“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia”

I.E. N° 0050 “Abraham Cárdenas Ruiz”

Región: San Martín, UGEL: Bellavista

Practicamos y nos divertimos con las actividades físicas– 1y2 año

Competencia Propósito de la sesión Criterios de Evaluación
Interactúa a través Construye juegos y actividades físicas de su preferencia teniendo en Permite la reflexión sobre la
de sus habilidades cuenta el beneficio para su salud (físico, emocional, psicológico, etc.) importancia de la práctica de la
sociomotrices mejorando su aptitud fisico actividad física para la salud y el
bienestar general
RETO: Practica siguiendo la secuencia de la activación corporal, desarrollo y relajación en la ejecución de sus juegos y
rutina de ejercicios con la familia para el cuidado de su salud.
1. Nos preguntamos
a. ¿Qué aprendimos en estas tres semanas?
Aprendimos que debemos estar en forma con una buena salud.
b. ¿Cómo empiezo y finalizo en mis prácticas de actividades fiscas?
Primero tengo que calentar y luego recién realizo el juego o deporte.
2. Preparando al cuerpo
a. Ejercicios de movilidad articular y estiramientos.
b. Trote suave.
c. Trotes con diversos ejercicios. (puedes realizar algunas de la imagen)

3. Realiza su juego de su preferencia

4. Recuerda y planifica la rutina de actividad física para su práctica
5. Realiza ejercicios de estiramiento y relajación.

Responde las preguntas y envía las respuestas al WhatsApp y tu video de tu trabajo considerando el reto y los
criterios de evaluación.
 “Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia”
I.E. N° 0050 “Abraham Cárdenas Ruiz”
Región: San Martín, UGEL: Bellavista
¿Qué has aprendido en el desarrollo de esta experiencia?
Que estar en forma es bueno para nuestro cuerpo ya que nos mantiene en forma y tenemos una vida sana
saludable.
¿Será importe realizar actividades físicas ¿ porque?
Si porque es muy bueno para nuestra salud y para en estar en un estado de ánimo muy alegre y sano.

Responde las preguntas y envía las respuestas al WhatsApp y tu video de tu trabajo considerando el reto y los
criterios de evaluación.