‘’PROGRAMA DE PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN DIRIGIDO AL ADULTO

TEMPRANO’’

UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DEL PERÚ

Tarea Académica 1

Curso: Psicología del Desarrollo II

Carrera: Psicología

Facultad: Ciencias de la salud

Magister: Angel Mauricio Vidaurre

Integrante:

Aldana Zelada Ken Edu (U22238247)

 ESTRÉS VIVENCIAL DURANTE ETAPA DE ADULTEZ TEMPANA
(20 A 40 AÑOS)

INTRODUCCIÓN

Casi al término de la etapa de la adolescencia tardía se da inicio a una etapa representativa

llamada la adultez temprana, tiene un cambio significativo en cuanto al rol personal. Es cierto
que predomina la influencia de la sociedad en cada faceta de la persona, pero destaca o
alcanza un punto crítico dentro de esta; el anhelo de sentir una relación afectuosa por parte
de otra persona, que mayormente se da por el sexo opuesto, pues rebela la importancia que
se le puede dar tal dentro de esta etapa, mayormente esta se efectúa con el matrimonio; no
obstante, para que se presente debe haber esta liberación de emociones, siendo capaz de
expresarlas hacia la otra parte, pues esto permite instaurar un ego estable en el adulto, por lo
tanto representan características de tal etapa; dicho todo esto, la adultez temprana implica el
persona en ser responsable, tomar decisiones independientemente, además de tener
independencia financiera y con tales responsabilidades y deseos vienen las frustraciones, el
pensar en cada una de estas emite un nivel de estrés descontrolado. Así como en todas las
etapas del individuo, este pasa por problemáticas o conflictos que afecta el ambiente que lo
rodea y al propio ser; existen una variedades de estas, sin embargo, si hablamos del estrés,
podemos decir que es un factor represor del desarrollo social, es decir es un fenómeno de
respuestas o reacciones fisiológicas ante estímulos llamados estresores, que se presentan
dentro o fuera del ambiente en el cual convive el individuo, es claro que son situaciones
habituales que las personas confrontan en su vida diaria o son diferentes eventos imprevistos
que toman una gran parte de interés por el simple hecho de ser impactantes para el individuo,
pues toman cierto nivel de gravedad, ya sea positiva o negativa; por esta razón el trabajo que
se presentara tendrá gran relevancia en torno al control de estrés académico, laboral,
económico y emocional con el fin de establecen una convivencia sana en su ecosistema.
PÚBLICO DIRIJIDO

Se sabe que la adultez temprana de 20 a 40 años es una etapa del desarrollo social y
emocional, que cambia repentinamente el concepto que tiene sobre el mundo que lo rodea,
pues empieza a tener responsabilidades dentro y fuera del hogar, por tal razón es complicado
adaptarse, pero no imposible. En el sector de la adultez temprana la investigación es limitada;
sin embargo, la adaptación a la vida profesional y el afrontamiento de la primera
independencia son eventos, en ocasiones asociados con la experiencia de estrés, ya que
presionan a la persona en sus estudios, trabajo o actividades familiares, como ha descrito
Hernández y Romero (2010).
OBJETIVO GENERAL

-Disminuir la tasa de estrés en áreas de desarrollo de la adultez temprana (Académico,

Laboral, Económico y Emocional)

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

- Identificar los problemas dentro del ambiente académico en el adulto.

- Desarrollar habilidades laborales en la adultez temprana.
- Explicar el equilibrio entre ingresos y gastos en la adultez temprana.
- Fortalecer las relaciones familiares en la adultez para una mejor comprensión y
entendimiento con ella.
 PROGRAMA
Sesión 1: Desarrollo académico “Aprende+”

Objetivo Metodología Materiales

- Identificar los Inicio -Se inicia con una dinámica 10

problemas dentro del
ambiente académico en
el adulto.
de entrada, llamada “bolos” -botellas minutos
cada integrante deberá -pelota
derrumbar unas 7 botellas
ordenadas con una pelota,
con el fin de integrar a los
participantes a la sesión.

Desarrollo - La Teoría del Aprendizaje -Diapositivas 18

Social de Albert Bandura de nuestro minutos
desarrolló importantes tema
conceptos de - proyector
sociocognitivismo y
psicología educativa.
Bandura exploró la estrecha
relación entre diferentes
contextos sociales y estilos
de aprendizaje. Además, fue
autor de conceptos
interesantes como la
confianza en uno mismo.

Cierre -Para culminar con la 15

sesión los participantes minutos
pondrán en evidencia
factores problemáticos en
cuanto a su rendimiento
académico para luego ser
orientados.
 PROGRAMA
Sesión 2: Desarrollo laboral “Mi pasión”

Objetivo Metodología Materiales

- Desarrollar habilidades Inicio -Se inicia con una dinámica 10

de entrada, llamada "fuerza minutos
laborales en la adultez
interna", consta en que se
temprana. formen grupos de 5
personas, el estudiante debe
de interactuar por 10
minutos contando sus
experiencias, logros y
habilidades dentro de su
campo laboral.

Desarrollo -Erick Erickson mediante su -Diapositivas 18

teoría del desarrollo de nuestro minutos
psicosocial en la séptima tema
etapa. - proyector
estado adulto medio:
generatividad (afecto y
producción) vs
estancamiento, se presenta
la importancia de tener un
trabajo estable y pacifico
con el fin de mantener una
posición dentro dela
sociedad.

Cierre -Para culminar con la 15

sesión los participantes del minutos
grupo expondrán sus
recomendaciones dentro de
un ambiente laboral
favorable para ellos.
 PROGRAMA
Sesión 3: Desarrollo Económico “Disfruto”

Objetivo Metodología Materiales

- Explicar el equilibrio Inicio -Se inicia con una dinámica 10

entre ingresos y gastos
en la adultez temprana.
de entrada, llamada "ahorro minutos
fácil", en la cual se
preguntará sobre métodos
de ahorro, y cuáles son los
gastos necesarios en tu
rutina diaria.
- será respondidas la lluvia
de ideas rescatando lo
adecuado.

Desarrollo - Erick Erickson mediante -Diapositivas 18

su teoría del desarrollo de nuestro minutos
psicosocial en la séptima tema
etapa. - proyector
estado adulto medio:
generatividad (afecto y
producción) vs
estancamiento, se presenta
el desarrollo laboral y
familiar que se forma
durante esta etapa y lo
importante que será
sustentar las necesidades de
tu familia, pues representa
una gran responsabilidad.

Cierre -Para culminar con la - folletos 15

sesión los participantes minutos
recibirán folletos de cómo
administrar la economía de
forma favorable.
 PROGRAMA
Sesión 4: Desarrollo Familiar “Mi mundo Feliz”

Objetivo Metodología Materiales

- Fortalecer las Inicio -Iniciaremos con una breve 10

relaciones familiares en
la adultez para una
mejor comprensión y
entendimiento con ella.
lluvia de ideas ,con respecto minutos
a la sesión anterior y lo
mucho que influye en el
ambiente familiar, además
de satisfacer sus
necesidades, ya que va de la
mano con el tema a tratar de
esta sesión.

Desarrollo - Erick Erickson mediante -Diapositivas 18

su teoría del desarrollo de nuestro minutos
psicosocial en la sexta tema
etapa. - proyector
estado adulto temprano:
intimidad (amor y
afiliación) vs aislamiento.
Informa sobre el interés por
las relaciones entre parejas,
conforme se va dando, el
individuo también pieza en
la importancia de crear una
familia y como debe actuar
frente a este ambiente.

Cierre -Para culminar con la 15

sesión la persona expresa minutos
sus sentimientos sobre la
familia.
CONCLUSIÓN

El futuro del individuo depende de un buen desarrollo dentro de la adultez temprana, llegando
a ser necesaria todo ese esfuerzo individual y modelamiento de su ambiente, pues el alivio
que tendrá por organizar una vida saludable en todo sentido será el punto clave para
desempeñar un gran papel como ciudadano.
ANEXOS

Sesión 1.

Sesión 2.
Sesión 3.

Sesión 4.
Bibliografía
(s.f.). https://revistadepsicologiagepu.es.tl/Estres-y-Ciclo-Vital.htm.

(s.f.). Obtenido de
https://canvas.utp.edu.pe/courses/273143/files/88629681?module_item_id=30938093

(s.f.). Obtenido de
https://canvas.utp.edu.pe/courses/566973/files/162461465?module_item_id=72930475