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  • Emociones en La Cuarentena

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    male12
    16 vistas7 páginas
    El documento habla sobre las emociones que surgen durante una pandemia. Explica que el miedo puede ser contraproducente ya que sobredimensiona los peligros e infravalora las herramientas para enfrentarlos. En cambio, el amor fortalece el sistema inmune y aumenta la creatividad para resolver problemas. También destaca la importancia de mantener relaciones personales a través de llamadas o videollamadas en lugar de solo interacciones impersonales en redes sociales. Finalmente, invita a elegir la adaptación, solidaridad y cuidado de la

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    Emociones en la Cuarentena

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    Emociones en La Cuarentena

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    El documento habla sobre las emociones que surgen durante una pandemia. Explica que el miedo puede ser contraproducente ya que sobredimensiona los peligros e infravalora las herramientas para enfrentarlos. En cambio, el amor fortalece el sistema inmune y aumenta la creatividad para resolver problemas. También destaca la importancia de mantener relaciones personales a través de llamadas o videollamadas en lugar de solo interacciones impersonales en redes sociales. Finalmente, invita a elegir la adaptación, solidaridad y cuidado de la

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    Emociones que suceden ante la Pandemia

    El MIEDO es malo?
    Cuando estamos en miedo o baja
    vibración

    Los problemas crecen porque


     Sobredimensionamos la situación de peligro
     Infravaloramos las herramientas que poseemos

    Nuestros pensamientos no son claros y pueden


    llegar a ser irracionales
    Nuestro sistema inmune se debilita, nos enfermamos
    fácilmente
    Cuando estamos en el amor o alta
    vibración

    •Los problemas se hacen pequeños


    •Crece nuestra creatividad para
    resolverlos
    •Nuestro sistema inmune se
    fortalece
    Los Seres humanos somos Seres Sociales en esta Cuarentena
    *¿Qué tipo de Relaciones Sociales practicas?
    •Impersonales • Personales
    Facebook Llamadas por teléfono
    Instagram Videollamadas
    Chat públicos, con poca o nula
    Chats de pocas personas, donde
    participación
    participas activamente

    No hay conexión verdadera Conexión personal y verdadera


    Producen Aislamiento Sentido de pertenencia y unidad
    En esta Pandemia, Qué prefieres?.... Tu eliges

    Enfermedad Adaptación
    Miedo Solidaridad
    CAOS BIENESTAR
    SUFRIMIENTO CRECIMIENTO
    Problemas Estrés Ejercicio
    Cuidado a
    tu Salud
    Y tu como andas de miedo y ansidead?

    Autoevaluación
    https://forms.gle/SZEurefrw1b3QUsZ6

    Comparte para mantener la salud emocional

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