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› DOCENTE : ELI?RÖFE’CARLJTOS
El medio amliiente y la sa hid estdn relacionados de menera esłrechn. El Div Mundial del Medio Ambiente,
que se co nnieniora cada 5 de junio desde 1974, reruerda la importancia de conserx•a r y cuidar nuestra
nnturale.za y la riqueza de su biodiversidad y de sus ecosisteinas. l•orque proteger el planets es sinóninio cle
_ proteger
nuestra salud. Y łioy, inás que nunca, es vital cuidar Ins dos Para superar la covid-19 y tener un •’
mundo măs sostenible.La Organización Mtindial de la Salud (OMS) estima que una de coda cuatro
enfermedades en el mundo puede estø r relacionada con lectures smbientales, siendo diferentes en cada región
del mundo, 3 c¡ue alrededor del 20$ de las niuertes en el cöntinente eu.ropeo. se deben a problemoi deiivadns
de In degradación del medio ambiente.La salud ninbieiital se relacionn con todos los elenientos fišićos, quimiros y biológicös.
externus a una persona ci n e salud
-La relación entre el medio
ambiente y In salud humana se enruenŁra condicionnda por diferentes fnrtores. Conover cada uno de ellos
ayuda a tomar niedidas para cuidar )= proteger a la naturalezn )' o nosotros mismos.
J.-Lus factores fisicos Fueden scr atmosfćricos o sidúricos. Por ejemplo, son nquellos
se rełaciona n con la calidad del wire y el combin climá äco. La cnnłnminnciön atninsférica o los cambios
bruscos de teixiperatura pueden provocar en el ser liuniano probleuins iespixatorios, nun nia3•or
propensión a desarroßar alergins, comțalicaciones niusiulares y óseas, nsí conio influir in los estados
anímicos y psicológicos.Algunos factores como las precipitaciones, In humedad, lv presión atmosfúrica o c1 viento son
manifestaciones naturales que pueden inßuir en nuesWa salud, tanto flsica como mental, pero de penden de rada rrgión para que
sus efectos sean més o me nos acusados. El ser humnnn ha desarrollndo diversas capncidades para convis ir y ada ptarse a escs
mnnifestaciones; sin embargo, el problenia reside cuanclo, debido a la slternción del medio ambiente, estos fenómenos se hncen
més ex lremos J, con eßos, también sus efëctns en la salud humana.
ÿ .-La producciön ) il uso dv sustu.ncias químicas lix numentndo ),
ello, tnmbién lo ha herho su înridencia en el medio ambiente. Podemos encontrar sustancias
químicas en el aire, e1 agua, eÎ suelo y en los alimentns que consuminios. Por tnnto, son
elementos que podemos absorber a trnvés del sistema respíratorio. Peso lambić•n pueden llegar
a nuestro organismo por el apara to digestivo o por In piel.Dentro de la relación entre medio
ambiente y salud, la contaminación del agua es. una de Ins problenuiticas niás relevantcs: no
solo el ser hunia nn, sino ludo ser x•ivo, necesiłø este e lemento pø ra 1s supein•ivenciR.
' .-Entre los factores biológicos se encuentran anininles, plantas y
microorganisnios, es decír,. Ins bacterias, los virus, los parásitos, los liongos, .lcvndurns y sus micotoxinas,
los vcgetales y los alürgenos. El carútter natural de estos factorcs implica que. ct ser liumano estnrń
expuesto a ellos de una maneru u oWa debido a la ronvive ncia. Sin embargo, la alterarión del medio
ambiente provocarń que la extensión de los x-irus, por ejemplo, sea mńs .agresis•a y que aumenten løs
enfermedades zaa øófïcøs. «Acriíirtr con łn Grimm si/mstrr y sue liúł ilnts ¡trod ocø, țmr itii lv do, qim fos irniiim/cs en
yor en nlninrÎø. ocim, cs iioy uuìs gis ııtimcn sıisr-eți/ibłr de coinx rlirsr r it /iösyidnåar», e xplica Mönica Fern*”.ndez-
Ace)'tuno, colaboradora dü Funclación Aquac ) Premio Nacionnl de Medio Ambiente
PROPOSITO
- Se valora e st mismo En - Reconocí lv importencia de prevents situøciones de
riesgo que afectnn mi salud y In de mi familin.
Construye su eœocmnan it«ncione s cle riesgo que Utilicò estratøgias para regular mrs emociones antn
idenlidad -Reflexiona y argumentø ueden efectur nuestra salud situaciones que afertan mi sałud
F
tcspitntorin }• có mo tcgułat
nuesDas eotociones,
1eemos łos te«tos ÄCómo reconocemas nuestras emociones“, ”Conozcamos más nuestros emociones’y to sł puedo
Son muchas las emociones que vivimos diariamente; ellas están preseMes, con mayor o menor intensidad, en nuestras relaciones con
las y los demás: con nuestra familia, compañeras y los companeros, profesoras y los profesores, amistades del barrio. Nos aco mpañan
a Io largo del d[a. Aunque no todas puedan resultarnos agradables en determinados momentos, el reconocerlas, aceptarlas y hablar
de cóma nos sentimos con ellas nos ayudará a pensar, encontrar ayuda en las y los demás y actuar de la manera más adecuada. Las
emociones son reacciones espontáneas que se presentan cuando enfrentamos una determinada situación que las estimula, y varían
de persona a persona, incluso ante un mismo estîmulo. Por ejemplo, ante el gol que metió el equipo de 1. ° A, Rita gritó eufó rica,
mientras que otras personas solo se alegraron y uno de sus compañeros se puso nostãlgico al recordar un gol que hizo su hermano
en Ucayalî. Las emociones son estados afectivos que se presentan como reacciones ante algún evento o
acontecimiento.
.-Estźn acompañadas par reacciones fisiológicas: por ejemplo, sudoración,
sensación de vacío en el estómago, sequedad en la boœ, cambios en el ritmo cardiaco y respiratorio, presión sanguínea, tensión
muscular, entre otras.
& Yambién están acompañadas de expresiones faciales como la sonrisa, el Ilanto, el ceño fruncido, además de otras características
del lenguaje corporal: forma de mover las manos, de caminar, postura de los hombros, etc.
Están acompañadas de pensamientos que hacen un juicio de la realidad a partir de io que se está sintiendo. Por ejemplo, “ahora
sí vamos a ganar”, “me tocó el pear equipo”, "qué buena amiga es Rosa", ”este sitio me parece tenebroso”, ”qué mala suerte
tengo s¡empre”, etc.
.-Las emociones pueden ser primaries, secundarins ;' sociales. A su
vez, łanibién pueden ser positivas (agradables), negatives (desagradables) o neiiWas. Las emociones prinxarias son inriatas,
naturales automá ticas.
Nos ayudan evitar
peligro
decisiones, a reaccion
inmediatrimenK• frente
una smenazrr, rrsi conio a
coniprender 1as y 1os
demés. Estíín presentes en „, w u ta, can, ,a ca„tțe e a wbació a plea auda y los ia ‹^as del
cultures y se reconocen en
la expresiù n farial: alegría,
Wisteza, có lera, miedo
sorpresa y asco.
Las emociones
secundarias cferivan de las
primarias. Por ejemplo, el
entusiasmo, el placer y la
diversiò n son entices
variantes de 1s Rlegría, que
es la eniocion primaria. møø¿ø țø g¡ ødó n ee Ła ana+gia an las ••p •s8a• d8
Del miedo provienen
angustin, la preocupaciö n,
el horror y el nerviosisnlo.
Y de la tristeza, se derix•an la pena, In soledad, el pesimismo, etc. Las emociones sociales son llamadas est porque, para
œanifestarse, requieren de la presencia de otia persona. Son ejem 1o5 de este ti o de emoció n la vergü enza, los celos, la
indignnció n lø simpatía o lv adniiració n
¿Fíemiiis visto, o escuü hado que.aIguñ g! iít{›añ a o algú n cotitpañ ero o familiar
haya.sufrido alguna:enfezmedad7, ¿ü ó nio cTO£•fS Q1i£•.Be BÓ RÚ í2triÜ :
É s probable que, en algú n momento, te hayas sentido estresada o estresado, y expresado algunas reacciones
espontá neas no adecuadas. Teniendo en cuenta la lectura “Yo si puedo controlar mis emociones”, mencionamos tres
emociones secimdarias y tres emociones sociales que hemos estado experimentando o visto en nuestÍos familiares.
Podemos escribir o dibujar estas emociones.
EM{3ClON’SOCIALES '
1.-
i
Tristeza
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Ciclo:
Grado " Sección
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LEYENDA : En Proceso