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OBJETIVO GENERAL: Que el usuario logre y obtenga herramientas para mejorar su voz dentro y post jornada laboral.
OBJETIVO GENERAL: Que el usuario obtenga herramientas para mejorar su voz dentro y post jornada laboral.
Lograr que el usuario Bostezo sonoro Inspirar y botar el aire realizando un bostezo Silla Realizar este ejercicio 10
realice el descendiendo la intensidad y emitir un sonido a un tono có modo veces en 10 minutos
descalentamiento vocal descendiendo la intensidad
realizando una serie de
ejercicios destinados a Glisando descendente El usuario debe estar de pie realizando No requiere uso de Extensiones de 3 a 10
enfriar todos los mú sculos emisiones con la vocal /u/ partiendo de lo material segundos por 5 minutos.
involucrados en la mas agudo, llegando gradualmente a lo má s
producció n vocal. grave.
2 Lograr que el usuario “Barrer” El usuario debe colocar la lengua en el paladar No requiere uso de Realizar este ejercicio por
pueda calentar su voz por de atrá s hacia adelante y rotar la lengua por el material 5 minutos
medio de ejercicios vestíbulo bucal con los labios unidos
fisioló gicos.
Lax vox sin sonido El usuario deberá colocar un extremo del tubo Tubo de silicona Realizar este ejercicio por
entre sus labios, posicionando estos en forma Botella con agua. 5 minutos.
de /u/, y el otro extremo será introducido en
la botella. El usuario deberá soplar a través
del tubo resonador
Lax vox + dosificació n aérea El usuario deberá colocar un extremo del tubo Tubo de silicona Realizar este ejercicio por
entre sus labios, posicionando estos en forma Botella con agua 10 minutos
de /u/, y el otro extremo será introducido en
la botella. Debe inspirar y al soltar el aire
utilizaremos el tubo de lax vox en tiempos
marcados por el terapeuta.
Lax vox en pulso sobre pelota El usuario deberá colocar un extremo del tubo Tubo de silicona Realizar este ejercicio por
medicinal entre sus labios, posicionando estos en forma Botella con agua 10 minutos
de /u/, y el otro extremo será introducido en Pelota medicinal.
la botella. El usuario debe estar sentado en
una pelota medicinal cuidando la postura y
soplando a través del tubo resonador.
Que el usuario logre un Bostezo/ suspiro El usuario debe inspirar profundamente y No requiere uso de Repetir por 5 minutos
descalentamiento vocal a simular un bostezo con la lengua baja y hacia materiales
través de ejercicios adelante, sonorizar el bostezo con vocal
fisioló gicos abierta y otro sonido (“aaaahhh”). Inspirar
profundamente, con la lengua baja y hacia
delante, sonorizar un suspiro (“Aaaahh”)
Hiperarticulacion á fona. El usuario debe inspirar por la nariz No requiere uso de Repetir por 10 minutos
expulsando el aire por la boca, articulando materiales
exageradamente sin emitir sonidos u
vocalizaciones, las vocales a- o – u- e -i
aisladas, en silabas directas y palabras.
Javiera Araya
Gabriela Astudillo
Beatriz Ibarra