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lechuga y
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Grupo
Grupo
Integrantes:
Ohani,
Joymi,
Ohani,
Ericka
Briana,
Ericka
Briana,
Joymi, manzanilla
mANZANILLA
Su nombre deriva de su olor, el cual hace
recordar al aroma de una manzana. Como planta
medicinal, es un buen calmante y antiséptico,
ayuda a desinflar y a descongestionar las vías
respiratorias. Contiene pequeñas cantidades de
calcio, magnesio, potasio, fósforo y algunas
vitaminas como la B1 y B2.4 la flor de la
manzanilla tiene semillas a partir de las cuales
lleva a cabo su reproducción. Pueden sembrarse
también manualmente en jardines. La cosecha
consiste en cortar las flores, secarlas a la sombra
y conservarlas durante un año, como máximo, en
un lugar cerrado y oscuro. La manzanilla germina
aproximadamente 14 días después de la siembra.
Si la sembraste en una maceta pequeña y se
deseas hacer el trasplante es recomendable que
lo hagas cuando la planta ya tenga dos hojas.
 lechuga
Lechuga
La lechuga es un alimento que aporta muy
pocas calorías por su alto contenido en agua
y su poca cantidad de hidratos de carbono,
proteínas y grasas. En cuanto a su contenido
en vitaminas, podemos mencionar la
presencia de la vitamina C, folatos y
provitamina A.

La lechuga es uno de los pocos vegetales que

tolera un poco de sombra y el lugar de siembra
ideal es el que recibe pleno sol y sombra al final de
la tarde, especialmente al acercarse el verano. Los
suelos bien drenados y ricos en materia orgánica
brindan la base perfecta para todos los tipos de
lechugas.