GRUPO COLEGIO MEXIQUENSE

TALLER DEPORTIVO

“INICIACIÓN DEPORTIVA”

NOMBRE ALUMNA: MARIA FHERNANDA GARCIA

CASTAÑOS

MAESTRO: RICARDO MORALES CORDIA

SEGUNDO CUATRIMESTRE
ÍNDICE

CONCEPTO…………………..pag 3

OBJETIVOS……………………pag4

EDADES RECOMENDADAS…pag5

CARACTERÍSTICAS……………pag6

BENEFICIOS…………………….pag7

EJEMPLOS……………………pag8

ETAPAS………………….pag9

VENTAJAS Y DESVENTAJAS….. pag 10

CONCLUSIONES …………pag11
INICIACIÓN DEPORTIVA

¿Qué es?
La iniciación deportiva es un proceso de enseñanza-aprendizaje donde el
alumno evoluciona por una serie de etapas en las que va aprendiendo y
desarrollando diversos contenidos -físicos, técnicos, tácticos o psicológicos-
adaptados sus características biológicas y psicológicas.

Puede decirse que una persona inicia deportivamente cuando adquiere ciertas
habilidades, tanto físicas como mentales, para desarrollar actividades de tipo
atlético. Es decir, un individuo que se desenvuelve ya de forma ágil y coordinada
en determinada acción, es considerado alguien iniciado en un deporte.
El iniciarse en una actividad deportiva no solo implica acciones físicas, sino que
desarrolla otro tipo de actitudes, tales como las sociales, mentales, de disciplina,
entre otras, que en conjunto permiten a la persona adaptarse mucho más fácil a
estas nuevas prácticas.
Si bien normalmente la iniciación deportiva se da en edades tempranas, que es
cuando las personas empiezan a desarrollarse física y motriz mente, el comenzar
nuevas prácticas físicas no se limita por la edad, aunque los resultados puedan
llegar a ser distintos

OBJETIVOS
 La iniciación debe buscar una formación de base variada para lograr un
rendimiento máximo posterior en el deporte que se elija.

 El objetivo primordial es que se desarrollen habilidades motrices en la

persona, de manera que cuando crezca pueda desenvolverse mucho más
fácil en actividades deportivas.
 Uno de los objetivos más importantes en cuanto a la iniciación deportiva, es
que la persona desde que es pequeña, pueda conocer sus afinidades y
gustos por determinada actividad. Esto permite que a futuro sepa que le
gusta practicar.
 Además de permitir el desarrollo motriz, el iniciarse deportivamente busca
también fortaleza mental y disciplina. Lo anterior es clave, ya que las
prácticas físicas no se limitan solamente a la parte corporal.
 Otro de los objetivos más significativos que se persigue cuando una
persona comienza alguna actividad deportiva es la socialización. Esto no
solo logra que dicha práctica se desarrolle, sino que mejora las
capacidades de relacionarse de la persona desde temprana edad.
 Si bien lo que se busca con estas actividades es descubrir facultades y
aptitudes relacionadas a un deporte en particular, puede darse el caso de
que se encuentren en las personas otro tipo de habilidades que no estén
tan vinculadas a la acción que esté realizando

¿Por qué se le llama iniciación?

El nombre responde a que debe realizarse en el momento en que tienen lugar
las adquisiciones de habilidades físicas. Generalmente la iniciación deportiva va
de la mano de las instituciones escolares, en las que se aprenden y practican
varias disciplinas deportivas. Y por fuera de la escuela se accede a lo que
llamamos especialización.

Alrededor de los 10 años, aunque considerando factores físicos, neurológicos,

cognitivos, psicológicos y sociales. O sea: siempre dependerá del desarrollo del
niño, de la disposición de sus padres, del contexto sociocultural y de la demanda
específica de un deporte determinado.

EDADES RECOMENDADAS PARA APLICAR LA INICIACIÓN DEPORTIVA

El colegio brinda la oportunidad de tomar contacto con los deportes hasta que el
niño es capaz de jugarlo o practicarlo con adecuación a su estructura funcional y
conociendo las reglas básicas. Este proceso de aprendizaje le permitirá adquirir
los requerimientos básicos que luego posibilitarán la práctica especializada.
Exponerlos a aprender un deporte particular antes de que estén biológica y
psicológicamente desarrollados conlleva el riesgo de llevarlos al fracaso, y en
consecuencia, desmotivar la continuidad.

NIÑOS DE 4-7 años

En líneas generales, de los 4 a los 7 años se pretenden desarrollar las

habilidades motoras básicas: coordinación, equilibrio, velocidad, conocimiento
del esquema corporal, diferenciación segmentaria y afianzamiento de la
multilateralidad como base de la orientación espacial.

NIÑOS DE 8-9 años

Entre los 8 y 9 años hablamos de actividad pre-deportiva o mini deporte para

desarrollar destrezas acordes a sus aptitudes motrices y funcionales. En esta
etapa la competición se utiliza como medio y no como fin. De los 10 a los 12
años se adquiere la habilidad motora específica que permitirá manejar el cuerpo
en el tiempo y en el espacio, con flexibilidad, fuerza y resistencia. Esto facilitará
la incorporación de las técnicas específicas de cada deporte.

Adolescentes de 13-15 años

De los 13 a los 15 años ya se puede hablar de entrenamiento; siempre

respetando el cansancio físico y la tensión psíquica/emotiva. Y aquí reside el
punto de mayor importancia y cuidado: se requiere de instructores, docentes y
equipo multidisciplinario especializado para trabajar con idoneidad y sentido
común, evitando daños físicos -lesiones frecuentes- y psíquicos como
frustraciones o ataques de pánico.

FACTORES QUE INFLUYEN EN ELEGIR UN DEPORTE

Las características personales del sujeto; su estado evolutivo y maduración, las

características del deporte en el que se va a iniciar, el contexto en el que se
desarrolle, la familia, lugar de residencia, las instituciones e instalaciones
deportivas, los entrenadores, y por supuesto, la promoción que se le dé al
deporte.
CARACTERÍSTICAS DE LA INICIACIÓN DEPORTIVA
Teniendo claro qué es la iniciación deportiva y cuál es su base, es indispensable
conocer sus características para poder entender aún más lo que implica este
concepto.
 La iniciación deportiva debe darse desde la niñez, lo cual permite que el
individuo no solo desarrolle aptitudes y habilidades físicas, sino también
cognitivas.

 Dentro de la iniciación deportiva, es vital que se involucre el concepto de

juego, para que la persona asimile más fácilmente dichas actividades.

 Estas actividades deben ser libres y voluntarias. En otras palabras, no

deben forzar al niño, pues de esta forma se estaría limitando su verdadera
capacidad.

 En la iniciación deportiva no es necesario establecer desde un principio

reglas y objetivos, ya que así se estaría presionando a la persona para que
logre algo, cuando el objetivo primario es que desarrolle capacidades
físicas.

 Este tipo de prácticas son de carácter social y colectivo. La socialización es

vital a la hora de iniciarse deportivamente.

 La iniciación deportiva es considerada una actividad más pedagógica que

competitiva. Se busca enseñar y conocer capacidades de la persona, más
que establecer objetivos competitivos.

 Si bien inicialmente no se deben imponer reglas y objetivos, es importante

que con el tiempo estos se vayan estableciendo para que el niño se vaya
familiarizando con las mismas.

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA

Una de las ventajas más importantes es que la persona desde que es pequeña
puede mejorar sus condiciones físicas, lo cual a futuro repercutirá positivamente
en su salud.
Otro de los beneficios de comenzar alguna práctica deportiva, es que se puede
determinar desde muy temprano qué quiere la persona en cuanto a su desarrollo
físico. Es decir, qué le gusta hacer y con qué se siente bien a la hora de
ejercitarse.
Además de los beneficios físicos, el empezar deportivamente trae mejoras en la
parte mental y en la forma de relacionarse con otras personas. Lo anterior logra,
entre otras cosas, que las personas más adelante tengan facilidades para
socializar.

ACTIVIDADES DE INICIACIÓN DEPORTIVA

Algunas actividades que pueden realizarse son:
Medio o mosquita (fútbol)
Este juego consiste en hacer una ronda con los participantes, en donde deben
pasarse el balón entre ellos, evitando que los que estén en el medio lo tomen.
Hit Ball (fútbol y baseball)
Los jugadores se ubican en un campo como en el que se juega el baseball, pero
no se utilizan sus implementos, sino que se practica con un balón y los jugadores
deben contarlo.
Red ciega (volleyball)
Por medio de esta actividad, se implementa una red que evita que los
participantes de cada lado de la cancha, vean el campo rival. Así, deben estar los
jugadores mucho más alerta de lo que suceda.
Pases locos (básquetbol)
En este juego se disponen en el campo la misma cantidad de balones como
jugadores haya, en donde estos deben hacer pases rápidos sin dejar descuidado
ningún balón.
Fútbol en parejas
Dicha actividad implica que los jugadores se hagan en parejas y se enfrenten a las
demás parejas dentro del campo de juego. Es decir, no es un partido de 11-11,
sino una práctica de duplas contra duplas.
Espalda con espalda (básquetbol)
Los participantes se ponen en posición de espalda con espalda a la espera de que
el entrenador dé la orden de que unos ataquen y los otros bloqueen dichas
ofensivas.

ETAPAS DE LA INICACIÓN DEPORTIVA

1.     Etapa de formación perceptiva motora

    Esta etapa comienza con el nacimiento y se prolonga hasta los nueve años
aproximadamente. Se caracteriza por el desarrollo de las capacidades perceptivo-
motrices. Esquema Corporal Estructuración Temporo-Espacial, Equilibrio, Objeto,
Coordinación Dinámica General y Coordinación Senso Motora.

2.     Etapa de formación deportiva multilateral

    Esta etapa abarca desde los doce a trece años. Sus objetivos son: El desarrollo
de las más variadas forma de coordinación, y familiarización, con los más diversos
elementos y el desarrollo del pensamiento táctico general.

3.     Etapa de formación especifica deportiva

    También abarca desde 13 hasta lo 17 y/o 18 años. Sus objetivos son: El
desarrollo de las destrezas y habilidades especificas, el desarrollo del
pensamiento táctico específico, el aprendizaje de las técnicas especificas del
deporte elegido. El trabajo se realiza sobre un grupo de deportes con las mismas
características; por Ejemplo: Deportes con pelotas por equipo.
4.     Etapa de perfeccionamiento deportivo específico

    Abarca desde los 17-18 años hasta los 20-21 años. Aquí se profundizan mucho
más los objetivos de la etapa anterior y se trabaja casi con exclusividad sobre un
solo deporte.

5.     Etapa del rendimiento puro

    Abarca desde los 20-21 años en adelante. Aquí el jugador esta preparado para
rendir al máximo de sus posibilidades en el deporte que ha elegido y se dedica
exclusivamente a este. La formación de un deportista debe ir necesariamente de
lo general a lo específico. Es por esto que en las primeras etapas todas debe ser
un modelo de trabajo global sin especializaciones de ningún tipo, permitiendo que
el niño viva la mayor cantidad de experiencias de movimientos posibles. Poco a
poco y de acuerdo con las condiciones y elecciones que vaya haciendo el
individuo, se ira especificando el trabajo hasta que en la adultez dedique todos sus
esfuerzos al rendimiento puro en un solo deporte.
Pasemos ahora a un análisis mas profundo de como debe ser el trabajo en las
primeras etapas ya que son estas el objeto de este documento de apoyo. 

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA INICIACION DEPORTIVA

VENTAJAS:

 Los niños tienen un avance tanto motriz, mental y hasta físico para la receptividad, la
selección de la disciplina y el desarrollo del talento deportivo
.
 El niño crece en un entorno donde puede dar movilidad a su cuerpo desde muy
pequeño y ayuda a no crecer con sedentarismo cosa que en la actualidad se ve
muchísimo ya que no cuentan con una motivación de sus padres a realizar actividades
deportivas o recreativas.
 Socialmente el niño aprende a interactuar desde muy pequeño con otros niños
ayudando a tener en cuenta el compañerismo, la interacción con otros niños de la
misma y hasta mayor edad, perdiendo el miedo de tener contactos con niños con mejor
destreza deportiva.
 El niño desde pequeño crezca con un sentido de responsabilidad para con su disciplina
ya que empieza a presionar a sus padres para que los lleven a sus clases deportivas
bien sea en un equipo o así mismo sus clases escolares de educación física que es lo
primordial de la iniciación de un niño en el ámbito deportivo.
  Ayuda a que el niño logre el desarrollo óptimo de su organismo cuando se ejercita
físicamente, también ayuda a la buena circulación de los fluidos corporales, la función
de sus órgano como el corazón, sus pulmones y hasta sus vías respiratorias todo esto
gracias a la realización de deporte

DESVENTAJAS:

 Teniendo como primera desventaja de la iniciación deportiva es

la no realización de la misma, principalmente por el lado escolar y
después por la parte familiar que no motiven a sus hijos a realizar
ninguna actividad física, trayendo como resultado el sedentarismo

 Por parte del niño, problemas de obesidad a temprana edad.

 Por otra parte puedo decir como desventaja que el niño tenga una
mala formación deportiva por parte de algún facilitador, por
ejemplo el caso de que con poca edad lo exijan a realizar
demasiados ejercicios y que no estén acordes con su edad ni
capacidad corporal trayendo como resultado lesiones y hasta traumas
psicológicos por parte del niño.
CONCLUSIONES

Yo considero que es muy importante implementar más la iniciación deportiva, ya

que esto puede mejorar el rendimiento y el aprendizaje de un niño o de una
persona en general, de igual manera ayudará a que tenga una mejor salud y una
buena calidad de vida.

Y desde la forma educativa yo considero que los juegos y deportes, tienen que
variar su intensidad y sus modalidades dependiendo el desarrollo y maduración de
cada niño o persona en general