● Día mundial sin tabaco 31 de mayo EMI

● Componentes del cigarrillo GABY

● Diferentes tipos de cigarrillo GABY
● Cómo causan daño a la salud estos componentes EMI
● Resaltar los ingredientes y productos químicos dañinos presentes en ellos. ANA /
NAYEHLY
● Exhibir los efectos negativos para la salud causados por los componentes del cigarrillo,
como el alquitrán, el monóxido de carbono, la nicotina, etc. ANA / NAYEHLY
● Proporcionar información sobre alternativas menos dañinas ANA / NAYEHLY
○ Como los dispositivos de vapeo y los productos de reducción de daños. (OJO LOS
VAP TAMBIEN SON DAÑINOS No los sugieran como buena alternativa, si lo
pueden mencionar, pero, mejor es dejar de fumar.

INDICACIONES
● HORAS DE EXPOSIÓN (Si la casa abierta dura 4 horas, les toca las 2 primeras horas y
luego le toca a grupo B)

● REALIZAR UN WORD PUNTUADO CON LA INFO QUE SE EXPONDRÁ Y

PASARLO AL GRUPO
○ Buscar información actualizada
○ Bibliografía fuente confiable (OMS, dynamed, pubmed, scielo, clinical key)
 Dia mundial sin tabaco el 31 de mayo
● El Día Mundial Sin Tabaco fue creado por los Estados Miembros de la OMS en 1987 y se
conmemora cada 31 de mayo.
● Su objetivo es generar conciencia sobre los efectos nocivos del consumo de tabaco y de la
exposición a su humo.
● Objetivos de la campaña
○ Movilizar a los gobiernos para que pongan fin a las subvenciones al cultivo de
tabaco y destinen los recursos ahorrados a programas de sustitución de cultivos que
ayuden a los agricultores a realizar la transición y mejoren la seguridad alimentaria y
la nutrición;
○ Concienciar a las comunidades dedicadas al cultivo de tabaco sobre las ventajas de
abandonar el tabaco y dedicarse a cultivos sostenibles;
○ Apoyar la lucha contra la desertificación y la degradación del medio ambiente
mediante la reducción del cultivo de tabaco;
○ Denunciar las maniobras de la industria para obstaculizar el trabajo orientado a
unos medios de vida sostenibles.
● Esta campaña pretende animar a los gobiernos a poner fin a las subvenciones al cultivo de
tabaco y utilizar los recursos ahorrados para ayudar a los agricultores a cambiar a cultivos
más sostenibles que mejoren la seguridad alimentaria y la nutrición.
● El tabaco mata a más de 8 millones de personas cada año en el mundo, un millón de ellas en
las Américas.
● La mayor causa de fallecimientos es el cáncer de pulmón y cerca de un 80% del total de
muertes ocasionadas por este, puede ser prevenido mediante la eliminación del consumo de
tabaco.
● El tabaco provocó miles de muertes al año por dolencias como la bronquitis crónica,
enfisema pulmonar, cáncer de pulmón y de faringe entre otras patologías, además aumenta
la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio y
de empeorar otras como la hipertensión y la diabetes.

Día Mundial Sin Tabaco - 31 de mayo 2023 - OPS/OMS | Organización Panamericana de la Salud.
(2023). Paho.org. https://www.paho.org/es/campanas/dia-mundial-sin-tabaco-31-mayo-2023

Cómo causan daño a la salud estos componentes

● NICOTINA: Es una droga, que actúa como estimulante del sistema nervioso. Es la
responsable de la adicción y la dependencia física. Se difunde rápidamente a todo el
organismo. Contrae los vasos sanguíneos, obliga al corazón a trabajar más deprisa, aumenta
la presión arterial, etc.
 ● ALQUITRAN: Es el principal agente cancerígeno contenido en el humo de tabaco. Está
demostrada su relación directa con el cáncer de pulmón y otros tumores.
● MONOXIDO DE CARBONO: Es el componente más nocivo del cigarrillo, procedente
de la combustión del tabaco con el papel. Es un gas tóxico que se adhiere a la hemoglobina
de la sangre y hace disminuir la capacidad de ésta para abastecer al organismo de la cantidad
de oxígeno que necesita. Responsable de enfermedades vasculares.
● GASES IRRITANTES: Son responsables de las toses, faringitis, catarros y bronquitis tan
habituales en los fumadores. Actúan alterando los mecanismos defensivos del pulmón y
favoreciendo las infecciones.
● AMONIACO: Se utiliza para potenciar los efectos de la nicotina. Modifica su
composición química para que se absorba más rápidamente en el organismo.

Gómez-Chacón Galán C, Panero Pérez J, Pe- rea Aceituno D, Doncel Barrera J,J Latasa Zamalloa P,
López Franco MA. Día mundial del tabaco (31 de mayo de 2019). Rev Esp Salud Pública.2019;93:
15 de abril e201904020
 ● Componentes del cigarrillo GABY

● Diferentes tipos de cigarrillo GABY

Cigarrillos convencionales
Referidos como cigarrillos que se combustionan, contienen tabaco, sustancias químicas
añadidas, un filtro y una cubierta de papel.

Las personas que fuman se exponen a más de 7,000 sustancias químicas al inhalar el humo de
los cigarrillos. Las personas alrededor también están expuestas a las mismas sustancias
químicas mediante el humo de segunda mano.

Cigarrillos

light: Algunas personas tienen la creencia de que "light" o ligero y "bajo en contenido de
alquitrán" impone un menor riesgo para la salud. Los estudios han encontrado que el riesgo
de efectos graves contra la salud no es menor en cigarrillos con bajo contenido de alquitrán o
“light”.

enrollados a mano: Los cigarrillos enrollados a mano no son más seguros que los cigarrillos
de marcas comerciales. De hecho, se ha visto que existe un mayor riesgo de llegar a tener
cáncer de laringe, esófago (conducto que conecta la boca con el estómago), boca y faringe
(garganta) entre los fumadores de cigarrillos empaquetados.

naturistas o herbales: Clases más nuevas de cigarrillos como “completamente naturales”

que son anunciados como cigarrillos que no contienen químicos ni aditivos, y que son
enrollados con filtros 100% algodón. No existe evidencia de que sean más saludables o más
seguros que otros cigarrillos, ni hay una buena razón para creer que lo sean. El humo de todos
estos cigarrillos, ya sea naturales o de cualquier tipo, contiene muchos agentes que causan
cáncer (carcinógenos) y toxinas que se producen con la combustión del tabaco en sí,
incluyendo alquitrán y monóxido de carbono.

Cigarrillos mentolados
Los cigarrillos mentolados no son más seguros que los cigarrillos sin saborizantes. De hecho,
éstos incluso podrían ser más peligrosos.

Los cigarrillos mentolados suelen ser “más fáciles” de fumar, pues el mentol añadido produce
una sensación refrescante en la garganta al momento de inhalar el humo. También disminuye
el reflejo de la tos y cubre la sensación de sequedad en la garganta que las personas que
fuman a menudo presentan. Las personas que fuman cigarrillos mentolados pueden inhalar
más profundamente y mantienen el humo por más tiempo. Esto ayuda a explicar la razón por
la que las personas que fuman cigarrillos mentolados y que presentan cáncer pulmonar a
menudo lo tienen en ciertas partes del pulmón. Podría también explicar la razón por la que es
más difícil abandonar el hábito para las personas que consumen este producto.

Puros
Muchas personas consideran el hábito de fumar cigarros (puros) como más sofisticado y
menos dañino que fumar cigarrillos. Sin embargo, tan sólo un cigarro grande puede contener
tanto tabaco como una cajetilla completa de cigarrillos.

La mayoría de los cigarros (puros) se hace de un tipo de tabaco que ha sido añejado, secado,
curado al aire y fermentado en un proceso de múltiples etapas. La fermentación causa
reacciones químicas y bacterianas que afectan el tabaco, lo cual da a los cigarros (puros) un
sabor y olor distinto al de los cigarrillos.

Sin importar el tamaño, los puros también son tabaco y el humo que expiden contiene las
mismas sustancias nocivas cancerígenas que se encuentran en el humo de los cigarrillos.

Cigarrillos electrónicos
El uso de cigarrillos electrónicos a menudo es referido con el término "vaping" o vapeo.

El líquido en estos dispositivos se calienta y crea un aerosol de partículas diminutas (a veces

llamados "vapor") que es inhalado por los usuarios. Aunque el término "vapor" puede que
resulte inofensivo, no es realmente vapor de agua. En lugar de eso, se trata de un aerosol
conformado por glicol de propileno con saborizantes que puede resultar peligroso. El aerosol
del cigarrillo electrónico puede también contener nicotina y otras sustancias adictivas que
pueden causar enfermedades pulmonares, enfermedades cardíacas y cáncer.

Cigarrillos “clove” (kreteks)

Los cigarrillos “clove”, también llamados “kreteks”, son un producto del tabaco con los
mismos riesgos de salud que los cigarrillos tradicionales. Estos cigarrillos son importados de
Indonesia y contienen tabaco, clavillo molido, aceite de clavillo y otros aditivos.

Al igual que los demás cigarrillos con saborizante, este tipo de cigarrillos son consumidos
principalmente por los jóvenes. Su diseño es casi ideal como “cigarrillo de entrenamiento”, y
proporciona otra manera de probar con tabaco para que los jóvenes se vuelvan adictos a la
nicotina. La imagen falsa de que estos productos son limpios, naturales y más seguros que los
cigarrillos tradicionales parece atraer a algunos jóvenes que de otra manera no empezarían a
fumar.

Los cigarrillos kretek o clove se han asociado a problemas pulmonares, como niveles más
reducidos de oxígeno, generación de fluidos en los pulmones e inflamación. Las personas que
fuman kreteks presentan más de 20 veces el riesgo de anomalías en su función pulmonar
(obstrucción de las vías respiratorias o un suministro insuficiente de oxígeno) en comparación
de las personas que no lo hacen.

Bidis (cigarrillos saborizados)

Los cigarrillos de sabores, llamados “bidis” o “beedies”, provienen de India y otros países del
sureste de Asia. Estos cigarrillos de tabaco no procesado son enrollados a mano en una hoja
de “tendu” o “temburi” (plantas nativas de Asia) y puede que estén amarrados con cordones
de colores llamativos en las puntas. Tienden tener un costo menor que los cigarrillos comunes
y producen en la persona una toxicidad más rápida por su alto contenido de nicotina.

Aunque los bidis contienen menos tabaco que los cigarrillos comunes, éstos administran de 3
a 5 veces más nicotina (el químico adictivo en el tabaco), así como otras sustancias dañinas,
como alquitrán y monóxido de carbono. Estos no tienen filtro. Además, debido a que son más
delgados que los cigarrillos comunes, se requiere realizar alrededor de hasta tres fumaradas
(inhalaciones) más por bidi.
Algunas personas creen que son más seguros y más naturales que los cigarrillos comunes.
Pero los bidis imponen todos los riesgos a la salud que los cigarrillos comunes, incluyendo el
riesgo a muchos tipos de cáncer. Las personas que fuman estos productos presentan un mayor
riesgo de ataques al corazón, enfisema, bronquitis crónica y cáncer en comparación con
quienes no lo hacen.

Hookahs (pipas de agua)

Las pipas de tipo “hookah” también se conocen como narguiles (pipa oriental para fumar
tabaco). Su uso se originó en Asia y en el Medio Oriente. Se utiliza una pupa para la
combustión del tabaco que se mezcla con sabores como miel, menta, licor, melaza o fruta, y
el humo con sabor se inhala a través de una manguera larga. Por lo general, la mezcla de
tabaco (conocida como shisha), es calentada mediante el uso de carbón (el mismo carbón en
sí produce monóxido de carbono y otras toxinas).
Las pipas tipo hookah han sido mercadeados como una alternativa segura a los cigarrillos.
Esto es falso. El agua no filtra muchas de las toxinas. De hecho, se ha demostrado que el
humo de las pipas tipo hookah contiene toxinas, como monóxido de carbono, nicotina,
alquitrán y metales pesados en concentraciones que son tan o más altas que las observadas en
el humo del cigarrillo, y que conllevan muchos de los mismos riesgos para la salud. Pero
debido a que el uso de las pipas tipo hookah por lo general es menos frecuente que el
consumo de cigarrillos, es probable que la exposición general que una personas tiene a las
sustancias tóxicas sea menor.

Varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de pulmón, han sido relacionados con fumar
hookah. Se afecta también el corazón, causando enfermedad de la arteria coronaria, así como
un aumento del ritmo cardíaco e hipertensión arterial. Los daños pulmonares, intoxicación
por monóxido de carbono, bronquitis crónica, enfisema, problemas dentales y osteoporosis
también se han asociado al uso de hookah. También hay un riesgo de transmitir infecciones al
compartir las pipas de hookah.
Resaltar los ingredientes y productos químicos dañinos presentes en ellos. ANA /
NAYEHLY
Exhibir los efectos negativos para la salud causados por los componentes del cigarrillo,
como el alquitrán, el monóxido de carbono, la nicotina, etc ANA / NAYEHLY

El humo del tabaco contiene más de 60 sustancias químicas conocidas que causan cáncer y
miles de otras sustancias nocivas. Incluso los cigarrillos "totalmente naturales" o de hierbas
tienen sustancias químicas nocivas.

Las personas que fuman cigarrillos tienen muchas más probabilidades de desarrollar y morir
de ciertas enfermedades que las personas que no fuman:

● Cáncer de pulmón y enfermedad pulmonar

● Otros tipos de cáncer: Cáncer de boca, garganta (faringe), esófago, laringe, vejiga, páncreas,
riñón, cuello del útero y algunos tipos de leucemia.
● Problemas del corazón y del sistema circulatorio: Incluyen ataques cardíacos y accidentes
cerebrovasculares.
● Diabetes: Aumenta la resistencia a la insulina
● Problemas oculares: Cataratas y pérdida de la vista por degeneración macular.
● Infertilidad e impotencia. Fumar aumenta el riesgo de menor fertilidad en las mujeres y el
riesgo de impotencia en los hombres.
● Complicaciones durante el embarazo: Mayor riesgo de parto prematuro y de dar a luz a
bebés de menor peso.
● Resfriado, gripe y otras enfermedades: Infecciones respiratorias, como los resfriados, la
gripe y la bronquitis.
● Enfermedades de los dientes y las encías. Periodontitis

Bibliografía

Dependencia de la nicotina - Síntomas y causas - Mayo Clinic. (2022, 11 junio).

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/nicotine-dependence/symptoms-causes/syc-203

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● Proporcionar información sobre alternativas menos dañinas ANA / NAYEHLY

No existe ningún producto del tabaco que sea seguro. Mantenerse libre del tabaco es la mejor manera
de proteger su salud.

Los cigarrillos electrónicos son dispositivos que utilizan una batería para quemar un líquido (como agua,
propilenglicol y glicerina vegetal) que el usuario inhala en forma de aerosol. Dado que este acto se conoce
comúnmente como “vapear” se tiene la idea errónea de que lo que se inhala es vapor de agua, cuando en
realidad los aerosoles suelen tener distintas sustancias tóxicas como aromatizantes o metales pesados; además
muchos de ellos contienen nicotina.

Al vapear no hay combustión del tabaco ni se fuma la nicotina directamente como sí ocurre con el cigarrillo,
por lo tanto, las empresas que producen y promueven estos productos afirman que los cigarrillos electrónicos
son potencialmente menos dañinos que fumar tabaco. Si a eso se le suma las ventajas de que no emiten olores y
que no dejan la sensación de tabaco en la boca, el mensaje se vuelve más poderoso, pues son promovidos como
productos sin humo (free-smoke).

Bibliografía

Rueda, A. (2022, 31 agosto). Vapear no es “mejor” que fumar, ambos son dañinos. Salud con

lupa.https://saludconlupa.com/comprueba/vapear-no-es-mejor-que-fumar-ambos-son-daninos

Ballén, Manuel Antonio, Jagua Gualdrón, Andrés, Álvarez, Deisy Lorena, & Rincón, Alejandro. (2006). EL

CIGARRILLO: IMPLICACIONES PARA LA SALUD. Revista de la Facultad de Medicina, 54(3), 191-205.

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