Juegos Predeportivos

Son actividades dirigidas a los más pequeños para darles a conocer las reglas y
práctica de determinados deportes. Mientras que el deporte tiene un fin competitivo, el
juego contiene implicaciones didácticas. Esto significa que no se debería buscar
exclusivamente ganar, sino más bien divertirse durante todo el proceso.

Durante las actividades predeportivas se persigue el ejercicio parcial de una

disciplina, que ayude a familiarizarse con las reglas de la misma. En lo que respecta a la
didáctica empleada, se forman grupos que lleven a cabo una mínima competencia.

Con la opción de variar los ejercicios, se añaden nuevas reglas y retos, que vayan
memorizando los alumnos. Como objetivos complementarios, además del reglamento, se
busca que los pequeños adquieran destrezas y habilidades físicas.

Al final, a través de la repetición de ciertas actividades, con sus respectivas

variantes, los niños y niñas logran múltiples beneficios. Estos se harán evidentes no solo
en su condición física, sino en su socialización y autoconfianza frente al mundo.

Beneficios de las actividades predeportivas para los niños

Las actividades predeportivas aportan, sin duda, una multitud de ventajas en los

más pequeños. Por razones obvias, obtienen  el gusto de practicar ejercicio físico y, al
mismo tiempo, se comunican con sus compañeros. Aunque la diversión es una ventaja
intrínseca en el juego, el logro de determinados objetivos les prepara para enfrentarse a
obstáculos en cualquier contexto.

Ventajas físicas

Toda actividad física es beneficiosa para el organismo. Pero, para que el ser
humano se acostumbre a su práctica periódica, es mejor familiarizarle con ello desde una
edad temprana. Los deportes nos ofrecen ese atractivo. Nos enseñan cómo competir
sanamente y focalizar nuestros objetivos.

La práctica de alguna actividad física nos permite mantenernos saludables,

activando la circulación sanguínea y fortaleciendo la musculatura.

De igual modo, está comprobado que toda actividad física consigue reducir el
estrés y la frustración. También ayuda en los procesos mentales porque así oxigenamos
el cerebro y permitimos una adecuada irrigación sanguínea.

Estéticamente, la práctica deportiva consigue mantenernos en forma, siendo un

complemento ideal para cualquier dieta alimenticia.

A través de sus reglas, en los más pequeños se va desarrollando un interés por la

responsabilidad y la disciplina. Estas son imprescindibles en todos los contextos, para
mejorar las calificaciones y también para permitirles madurar.

Con el deporte enseñas al niño a controlar sus movimientos, poniendo en práctica

el equilibrio y la expresión física. Por suerte, puedes llevar a cabo prácticas que permitan
a los menores comunicarse con sus compañeros mientras realizan la actividad física, por
ejemplo. Sin duda, esto mejorará su comunicación, mejorando también notablemente sus
relaciones sociales.

Ventajas sociales

Con la ayuda de los juegos predeportivos se fortalece la permanencia al grupo. Al

mismo tiempo, se incentiva en los menores el individualismo y su papel fundamental para
el éxito colectivo.

A pesar de que los juegos contienen una mínima competencia, para incentivar a
los grupos participantes, el mensaje último debe ser la diversión.

Aprender a competir ayuda a los niños a buscar soluciones ante conflictos,

asimismo les hace superar los fracasos. Consiguen visualizar sus metas e ir
marcándoselas en función a sus posibilidades.

Los pequeños, sencillamente, ganan en autoconfianza, que les permite mantener

una visión positiva, a pesar de los fracasos que puedan experimentar.

Ejemplos de juegos predeportivos

Veamos a continuación algunos de los juegos predeportivos más populares:

* Medio: está inspirado en el fútbol, ya que los jugadores deben pasarse el balón con el
pie. Para ello se agrupan en una ronda, con algunos parados en el medio: si estos últimos
interceptan el balón, el que lo haya pateado pierde.
* Pase 10: se basa en el básquet y consiste en pasarse la pelota diez veces evitando que
la intercepten los integrantes del equipo contrario.
* Dos a la vez: se juega entre varias personas, quienes deben pasarse el balón a la vez
que dicen un número entre un rango no muy extenso (generalmente, entre el uno y el
cuatro) para que el receptor lo toque esa cantidad de veces mientras dice una palabra que
contenga ese número de sílabas. Es un juego predeportivo muy interesante porque
estimula varias partes del cerebro simultáneamente.
* Red ciega: la inspiración para este juego es el Voleibol. La diferencia más evidente e
interesante es que se bloquea la visión de ambos equipos colocando un gran lienzo de
tela sobre la red, la cual debe ubicarse más arriba de lo normal.
* bowckey: este peculiar juego predeportivo combina elementos del bowling con
otros del hockey, ya que consiste en derribar una serie de palos (o pinos) con ayuda de
una bocha lanzada al estilo del hockey.