1.- ¿Qué son los vapeadores?

Los cigarrillos electrónicos son dispositivos alimentados por baterías que las
personas usan para calentar líquidos para obtener un vapor que se puede
inhalar. También se les llama cigarros electrónicos, vapeadores o
vaporizadores.

2.- ¿Qué daño causa?

Uno de los inconvenientes de los vapeadores es que se desconocen sus efectos
a largo plazo. Sin embargo, sí son conocidos los efectos a largo plazo del
tabaco convencional. Entre estos, se incluyen algunos como:

 Cáncer.
 Cardiopatía isquémica.
 Enfermedad obstructiva crónica o EPOC.
 Bronquitis crónica.
 Enfisema.
 Los vapeadores alteran la función pulmonar (como la estructura
bronquial), aunque algunos de sus efectos son menos severos que los
producidos por los cigarrillos convencionales.

3.- ¿Cuáles son sus características?

Una práctica que va en aumento
 Los números no mienten, y según las estadísticas, cada vez más
personas pasan de ser fumadores convencionales a ser vapeadores. Ello,
se debe a las numerosas ventajas que presenta esta práctica en
comparación con el convencional hábito de fumar cigarros.

 Más amigable con los pulmones

Una de las principales ventajas del vapeo es que resulta una práctica más
saludable que fumar. Existen numerosos estudios sobre el tema que
mencionan resultados contundentes sobre la salubridad del vapeo en
comparación con la de fumar cigarrillos.
 Se estima que el vapeo es hasta un 95% más saludable que
fumar. Esto se debe a que en el vapeo no hay combustión involucrada,
tampoco están presentes en el vapeo sustancias nocivas para la salud
pulmonar como puede ser el alquitrán, por lo que no existen mayores
riesgos a la hora de vapear. Tampoco es necesario ingerir humos
tóxicos en el vapeo, por lo cual también es mucho más respetuoso de
 la higiene bucal que el cigarrillo. No provoca mal aliento y sirve como
un buen ejercicio para los pulmones.

 No provoca malos olores

Los vapeadores cuentan con una gran variedad de fragancias distintas, que
garantizan dejar de tener el desagradable olor a tabaco que queda después
de fumar un cigarrillo. A cambio, ofrece un olor agradable que permanece
durante un tiempo. Sin duda, un gesto que las personas de alrededor lo
agradecerán.

 Ayuda a dejar el cigarrillo

Sin duda, una de los mayores problemas del cigarrillo consiste en lo
terriblemente adictivo que puede resultar para aquellos que lo frecuentan.
Esta adicción puede conllevar un sinnúmero de enfermedades graves, por
lo que cualquier cosa que pueda ayudar a sustituir el hábito, es un gran
apoyo para la salud.

4.- ¿Qué sustancias contiene el humo?

El vapor inhalado puede contener nicotina (la droga adictiva del tabaco),
saborizantes y toxinas, incluidas las que causan cáncer.

Los principales componentes del líquido de vapeo son estos:

 Propilenglicol: generalmente alrededor del 70 %.
 Glicerina vegetal: en torno al 20 %.
 Nicotina: se puede encontrar en diferentes dosis, entre 0 mg y 54
mg/ml.
 Sabores y aromas.

5.- ¿Cómo evitar que se consuma?

 Aumentar el precio de los cigarrillos. La mayoría de los adolescentes

son sensibles a los precios. Unos precios más elevados pueden disuadir
a los fumadores.

 Restringir el acceso. La American Heart Association promueve la

adopción de leyes para prohibir la venta de tabaco a menores de 21 años
en todo el país.

 Limitar la publicidad sobre tabaco. Las iniciativas legales que

prohíben las estrategias de marketing orientadas a los jóvenes han
 ayudado a frenar el atractivo del tabaquismo para este grupo.

 Realizar campañas en los medios de comunicación. Las campañas

educativas (como Truth Initiative) han ayudado a los adolescentes a
comprender cómo les explotan las tabacaleras. Estas campañas son aún
más eficaces si se respaldan mediante programas escolares y familiares.

 Programas para dejar el tabaco. Los programas asequibles y

accesibles para abandonar el tabaquismo pueden ayudar a los jóvenes
fumadores a dejar de fumar, y también a los padres y cuidadores que
desean inspirar un comportamiento más saludable.