TÉCNICAS E INSTRUMENTOS PARA LA PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN EN

DIFERENTES CONTEXTOS PSICOLÓGICOS

 Foro: Debata las teorías explicativas del proceso de cambio de conductas de riesgo, la
instauración y mantenimiento de comportamientos saludables.

1. De acuerdo al modelo de Prochaska, ¿expliqué como es el proceso de cambio?

El modelo transteórico de cambio conductual (Prochaska, Redding y Ever, 2008),
mencionan que este modelo brinda la oportunidad de comprender que el desarrollo
de las personas no es lineal, sino más bien es circular ya que pasamos por diversas
fases que puede hacernos estancar o retroceder.

El proceso de cambio tiene 6 etapas:

 Precontemplacion: en esta etapa no existe intención alguna de la persona
en querer cambiar.
 Contemplación: en esta se tiene conciencia del problema, pero no hay
cambio
 Preparación: comienza la persona a realizar pequeños cambios.
 Acción: la persona comienza a disponer de compromiso notorio y firme de
cambiar.
 Mantenimiento: la persona evita las caídas, y comienza a practicar
constantemente el cambio de conducta saludable.
 Terminación: automatización de la conducta de salud.

2. ¿Cómo ocurre el cambio de las conductas relacionadas a la promoción y

prevención de la salud, según la teoría sociocognitiva?

Esta teoría afirma que los factores sociales y cognitivos además de la conducta
desempeñan una función importante en el aprendizaje, y esta teoría parte de dos
estructuras la primera es que existe una interrelación entre lo que sucede en los
pensamientos, emociones, y las respuestas psicológicas y la conducta, es decir que
el pensamiento de la persona toma el control de su conducta el segundo enfatiza que
la capacidad personal de cada uno para reflexionar en nosotros mismo.
 Aprendizaje por la observación o modelado: a través de esta teoría
hace referencia al aprendizaje por imitación u observación de la
conducta ajenas.
 Expectativas de autoeficacia y de resultados: hace mención a la
creencia que tiene la persona y así tener el control y ejercer sus acciones,
pensamientos, emociones, es decir que su forma de actuar depende de
ellas.
 Procesos de autorregulación: este proceso es aquel que se pone en
marcha cuando la persona compara su estado actual con el que ha soñado
con el que desea.
  La percepción de autoeficacia colectiva: se refiere a la creencia
compartidos que tiene que tomar sus decisiones para tener un resultado
positivo para todos.

3. ¿Cuáles son las vías de acción que permiten construir la capacidad

comunitaria, según el enfoque comunitario?

La construcción de la capacidad comunitaria es considerada como un proceso que

puede crear, fomentar, sostener, los recursos de diferentes grupos de comunidad que
es de alcanzar metas que tienen en común y así multiplicar las ganancias y
beneficios en el ámbito de la salud, existen 5 vías de acción:

 El cambio de desarrollo en las organizaciones.

 La educación y cualificación de las personas.
 La dotación de recursos.
 El liderazgo.
 La colaboración.

4. Un adulto joven se encuentra en la fase de precontemplación, que según el

modelo de Prochaska no tiene la intención de dejar su hábito de fumar
cigarrillo.
¿Qué procesos de intervención considera usted que se requiere utilizar para
promover el cambio?

Considero que para que el joven tenga un cambio y se comprometa a ello es

utilizando algunos procesos conductuales como la autoliberación es decir que
esta le hará reconocer y aceptar que con la conducta que está tomando no se le
podrá ayudar, otra estrategia que se implantaría será el apoyo social el de sus
familiares amigos cercanos que se sienta el individuo importante y que hay
personas que se preocupas por su bienestar y por ultimo seria la prevención a la
recaída a este hábito.

Bibliografía
Sanjuán, P., y Rueda, B. (2014). Promoción y Prevención de la Salud desde la Psicología. España
Editorial Síntesis.
Jaramillo, M. (2019). Guía didáctica de técnicas e instrumentos para la promoción y prevención en
diferentes contextos psicológicos. Loja: Ediloja.
Bandura, A. (1977/1982). Teoría del aprendizaje social. Madrid: Espasa-Calpe.
Lacal, P. L. P. (2009). Teorías de Bandura aplicadas al aprendizaje. Málaga, 54, 1-8.
La definición que da la Organización Mundial de la Salud (OMS) acerca de la construcción de la
capacidad comunitaria es "el desarrollo del conocimiento, las habilidades, el compromiso, las
estructuras, los sistemas y el liderazgo necesarios para hacer posible una promoción de la salud
efectiva" (Smith, Tang y Nutbeam, 2006).