricos
• No sobrecargar los tomacorrientes.
• Retirar todo material inflamable cerca de los cables
eléctricos.
• Avisar que los cables no se encuentren parchados y/o
pelados.
• Al terminar la jornada laboral deberá desconectar
todos los equipos eléctricos.
EXTINTORES

• Conocer la ubicación de los extintores.

• No colocoar ningún objeto sobre los extintores.
• No retirar los extintores de su lugar asignado.
• El encargado de SSOMA deberá inspeccionar
mensualmente los extintores.
PROHIBICIONES

• Ingresar al almacén sin los equipos de protección

personal necesario.
• Guardar alimentos sobre los escritorios.
• Fumar o hacer fuego.
• Sobrecargar andamios.
• Obstaculizar o dañar las señales de seguridad.
• Correr en el área de trabajo o escaleras.
• Acumular papeles, archivos o herramientas.