Taller de Reflexologia

GUÍA SOBRE REFLEXOLOGIA

EN MANOS Y PIES
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¿Qué es la Reflexología?

La Reflexología se basa en el tratamiento de zonas reflejas, o lo que es

lo mismo, en masajear ciertas zonas que son el reflejo, en una zona concreta
del cuerpo. Esta tiene su origen en el descubrimiento de la medicina
alopática, en la que se observó que a causa de la organización embrionaria
primaria en segmentos, existen interconexiones entre órganos internos y
zonas de la piel.
Así, es típico, el dolor de vejiga reflejado en el hombro, las afecciones
de corazón reflejadas en el brazo izquierdo o incluso el dolor de estómago
reflejado y relacionado con afecciones del raquis dorsal. La reflexología
aprovecha los conocimientos sobre las conexiones de nervios entre
segmentos internos de órganos, músculos y piel, para influir a nivel reflejo,
sobre dolencias desde el exterior.

¿Qué son las Zonas Reflejas?

Las áreas reflejas son las partes del cuerpo que se conectan a través
de las vías nerviosas con los músculos, articulaciones, órganos, nervios o
tejidos. A través de estas zonas se pueden tratar aspectos físicos, mentales,
emocionales y energéticos del individuo. Actualmente los profesionales
trabajan con las siguientes áreas reflejas:
 El pabellón auricular (auriculoterapia), que utiliza la zona auditiva
como zona refleja del resto del cuerpo para tratar diferentes patologías.
 Las manos y los pies (reflexología manual y podal), a través de los
cuales se representan todas nuestras estructuras corporales.
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 La cara (facioterapia o reflexología facial), que también se utiliza para
tratar diferentes patologías a pesar de ser la técnica menos utilizada.

Dolor Reflejado
Todas las partes del cuerpo están inervadas por un nervio raquídeo. De
aquí devienen los conceptos de:
 Dermatoma: piel
 Miotoma: músculo
 Enterotoma: víscera
 Angiotoma: vaso sanguíneo
 Esclerotoma: hueso

El dolor se refleja en una serie de puntos y entre ellos se encuentra un

punto más álgico. El cuerpo reacciona en zonas vecinas, es decir que un
punto de dolor hace que alrededor de éste también duela, siendo esta una
manifestación neurológica que no es controlada, ya que en ello participa el
sistema nervioso vegetativo

Dolor Referido
El dolor referido, también llamado dolor visceral, es aquel dolor que se
percibe en un lugar diferente al lugar que irradia el estímulo doloroso. Un
ejemplo de dolor referido es el ataque al corazón (Infarto de miocardio) que
tiene su origen en el corazón, pero que el dolor se siente en ocasiones
únicamente en el cuello, hombros y espalda en lugar de sentirse en pecho,
que es el origen de la lesión.
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¿Qué son los Meridianos del Cuerpo?

En el cuerpo humano existe una red de canales, llamados meridianos

energéticos, que conecta todos los órganos, tejidos y células. Si se analiza el
recorrido que realiza el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema nervioso y
el linfático con el recorrido de los meridianos por donde circula la energía se
comprueba que existe una correspondencia, esto se debe a que la energía
es necesaria para mantener a todos en activo y en funcionamiento. El
sistema de meridianos se entiende como un proceso y no como una
estructura orgánica.

Reflexología Podal

La reflexología podal trabaja con los pies, ya sea en su zona plantar, lateral o
dorsal, masajeando las áreas reflejas que poseen interconexión con los
órganos y sistemas que conforman el cuerpo humano. Este masaje puede
ser bajo la modalidad de digito presión o frotando los dedos pulgares en cada
área del pie y siempre debe comenzar en el pie derecho, esto motivado a
que el funcionamiento de los intestinos se inicia de derecha a izquierda, por
lo cual, debe mantenerse la dirección para no interferir en la función que lleva
a cabo.
En la siguiente figura, se divide al pie en cinco (5) niveles, cada uno de
ellos, corresponde a un conjunto de órganos y que deberán ser tratados,
según las patologías del cliente.
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Como se puede observar, la zona roja está vinculada a toda la parte

superior del cuerpo humano, específicamente cabeza y cuello. El dedo
pulgar se asocia a la cabeza propiamente dicha, los dedos índice-medio al
ojo y los dedos anular-meñique a la oreja. Es importante acotar lo siguiente:
 Los dedos del pie derecho se asocian al ojo y oreja derecha.
 Los dedos del pie izquierdo se asocian al ojo y oreja izquierda.
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La zona naranja abarca el área del pecho, específicamente corazón,
pulmones y tiroides. Al igual que como ocurre con los dedos, en el pie
derecho, se encontrarán las áreas reflejas de aquellos órganos que se
encuentren del lado derecho del cuerpo, en este caso un pulmón. En el pie
izquierdo, aquellos órganos ubicados en ese lado, que en este caso serían el
otro pulmón y el corazón. La glándula tiroides se encuentra en el eje central
del cuerpo, por lo tanto, tendrá zona refleja en ambos pies.

La zona amarilla corresponde a la parte superior del abdomen, que

abarca el estómago, riñones, hígado, páncreas, vesícula y bazo. En el pie
derecho se trabajará con los siguientes órganos: hígado, páncreas, vesícula
y riñón derecho. Con el pie izquierdo se estimularán los órganos: bazo,
estómago y riñón izquierdo.

La zona verde está asociada al vientre o bajo abdomen, donde se

encuentran el intestino grueso, intestino delgado y apéndice. Ambos
intestinos presentan zonas reflejas en los dos pies, mientras que la apéndice,
tendrá su reflejo en el pie derecho.

La zona azul corresponde a los genitales y el nervio ciático. En ella se

encuentran, en el caso de las mujeres: ovarios y útero. En el caso de los
hombres: testículos, pene y próstata. Así mismo, para ambos casos estarán
la vejiga, uretra y recto.
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Mapa reflexológico de la zona plantar de los pies

A continuación, se expondrán las imágenes asociadas al sistema

linfático y sus zonas reflejas en el pie. Es importante recordar que este
sistema está conformado por tejidos y órganos que producen, almacenan y
transportan los glóbulos blancos que combaten las infecciones y otras
enfermedades. 
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Mapa plantar del sistema linfático

Mapa dorsal del sistema linfático

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Mapa lateral del sistema linfático

A continuación se muestran las zonas reflejas asociadas al sistema

nervioso del ser humano, el cual consiste en   neuronas que están asociadas
con fibras musculares esqueléticas o estriadas e influyen en los movimientos
voluntarios del cuerpo.

Mapa plantar del sistema nervioso

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Mapa dorsal del sistema nervioso

Mapa lateral del sistema nervioso

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Por otra parte, también se encuentran las áreas reflejas asociadas al
sistema óseo, cuyas imágenes se muestran a continuación.

Mapa plantar del sistema óseo

Mapa dorsal del sistema óseo

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Mapa dorsal del sistema óseo

Por último, se muestran los planos del sistema muscular.

Mapa plantar del sistema muscular

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Mapa dorsal del sistema muscular

Mapa lateral del sistema muscular

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Desarrollo de una Sesión de Reflexología

Posición del Paciente

Se coloca al paciente en decúbito supino sobre la mesa de tratamiento y el
fisioterapeuta en este caso, se colocará sentado en una silla con los pies del
paciente a la altura del pecho.

Primera Exploración
Los pies en condiciones normales deben ser indoloros, elásticos y
cálidos. Cualquier alteración de estos parámetros puede manifestar un
desequilibrio orgánico. En la primera toma de contacto con el paciente ante
una sesión de reflexología, se realizará un examen visual en el que se
observará el color de su piel así como cualquier otra alteración como
sudoración excesiva, callos, durezas, heridas, entre otros. Atentamente, se
observará su morfología ya que:
 El pie plano influye de forma negativa a nivel refleja sobre el raquis,
siendo este el nombre que recibe la columna vertebral.
 El pie cavo tiene consecuencias reflejas para los órganos de la
respiración, hígado y vesícula biliar, corazón y articulaciones de los
hombros.
 El hallux valgus o juanete, tiene consecuencias reflejas negativas en el
raquis cervical, tiroides y corazón.
 Deformaciones de los dedos del pie como los dedos en garra o en
martillo, tienen influencia refleja sobre los órganos de la cabeza.
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 El valgo o varo exagerado (deformación de rodillas) del calcáneo junto
al astrágalo, llevan a nivel reflejo a trastornos de los órganos del
abdomen y pelvis, sobre todo del intestino.

En las zonas reflejo de los pies se puede observar enrojecimientos,

durezas, callos, verrugas, sabañones, entre otros, los cuales influyen a nivel
reflejo sobre los órganos correspondientes.
Después se realizará un examen táctil, donde se comprobará la
movilidad de las articulaciones de los dedos y tobillo, la textura de la piel y se
irá presionando sobre las zonas reflejas para percibir si en alguna de ellas se
produce algún tipo de dolor.
Se debe prestar especial atención a las zonas anormales de reflejos
que originan sensaciones desagradables y dolor acentuado. Esto indica
trastornos funcionales o afecciones de los órganos internos
correspondientes. Estas zonas deberán ser tratadas con especial hincapié
durante la sesión de reflexología.
Se prestará también especial atención a las zonas de tejido induradas o
endurecidas, que indica igualmente afecciones de los órganos
correspondientes a las zonas de reflejos. Por tanto, los dolores en zonas
reflejas sugieren trastornos, agotamiento o sobrecarga de determinados
órganos o sistemas, trastornos funcionales psíquicos o nerviosos.
Todo este conjunto de signos, se utilizará para realizar el diagnóstico,
que indicará cuáles son las zonas del pie que sugieren trastornos o mal
funcionamiento de órganos o partes del organismo, en las que durante la
sesión de tratamiento se realizará más énfasis.
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Reflexología de la Mano

Se basa en la digito-presión de los puntos reflejos de las manos. Los

beneficios suelen notarse desde la primera sesión de reflexología pero los
más destacables se van notando progresivamente si obtenemos varias
sesiones de forma regular.

Beneficios Generales de la Reflexología de Manos

1- Alto poder relajante

2- Elimina toxinas del cuerpo
3- Refuerza nuestro sistema inmunitario
4- Nos hace que aumente el nivel de energía, reduciendo el cansancio. 
5- Disminuye el estrés y los estados de ansiedad
6- Alivia tensiones 
7- Mejora el insomnio y ayuda a dormir mejor
8- Mejora nuestra salud a nivel general y del corazón

Puntos de la Reflexología en Manos

 Parte Superior de los Dedos: Está relacionada con la cabeza, el

cerebro y los senos paranasales. Utilizar la reflexología de manos en
estas áreas ayuda a combatir el insomnio y otros trastornos de sueño.
 Los nudillos 1: La parte ubicada entre el primer y segundo nudillo está
relacionada con nuestro cuello y la zona ubicada en la base de los
pulgares corresponde a la garganta.
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 Los nudillos 2: La parte ubicada entre el segundo y tercer nudillo de
cada dedo corresponde a los ojos y las orejas. Los índice y medio
corresponden a los ojos y los dedos anular y meñique con las orejas.
 La palma: La parte superior de la palma se relaciona con la parte
superior del pecho. Por otro lado, las zonas del pecho, los senos, los
pulmones y bronquios los ubicamos debajo de los nudillos de los cuatro
dedos en las palmas de nuestras manos.
 El pulgar: El pulgar se asocia a la ansiedad, con lo cual es un buen
punto sobre el que ejercer presión en momentos de mucho estrés.
Podrás conseguir un estado de calma, ya que tiene relación directa con
el cerebro. También se le vincula con los dolores de cabeza, el
estómago y el bazo. Así que si padeces de dolores estomacales y
migrañas, el pulgar es tu punto.
 El índice: Este dedo está relacionado a los dolores musculares, sobre
todo de espalda, brazos y piernas. Si hablamos de lo emocional,  ayuda
a sobrellevar los miedos, el fracaso y los momentos confusos.
 El  dedo corazón: Utilizar la reflexología de manos en el dedo medio
nos ayuda con los problemas de presión alta y ayuda también a
descansar de una forma más relajada. A este dedo se le relaciona con
la ira, ayudando a manejarla.
 El dedo anular: Está ligado con los problemas digestivos. Si tienes
malestares en esta dirección, utiliza la reflexología.
 El dedo meñique: El dedo más pequeño se liga directamente con el
corazón. Mantenlo siempre en buen estado. Además, también lo cuida
desde el ámbito emocional ya que ayuda a lidiar con el nerviosismo
para evitar enfermedades cardíacas.
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