“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

Sesión 01: Me acepto tal como soy 1

Dimensión : Desarrollo personal

Eje : Autoconocimiento y autoestima
Grado : Cuarto grado

¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes comprendan la importancia de desarrollar habilidades para la
auto aceptación.

Materiales:
 Hoja impresa con situaciones: Anexo: N° 1
 Hoja impresa con frases incompletas: Anexo: N° 2 Así soy yo
 Papelotes
 Cartulinas
 Plumones de colores
 Cinta adhesiva

Revisión de acuerdos: Tiempo: 10’

Motivamos a las y los estudiantes a opinar en torno a la importancia de convivir en el

aula con respeto y armonía. Para ello, establecemos pautas o normas (máximo 5),
que nos acompañarán durante el presente año y cuyo cumplimiento revisaremos de
manera semanal.

Presentación: Tiempo: 15’

Motivación y exploración

Solicitamos a las y los estudiantes que realicen una lluvia de ideas sobre las
cualidades que los hacen sentir orgullosos u orgullosas de las personas que viven en
su distrito o localidad, así como también reconocer aquellos aspectos o situaciones
que los avergüenzan.

Recogemos las respuestas y se les invitará a reflexionar a través de la siguiente

pregunta:

¿Es importante sentirnos bien con lo que hacemos?

Desarrollo: Tiempo: 45’

Información y orientación
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Adaptado de Conversando con las y los adolescentes de estilos de vida saludables, sexualidad y
prevención de ITS/VIH y SIDA (2005) p. 198.
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 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

Ahora, se pide a las y los estudiantes que escriban en una hoja de papel A4, tres
situaciones de las que están más orgullosos y tres situaciones que les da más
vergüenza. (Anexo 1- situaciones)

Una vez terminada la actividad, el o la docente tutora, invitará a las y los estudiantes
colocarse en un semicírculo, para que de forma voluntaria, puedan compartir sus
respuestas (iniciamos con lo positivo, estimulando mucho respeto hacia todas y todos).
Invitamos a responder la siguiente pregunta:

¿Qué fue más sencillo de reconocer en nosotros mismos?

Recogemos las respuestas de cada uno de las y los estudiantes, generando

reflexiones, sobre la importancia de sabernos reconocer con virtudes y acciones que
aún nos falta trabajar para ser mejores.

Pedimos a las y los estudiantes que elijan a un adolescente (mujer o varón) para que
represente a su distrito en una actividad muy importante. Para ello, deberán escribir un
anuncio publicitario sobre la o él líder, en la que promocionarán sus cualidades físicas,
psicológicas y sociales.

Pedimos que voluntariamente presenten algunos de los anuncios publicitarios

realizados.

Preguntamos a las y los estudiantes lo siguiente:

 ¿Cómo se sintieron haciendo la actividad?

 ¿Les resultó fácil escribir sobre sus aspectos positivos? ¿Por qué?
 ¿Qué fue lo que les generó mayor dificultad en la tarea? ¿Por qué?

Cierre: Tiempo: 20’

Al terminar la actividad las y los estudiantes colocarán sus anuncios publicitarios en

una caja para que él o la docente tutora los reparta a sus destinatarios. Se sugiere al
docente tutor (a) que previamente revise los contenidos de los anuncios publicitarios
teniendo en cuenta el respeto y valoración positiva por su compañero(a). Se enfatizan
en las ideas fuerza:

 La autoestima resulta de conocerse y aceptarse tal y como uno es.

 Todos tenemos cosas de nosotros mismos que no nos gustan. Pero eso no es
motivo para rechazarse, avergonzarse o tratarse mal.
 Aceptarse a sí mismo no significa negarse la oportunidad de cambiar o
mejorar algún aspecto personal.
 Esfuérzate en construir un “yo” digno, tanto que te ames tú y otros.
 Eres única (a) y valiosa(o), si te aceptas tal cual, podrás mejorar lo que quieras.

Toma de decisiones:
La o el docente tutor invita a la reflexión final pidiendo que cada uno de sus estudiantes,
coloque en una cartulina (sin nombre), alguna situación o acción que requiera mejorar.

Después de la hora de tutoría:

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 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”
Para finalizar esta actividad, se le entregará a cada estudiante la hoja impresa con frases
incompletas (Anexo 02: “Así soy yo”), la misma que luego, lo compartirá con un o una
amiga del aula que le genera confianza, comparando similitudes y diferencias. El o la
docente tutora resalta las ideas claves con sus estudiantes.

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 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

Anexo N° 01

Situaciones

Tres cosas o situaciones de las que me siento orgullosa (o):

1.- ____________________________________________________________

2.- ____________________________________________________________

3.- ____________________________________________________________

Tres cosas o situaciones de las que me siento avergonzada (o):

1.- ____________________________________________________________

2.- ____________________________________________________________

3.- ____________________________________________________________

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 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”
Anexo: N° 02

Así soy yo

Para analizar tus niveles de auto aceptación, profundizaremos en la descripción de ti

mismo(a) usando analogías con un animal, árbol o flor, fruta y objeto; a fin de que
puedas identificar tus cualidades o limitaciones. Recuerda que eres una persona
única, especial y que es importante que te aceptes como eres.

Completa las siguientes oraciones:

Yo soy como...................................................................................................................
(Nombre de un animal con el que te identifiques)

Porque............................................................................................................................

Yo soy como..................................................................................................................
(Nombre de un árbol o flor con el que te identifiques)

Porque............................................................................................................................

Yo soy como...................................................................................................................
(Nombre de una fruta con la que te identifiques)

Porque............................................................................................................................

¿Qué me hace única(o) y distinta(o) (concluye)

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

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 “Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

- Las personas que se aceptan a sí mismas suelen respetar a los demás,

valorando sus cualidades y aceptando sus limitaciones.
APRENDER A ACEPTARNOS NOS PERMITE DESARROLLAR UNA BUENA
AUTOESTIMA

Es importante reconocer que ninguna persona es perfecta. Todos(as) tienen cualidades y

limitaciones.

 Reconocer y aceptar las cualidades personales permite poder desarrollarlas

plenamente y disfrutar las satisfacciones que estas brindan.

 Reconocer y aceptar las limitaciones que uno(a) tiene favorece el sentirse más
cómodos con uno(a) mismo(a) e identificar acciones concretas que se pueden
realizar para mejorar algunas de ellas o para canalizarlas de manera positiva.

 Si los (as) adolescentes aprenden a aceptar tanto sus cualidades como sus
limitaciones, van a tener mayor confianza en sí mismos(as), mostrando seguridad
en la interacción con las personas y al realizar distintas tareas.

 Las personas que se aceptan a sí mismas suelen respetar a los demás, valorando
sus cualidades y aceptando sus limitaciones.