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Universidad  de  Plymouth
PERLA https://pearl.plymouth.ac.uk
Facultad  de  Salud:  Medicina,  Odontología  y  Ciencias  Humanas Escuela  de  Profesiones  de  la  Salud

2012

Caminar  como  una  ocupación  de  
ocio  significativa:  las  implicaciones  
para  la  terapia  ocupacional

Wensley,  R.
http://hdl.handle.net/10026.1/1242

10.4276/030802212X13286281651117
El  Diario  Británico  de  Terapia  Ocupacional

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Caminar  como  una  ocupación  de  ocio  significativa:  
Investigación
las  implicaciones  para  la  terapia  ocupacional

ruth  wensley1  y  anita  slade  2

Palabras   Introducción:  En  respuesta  al  creciente  interés  por  el  ocio  en  terapia  ocupacional  y  la  importancia  de  
clave:  Ocupación   comprender  cómo  las  ocupaciones  mantienen,  mejoran  y  promueven  la  salud  y  el  bienestar,  se  
significativa,  caminar,  ocio. realizó  un  estudio  fenomenológico  cualitativo  para  explorar  las  experiencias  de  caminar  por  ocio.

Método:  Seis  participantes  estudiantes  sanos,  identificados  como  caminantes  regulares,  fueron

entrevistados  utilizando  un  formato  semiestructurado.  Los  datos  fueron  analizados  siguiendo  

la  metodología  de  análisis  fenomenológico  interpretativo.

Hallazgos:  Los  participantes  expresaron  cómo  y  por  qué  caminar  era  significativo  para  ellos;  los  

cuatro  temas  principales  fueron  la  conexión  social,  el  bienestar,  la  conexión  con  la  naturaleza  y  el  

logro  de  un  desafío.  Los  resultados  sugieren  que  los  terapeutas  ocupacionales  podrían  utilizar  las  

ocupaciones  de  caminar  y  de  ocio  en  la  intervención,  y  que  existe  margen  para  una  perspectiva  de  

terapia  ocupacional  en  la  promoción  de  la  salud.

Conclusión:  Determinar  el  significado  subjetivo  de  caminar  como  una  ocupación  de  ocio  tiene  

implicaciones  para  la  ciencia  ocupacional  y  la  promoción  de  la  salud  al  ayudar  a  explicar  por  qué  las  

personas  hacen  lo  que  hacen.

Introducción
Caminar  es  una  actividad  cotidiana  fácil  que  la  mayoría  de  nosotros  hacemos  automáticamente.  Sin  
embargo,  recientemente,  los  estrategas  de  promoción  de  la  salud  han  empleado  caminar  para  mejorar  
la  salud  del  público  en  general  y  se  ha  utilizado  terapéuticamente  en  entornos  como  los  servicios  
psiquiátricos  (McDevitt  et  al  2005,  Richardson  et  al  2005).  Los  estudios  han  demostrado  sus  beneficios  
fisiológicos  y  psicológicos  para  aliviar  la  depresión  en  poblaciones  clínicas  y  no  clínicas  (Richardson  
1Terapeuta  Ocupacional  Senior  II,  
Departamento  de  Terapia  Ocupacional,  Royal   et  al  2005,  Dawson  et  al  2006,  Roe  y  Aspinall  2011).
Hospital  for  Neuro­disability,  Londres.
2Profesor  de  Terapia  Ocupacional,   Aunque  los  beneficios  para  la  salud  de  la  actividad  física  han  recibido  una  atención  cada  vez  mayor  
Peninsula  Allied  Health  Centre,  Facultad  de  
de  la  investigación,  los  beneficios  ocupacionales  específicos  de  caminar  no  están  bien  desarrollados.
Salud,  Educación  y  Sociedad,  Universidad  de  
Plymouth,  Derriford,  Plymouth.
Participar  en  ocupaciones  de  ocio  mejora  el  bienestar  físico,  la  salud  mental  y  el  funcionamiento  

Autora  para  correspondencia:  Ruth  Wensley,   social  (Ball  et  al  2007),  la  satisfacción  personal  y  el  crecimiento  (Mosey  1996),  además  de  contribuir  a  
Terapeuta  Ocupacional  Senior  II,   la  identidad  personal  y  social  (Taylor  2003).  El  ocio  es  "una  experiencia  humana  compartida  que  se  
Departamento  de  Terapia  Ocupacional,  
realiza  con  el  fin  de  divertirse,  relajarse  o  autorrealizarse" (Mosey  1996,  p.  80).  Las  ocupaciones  de  
Royal  Hospital  for  Neuro­disability,  West  
ocio  han  recibido  mayor  atención  en  la  terapia  ocupacional  (Di  Bona  2000),  quizás  debido  a  que  
Hill,  Putney,  London  SW15  3SW.
brindan  bienestar  y  promoción  de  la  salud  en  la  comunidad  (Wilcock  1998,  Colegio  de  Terapeutas  
Correo  electrónico:  rwensley@rhn.org.uk
Ocupacionales  [COT]  2008).
Referencia:  Wensley  R,  Slade  A  (2012)
Caminar  como  una  ocupación  de  ocio  significativa:  
las  implicaciones  para  la  terapia  ocupacional.
Los  beneficios  del  ocio  se  han  investigado  extensamente  (Taylor  2003,  Ball  et  al  2007),  pero  Di  
Revista  británica  de  terapia  ocupacional,  75(2),  
Bona  (2000)  recomendó  más  investigación  sobre  el  ocio  como  ocupación  para  comprender  sus  
85­92.
beneficios  potenciales  y  proporcionar  evidencia  para  respaldar  su  uso  en  la  práctica.  Johnson  (1996)  
DOI:  10.4276/030802212X13286281651117 creía  que  cuanto  más  entendemos  cómo  las  ocupaciones  mantienen,  mejoran  y  promueven  la  salud  
y  el  bienestar,  más  podemos  poner  en  práctica  este  conocimiento.
©  El  Colegio  de  Terapeutas  Ocupacionales  Ltd.

Recibido:  25  de  enero  de  2011.
A  pesar  de  esto,  la  literatura  centrada  específicamente  en  el  significado  de  caminar
Aceptado:  5  de  diciembre  de  2011.
como  ocupación  de  ocio  es  limitada.

Revista  británica  de  terapia  ocupacional  febrero  de  2012  75  (2) 85
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Caminar  como  una  ocupación  de  ocio  significativa:  las  implicaciones  para  la  terapia  ocupacional

Ocupación  Los   recomienda  un  mayor  enfoque  en  caminar  como  una  actividad  placentera  
terapeutas  ocupacionales  creen  que  las  personas  tienen  un  impulso   de  ocio  para  aumentar  la  participación  (Bird  2005).
intrínseco  para  ser  activas  y  que  participar  en  ocupaciones   La  actividad  física  mejora  el  estado  físico  y  el  bienestar  psicológico  
satisfactorias  y  significativas  es  una  herramienta  terapéutica  clave   (Clingerman  2003).  Caminar  disminuye  la  ansiedad  y  la  depresión  (Wilbur  et  
para  promover  la  salud  y  el  bienestar  (Wilcock  1998). al  2009),  reduce  la  presión  arterial,  reduce  el  riesgo  de  accidente  
Las  ocupaciones  se  definen  como  todas  las  cosas  que  las  personas  hacen   cerebrovascular  y  aumenta  la  capacidad  funcional,  protegiendo  contra  las  
todos  los  días  que  tienen  un  propósito,  significado  y  relevancia  cultural   enfermedades  cardiovasculares  (Tully  et  al  2005).
(Christiansen  y  Townsend  2004).  A  través  de  lo  que  hacen,  las  personas   Este  efecto  protector  tiene  mayor  importancia  en  adultos  mayores  con  
desarrollan  habilidades,  satisfacen  necesidades  básicas,  satisfacen  la   diabetes  (Smith  et  al  2006).
necesidad  intrínseca  de  dominio  y  competencia,  y  logran  la  aceptabilidad  del   Caminar  mejora  la  calidad  de  vida  de  las  personas  con  enfermedades  
grupo  (COT  2006).  Las  ocupaciones  son  importantes  en  el  desarrollo  de  la   mentales  graves  al  aliviar  la  discapacidad  psiquiátrica,  mejorar  las  habilidades  
identidad  personal  y  social  (Yerxa  et  al  1989).  Taylor  (2003)  sugirió  que  el   sociales  y  ayudar  a  la  integración  en  la  comunidad  (Richardson  et  al  2005).  
componente  ocupacional  del  ocio  impacta  en  el  concepto  de  sí  mismo  de   En  consecuencia,  tiene  un  papel  clave  como  intervención  preventiva  y  
un  individuo,  y  que  la  pertenencia  a  un  grupo  confiere  una  identidad  tanto   terapéutica  para  abordar  la  angustia  mental  (Mind  2007)  y  promover  los  
social  como  propia. beneficios  para  la  salud  física.

Este  estudio,  por  lo  tanto,  tuvo  como  objetivo  identificar  los  beneficios  
Significado   ocupacionales  de  caminar,  evidenciar  el  uso  de  caminar  en  la  práctica  
Es  la  relación  humana  con  la  ocupación  por  la  salud  lo  que  constituye   terapéutica  y  obtener  una  mayor  comprensión  de  los  significados  y  
la  base  de  la  ciencia  ocupacional  (Wilcock  1998). experiencias  individuales  de  caminar  como  una  ocupación  de  ocio.
La  categorización  de  la  ocupación  debe  incluir  el  concepto  de  significado  
para  ser  congruente  con  este  paradigma  innovador  (Persson  et  al  2001).  La  
participación  en  ocupaciones  significativas  puede  dar  a  las  personas  un  
sentido  de  propósito  en  sus  vidas  (Christiansen  y  Townsend  2004).
Método
Se  adoptó  un  diseño  de  investigación  cualitativo  utilizando  entrevistas  
Wilcock  (1998)  explicó  la  necesidad  de  que  la  ocupación  tenga  un   semiestructuradas,  con  preguntas  desarrolladas  con  referencia  al  Modelo  
propósito  y  sea  equilibrada,  no  solo  en  el  cuidado  personal,  la  productividad   de  Ocupación  Humana  (Kielhofner  2008).  El  análisis  se  guió  por  el  enfoque  
y  el  ocio,  sino  también  en  las  capacidades  e  intereses  únicos  de  las   fenomenológico  interpretativo  (Smith  y  Osborn  2003).  La  metodología  
personas,  así  como  en  sus  necesidades  físicas,  sociales  y  mentales. cualitativa  se  ocupa  de  dilucidar  las  experiencias  y  el  significado  'que  las  
Un  enfoque  más  explícito  en  las  dimensiones  de  significado  y  valor  en   personas  dan  a  las  dimensiones  de  sus  vidas  y  mundos  sociales' (Hewitt  
diferentes  ocupaciones  (Persson  et  al  2001)  garantizará  que  la  relevancia   2007,  p1149),  y  de  intentar  explicar  esas  experiencias.  El  análisis  
de  los  resultados  significativos  no  se  pierda  en  la  práctica  de  la  terapia   fenomenológico  interpretativo  (IPA)  se  utiliza  para  obtener  la  estructura  de  
ocupacional.  Además,  comprender  el  significado  permite  a  los  terapeutas   significado  de  un  fenómeno  (Smith  y  Osborn  2003).
ocupacionales  analizar  qué  ocupaciones  elegir  para  fines  terapéuticos  
específicos  (Hvalsøe  y  Josephsson  2003).

Participantes  La  
Caminar   aprobación  ética  se  obtuvo  a  través  del  proceso  de  ética  de  
Caminar  es  una  de  las  formas  de  ejercicio  más  fáciles,  seguras  y  económicas   investigación  de  la  institución  anfitriona  de  los  autores.  Los  
(Richardson  et  al  2005).  Se  puede  hacer  casi  en  cualquier  lugar  y  casi   participantes  dieron  su  consentimiento  informado  por  escrito.  Se  
cualquier  persona  puede  hacerlo,  por  lo  que  se  puede  incorporar  fácilmente   aseguró  la  confidencialidad  y  se  utilizaron  seudónimos  para  garantizar  
a  la  rutina  diaria  (Richardson  et  al  2005,  Departamento  de  Salud  [DH]  2011).   el  anonimato.  Se  informó  a  los  participantes  que  podían  retirarse  en  
Cada  vez  hay  más  pruebas  de  que  caminar  mejora  la  salud  y  el  bienestar   cualquier  momento,  solicitar  que  sus  datos  fueran  destruidos  sin  
psicológico  (McDevitt  et  al  2005,  Richardson  et  al  2005,  Dawson  et  al  2006,   ninguna  consecuencia  en  una  fecha  posterior  y  que  las  citas  
Mind  2007,  Roe  y  Aspinall  2011).  Las  campañas  Walking  the  way  to  Health   seleccionadas  se  utilizarían  en  la  divulgación  de  la  investigación.

Initiative  (WHI)  y  Walk4Life  (Wilde  et  al  2001,  DH  2011)  tenían  como  objetivo   La  muestra  estuvo  compuesta  por  seis  voluntarios  sanos  seleccionados  
mejorar  la  salud  y  el  bienestar  del  público  en  general  a  través  de  las   por  muestreo  por  conveniencia.  Todos  eran  miembros  del  club  de  caminatas  
caminatas. de  la  universidad  y  eran  estudiantes  de  ascendencia  caucásica.  Dos  eran  
hombres  y  cuatro  mujeres,  con  edades  medias  que  oscilaban  entre  21,0  y  
Los  beneficios  de  la  actividad  física  dependen  del  individuo,  la  actividad   34,5  años.  Dos  de  las  hembras  eran  holandesas  y  el  resto  británicas.  Basado  
y  el  contexto  ambiental  y  social  en  el  que  se  lleva  a  cabo  (Wilde  et  al  2001).   en  Smith  y

Una  evaluación  del  esquema  WHI  encontró  que  caminar  hacía  que  las   Según  el  consejo  de  Osborn  (2003)  de  que  los  tamaños  de  muestra  
personas  'se  sintieran  más  sanas,  más  'vivas'  y  cada  vez  más  conectadas   pequeños  proporcionan  datos  adecuados  en  estudios  cualitativos,  seis  
socialmente' (Dawson  et  al  2006,  pp3­4).  Tales  actividades  basadas  en  la   participantes  se  consideraron  una  representación  proporcional  para  este  estudio.
comunidad  mejoran  las  redes  sociales  y  el  apoyo  social  (Reger­Nash  et  al   Los  participantes  fueron  seleccionados  intencionalmente  como  personas  
2006).  Sin  embargo,  la  literatura  sobre  promoción  de  la  salud que,  en  el  momento  de  la  recopilación  de  datos  o  en  los  últimos  años,  se  
dedicaban  a  caminar  como  una  ocupación  de  ocio.

86 Revista  británica  de  terapia  ocupacional  febrero  de  2012  75  (2)
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Ruth  Wensley  y  Anita  Slade

Procedimiento   Los  temas  se  ilustran Tabla  1.  Temas  clave  

Se  usaron  entrevistas  semiestructuradas  en  profundidad  para  capturar   en  tablas,  utilizando  seudónimos   Conexión  social


los  valiosos  datos  necesarios  para  analizar  el  significado  de  caminar   y  comillas  indicando  el  número   ■  Construcción  de  nuevas  relaciones  
sociales  ■  Medio  para  interacciones  sociales
(Pope  y  Mays  2000).  Cada  participante  participó  en  una  entrevista  de   de  página  y  línea  de  las  
30  a  60  minutos  en  un  lugar  conveniente  para  ambas  partes.  Todas   transcripciones  de  las  entrevistas. ■  Pertenencia  a  un  
las  entrevistas  fueron  grabadas  digitalmente  y  transcritas  palabra  por   grupo  ■  Caminar  y  hablar

palabra.  Las  preguntas  se  relacionaban  con  las  experiencias  de   Bienestar  ■  
caminar  de  los  participantes:  cuánto  tiempo  habían  caminado  y  con   Conexión  social
Bienestar  emocional  ■  
qué  frecuencia;  qué  les  interesaba  caminar  y  por  qué  era  importante;   Bienestar  físico  ■  
y  sus  preferencias  para  caminar  y  las  imágenes  que  les  provocaba  caminar.Construir  nuevas   Escape  ■  
relaciones  sociales  y   Desestresarse
Análisis  de  datos   un  medio  para  la  
Conexión  con  la  naturaleza
Las  entrevistas  se  transcribieron  en  su  totalidad  y  se  leyeron  y   interacción  social.
releyeron  para  sensibilizar  a  los  autores  sobre  los  temas  principales.   Una  de  las  principales  motivaciones Logro  de  un  desafío  ■  Autorrealización

Cada  transcripción  fue  analizada  en  detalle  antes  de  examinar  las   para  los  participantes  participar  
demás.  Inicialmente,  los  comentarios  analíticos  se  anotaron  en  la   en  la  caminata  fue  conocer  
columna  de  la  izquierda  y  los  temas  emergentes  en  la  derecha,  para   gente  y  hacer  nuevos  amigos.  A  menudo,  estas  nuevas  relaciones  
comprender  el  contenido  y  la  complejidad  en  lugar  de  la  frecuencia  (Smith  yse  
mantuvieron  
2003). fuera  del  grupo  de  caminantes  inmediato  (Joe  1.15).
  Osborn  
Los  temas  fenomenológicos  se  enumeraron  en  orden  cronológico   Los  participantes  dieron  ejemplos  del  uso  de  caminar  para  buscar,  
para  identificar  las  conexiones  entre  ellos  y  cualquier  similitud  entre   establecer  y  mantener  contacto  con  otras  personas.  Estas  relaciones  
las  opiniones  o  experiencias  de  los  participantes.  El  ordenamiento   sociales  fueron  buscadas  y  establecidas  por  intereses  mutuos.  
teórico  permitió  agruparlos  en  temas  interpretativos  más  amplios.  Se   Caminar  también  era  una  fuente  de  motivación.  La  motivación  
revisaron  las  transcripciones  para  garantizar  que  los  temas  agrupados   proporcionada  por  un  compañero  de  caminata  permitió  a  Joe  lograr  
complementaran  las  palabras  reales  de  los  participantes. su  objetivo  de  llegar  a  la  cima  de  la  colina  (Joe  12:25).  Ser  parte  de  
Se  analizaron  todas  las  transcripciones  y  se  elaboró  y  ordenó  una   un  grupo  de  caminatas  brindó  oportunidades  para  mejorar  las  
tabla  final  de  temas,  con  las  citas  que  captaron  con  más  fuerza  las   habilidades  de  interacción  social  (Sophie  6.6).  En  el  medio  había  
preocupaciones  de  los  encuestados,  junto  con  las  palabras  clave  y  el   ocupaciones  anidadas  en  las  que  las  interacciones  se  basaban  en  
número  de  página  y  línea  (Smith  y  Osborn  2003). situaciones  específicas,  como  comer  juntos,  patinar  sobre  hielo  o  
jugar  a  los  bolos,  o  ir  al  pub  (Sophie  14.39).
Confiabilidad  La  
Tabla  2.  Conexión  social
credibilidad  de  los  datos  se  abordó  enviando  un  resumen  
jose  1.15
de  los  temas  a  los  participantes.  Esto  aseguró  que  el  análisis   "Lo  he  disfrutado  porque  he  hecho  bastantes  amigos  solo  que  
veo  fuera  del  medio  ambiente".
de  datos  fuera  congruente  con  las  experiencias  de  los  
participantes,  reduciendo  así  el  sesgo  del  investigador  y   Joe  12.25 '...  pendiente  muy  empinada,  escalada  en  roca  y  lo  encontré  
mostrando  una  representación  auténtica  de  sus  experiencias   realmente  difícil,  pero  lo  estaba  haciendo  con  otro  chico  y  
ocupacionales  (Hewitt  2007). ambos  estábamos  como  animándonos  mutuamente  y  lo  
Se  usó  un  diario  reflexivo  para  capturar  cualquier  aprendizaje. encontré  muy,  muy  útil,  quiero  decir  si  yo  estado  haciendo  eso  
y  los  cambios  de  pensamiento  que  podrían  haber  tenido  lugar. por  mi  cuenta,  creo  que  no  habría  sido  capaz  de  subir  allí.'

Sophie  6.6  '...  debido  al  club  de  caminatas,  realmente  creo  que  aprendí  cosas,  
cómo  comportarme  socialmente,  pero  eso  es  más  dentro  del  
Recomendaciones club  en  sí,  así  que  no  tiene  que  ver  con  caminar  en  sí.'

Sophie  14.39  '…  pero  también  es  como…  cosas  sociales,  ir  a  patinar  sobre  hielo,  
Caminar  tenía  varios  significados  diferentes  para  los  participantes;  
ir  a  los  bolos  o  erm  o  simplemente  ir  a  un  pub…  a  veces  no  
sin  embargo,  hubo  similitudes,  así  como  relatos  únicos  (ver  Tabla  1).
tiene  nada  que  ver  con  caminar,  es  solo  un  grupo  de  amigos  
que  hiciste .'
Los  participantes  ofrecieron  numerosos  ejemplos  del  uso  de  la  
marcha  para  buscar,  establecer  y  mantener  contacto  con  otras  
personas,  mejorar  su  forma  física  y  relajarse,  escapar  y  resolver   La  idea  de  que  un  grupo  tiene  una  'identidad'  particular  refleja  la  
problemas.  Algunos  participantes  revelaron  la  sensación  de  dominio   investigación  de  Taylor  (2003),  que  reconoció  que  el  ocio  tiene  
y  los  sentimientos  de  logro  al  escalar  una  montaña  empinada,  y   significados  personales  y  sociales.  Los  grupos  se  ubican  en  categorías  
otros  expresaron  el  impacto  de  los  sentimientos  positivos  al   sociales  y  se  les  asignan  ciertos  atributos  asumidos,  que  también  
relacionarse  con  el  entorno  natural.  Algunos  participantes  también   pueden  denominarse  estereotipos  sociales  (Taylor  2003).
proporcionaron  relatos  negativos  de  caminar  en  grupo. Joe  buscó  caminar  específicamente  porque  había  estereotipado  a  los  
caminantes  como  'al  aire  libre'.  Por  lo  tanto,  al  caminar,  Joe  pudo  
Las  ocupaciones  físicas  claramente  tienen  muchos  beneficios   expresar  quién  era,  lo  que  indica  que  las  relaciones  sociales  quizás  
terapéuticos  al  abordar  los  elementos  emocionales  y  sociales,  así   se  establecen  y  mantienen  a  través  de  un  interés  ocupacional  
como  los  físicos,  de  la  salud  y  el  bienestar. compartido.

Revista  británica  de  terapia  ocupacional  febrero  de  2012  75  (2) 87
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Caminar  como  una  ocupación  de  ocio  significativa:  las  implicaciones  para  la  terapia  ocupacional

Pertenencia  al  grupo  El   expresada  por  unos  más  que  por  otros.  Algunos  aspectos  de  caminar  eran  
papel  del  grupo  pareció  ser  significativo  en  el  desarrollo  del   demasiado  personales  para  compartirlos  verbalmente.  El  aspecto  social  
significado  de  caminar.  La  pertenencia  a  un  grupo  confería  una   de  caminar  brindó  a  los  participantes  una  plataforma  diferente  sobre  la  
identidad  social  y  un  sentido  de  pertenencia.  Ser  parte  de  un   cual  comunicarse.  Las  personas  eran  más  capaces  de  discutir  temas  
grupo  les  dio  a  los  participantes  un  propósito  para  caminar  y   diferentes  o  difíciles  mientras  caminaban  en  comparación  con  otro  entorno  social.
encarnó  sentimientos  de  apoyo  y  motivación  (Emma  9.9).  Como   Los  terapeutas  ocupacionales  afirman  un  enfoque  único  en  la  
resultado  de  unirse  al  grupo,  los  miembros  participaron  en   ocupación,  lo  que  permite,  como  sugieren  estos  hallazgos,  una  forma  
actividades  que  normalmente  no  habrían  hecho  (Jodie  8.33). diferente,  quizás  más  natural,  en  la  que  las  personas  pueden  discutir  y  
A  pesar  de  esto,  había  aspectos  negativos  al  caminar  en  grupo  (Emma   compartir  sus  problemas.  Esto  muestra  no  solo  cuán  importante  es  la  
8.30).  Aunque  algunos  participantes  disfrutaron  del  apoyo  y  el  estímulo   ocupación  como  herramienta  de  comunicación,  sino  que  puede  facilitar  la  
que  les  brindó  la  pertenencia  al  grupo,  otros  sintieron  una  sensación   comprensión  de  las  experiencias  de  las  personas  en  contexto.
reducida  de  placer  debido  a  la  naturaleza  físicamente  exigente  de  caminar.  
Emma  dejaría  de  caminar  en  el  grupo  si  sintiera  que  no  podía  seguir  el   Bienestar  El  
ritmo  de  los  demás,  porque  disminuiría  su  sentido  de  disfrute  (8,30). segundo  tema  principal  fue  el  bienestar.  Los  significados  
atribuidos  al  bienestar  positivo  se  relacionaron  con  experiencias  
de  soledad,  conexiones  sociales,  naturaleza,  dominio  y  desafío.  
Tabla  3.  Membresía  del  grupo   Todos  estos  fueron  elementos  incluidos  en  otros  temas.
Emma  9.9  '...  si  no  hubiera  encontrado  el  club  de  caminatas,  tal  vez  podría  

haber  caminado  mucho  menos.'  "Si   Bienestar  emocional  
Jodi  8.33 estuviera  en  un  grupo  de  personas,  sería  menos  probable   Caminar  fue  visto  como  agradable  y  fue  una  fuente  de  estos  
que  hiciera  un  gran  problema  y  más  probable  que   sentimientos  positivos  (Tabla  4).  Los  participantes  discutieron  
cómo  caminar  los  hizo  sentir  más  positivos  y  felices  (Joe  5.34,  
Emma  8.30 intentara".  'Tal  vez  ni  siquiera  lo  haga,  porque  no  lo  disfrutaría  
Jodie  5.9).  Caminar  era  una  forma  de  resolver  los  problemas,  
tanto  si  supiera  que  todos  me  están  esperando'.
un  medio  de  relajación  y  una  distracción  para  otras  cosas  que  
Grace  14.18  'Sé  que  se  siente  muy  mal  quedarse  atrás  y  eso  es  lo  que  también   podrían  estar  sucediendo  en  su  vida  (Grace  8.11,  Emma  7.1).
me  sigue  motivando  para  ir  lo  más  rápido  posible'.
Emma  describió  el  sentimiento  'transformador'  cuando  vio  hermosos  
Juan  13.17 'Es  un  poco  molesto  cuando  la  gente  sale  a  caminar  que   paisajes  para  representar  el  impacto  positivo  que  tuvo  caminar  en  ella  
realmente  no  deberían  porque  no  tienen  la  capacidad  o  la   emocionalmente.
forma  física  porque  ralentiza  a  todo  el  grupo.'

Tabla  4.  Bienestar  emocional  Joe  
Los  miembros  de  un  grupo  influyeron  en  la  confianza  en  sí  mismo  de   5,34 '...  te  ayuda  un  poco  a  la  mente.  Siempre  sentí  que  después  de  
un  individuo.  Si  el  desempeño  es  valorado  por  el  grupo,  los  individuos  se   una  caminata  de  fin  de  semana  o  de  un  día  de  caminata  me  sentiría  
sienten  dignos  (Christiansen  y  Townsend  2004). mucho  más  feliz,  solo  estaría  saltando  por  la  casa'.  
Las  experiencias  compartidas  por  aquellos  que  se  quedaron  atrás  indicaron   Jodi  5.9 "Creo  que  te  sientes  como  un  millón  de  dólares  cuando  has  
sentimientos  de  insuficiencia  y  culpa  por  frenar  al  grupo.  Otros  se  sintieron   estado  dando  un  paseo".
frustrados,  aunque  solo  fuera  implícitamente,  con  estos  miembros  'más  
Grace  8.11  '...  te  distrae  por  completo  de  todo  lo  que  está  pasando'.  "Podría  
lentos'.  Esto  dio  lugar  a  sentimientos  de  desilusión,  que  tuvieron  un  
elegir  caminar  
impacto  psicológico  negativo  (Emma  8.30).  Esto  fue  evidente  cuando  
Grace  decidió  no  caminar  al  día  siguiente,  pero,  para  Grace,  el  conocimiento   Ema  7.1 solo  si  ese  es  el  caso,  tal  vez  si  tengo  algo  en  lo  que  

de  lo  que  se  sentía  quedarse  atrás  también  fue  una  fuente  de  motivación   pensar,  o  si  siento  una  fuerte  emoción  y  necesito  tratar  
(14.18). de  superar  esa  emoción".

Parece  que  el  aspecto  grupal  de  caminar  desempeñó  un  papel  
importante  en  el  desarrollo  de  la  autoconfianza  de  estos  participantes,  lo  
que  resuena  con  la  opinión  de  Christiansen  y  Townsend  (2004)  de  que  los   Bienestar  físico  Todos  
grupos  pueden  aumentar  la  autoconfianza  y  la  autoeficacia  individuales.   los  participantes  consideraron  caminar  como  un  tiempo  bien  
Sin  embargo,  participar  en  una  actividad  más  allá  de  la  capacidad  de  un   invertido  y  enfatizaron  su  importancia  como  un  enfoque  en  el  
individuo  puede  ser  perjudicial  para  los  sentimientos  de  autoestima  y   rendimiento  físico  (Tabla  5,  Jodie  1.8).  A  pesar  de  los  
confianza  en  uno  mismo. sentimientos  positivos  y  una  sensación  de  bienestar  promovida  
Los  encuentros  de  estos  participantes  sugieren  que  las  personas   por  el  esfuerzo  físico,  varios  participantes  tenían  una  relación  
pueden  dejar  de  participar  si  la  ocupación  se  vuelve  demasiado  exigente.   ambigua  con  caminar  debido  a  su  naturaleza  física.  Por  ejemplo,  
Además,  si  el  nivel  de  desempeño  del  grupo  varía  demasiado,  esto  puede   Sophie  enfatizó  que  no  le  gustaba  el  aspecto  físico  de  caminar  
reforzar  involuntariamente  los  sentimientos  negativos  de  fracaso. (Sophie  2.11).  Sin  embargo,  otros  eligieron  caminar  
específicamente  para  este  propósito.  Un  aspecto  clave  del  
disfrute  para  algunos  participantes  provenía  de  la  sensación  
Caminar  y  hablar de  logro  de  trabajar  físicamente  su  cuerpo  (Emma  5.9).  Sin  
La  comunicación  al  caminar  era  importante  para  compartir  experiencias,   embargo,  algunos  participantes  también  comentaron  sobre  la  
aunque  la  necesidad  de  comunicación  social  era naturaleza  'inconsciente'  de  los  beneficios  físicos  (Joe  1.19).

88  Revista  británica  de  terapia  ocupacional  febrero  de  2012  75(2)
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Ruth  Wensley  y  Anita  Slade

Tabla  5.  Bienestar  físico  Jodie   Tabla  6.  Logro  de  un  desafío  Gracia  2.25  'No  
1.8  'Obviamente,  te  ayuda  a  mantenerte  en  forma,  así  que  es  una  forma  de   puedo  seguir  más  y  luego  continúo  y  luego  estaré  en  la  cima  y  digo  que  sí,  lo  

ejercicio  que  es  bastante  buena  para   logré,  y  ves  la  vista  y  es  hermoso.  '

Juan  2.32 ti'.  Me  gusta  sudar  cuesta  arriba.
Gracia  2.34  '...  probándote  a  ti  mismo  o  logrando  algo  que  es  tan  grandioso  y  
Sofía  2.11 'No  me  gusta  el...  tipo  de  caminar  físico...  te  pones  
se  siente  realmente  bien  al  hacerlo.'
sudoroso  y  estás  cansado  y  te  duelen  los  músculos.'

Ema  5.9 'Es  un  dolor  de  logro.'  

jose  1.19 "Supongo  que  te  mantiene  en  forma,  pero  no  es  algo  de   Conexión  con  la  naturaleza  


lo  que  te  des  cuenta  cuando  estás  haciendo  ejercicio". Todos  los  participantes  consideraron  aspectos  de  la  naturaleza  
o  del  medio  ambiente  al  revelar  su  placer  al  caminar  (Tabla  7).
Aunque  para  algunos  caminar  era  una  forma  de  usar  sus   Ver  un  hermoso  paisaje  era  algo  por  lo  que  luchar  y  se  sumó  a  su  
cuerpos  de  manera  productiva,  el  aspecto  físico  de  caminar  era   sentido  de  logro.  Los  participantes  reflexionaron  sobre  cómo  les  
un  extra  adicional,  demostrando  cómo  las  personas  perciben  e   hizo  sentir  esta  conexión  con  la  naturaleza.  Semejante
interpretan  sus  ocupaciones  de  diferentes  maneras.  Esto  respalda   las  experiencias  eran  siempre  positivas  y  añadían  un  elemento  de  
la  naturaleza  multidimensional  de  la  ocupación  (Wilcock  1998,   excitación  (Juan  3.11)  o  paz  y  tranquilidad  (Joe  3.9).  Caminar  les  
Molineux  2004)  al  indicar  que  el  ocio  es  más  que  solo  alimento   dio  la  oportunidad  de  explorar  y  dominar  su  entorno,  y  fue  una  
para  el  cuerpo  físico;  como  señaló  Mosey  (1996),  los  individuos   forma  de  probar  cosas  nuevas,  descubrir  nuevos  lugares  y  
persiguen  y  se  esfuerzan  por  lograr  algo  más. aprender  sobre  nuevas  culturas.
A  menudo,  la  novedad  de  un  entorno  para  caminar  se  sumó  al  
Escapar desafío  (Emma  6.7).
Los  participantes  percibieron  caminar  como  un  medio  para  escapar   Esta  conexión  con  el  entorno  natural  caracteriza
de  la  ciudad  y  los  problemas  cotidianos  y  promover  el  bienestar: el  significado  de  recorrer  cada  tema,  reforzando  el  sentido  de  
satisfacción,  dominio  y  bienestar  de  las  personas.  En  
Es  una  buena  manera  de  alejarse  de  todo  desconectando  y  relajándose  
consecuencia,  estos  hallazgos  muestran  la  importancia  de  las  
(Jodie  1.19).
caminatas  al  aire  libre  y  en  el  campo  para  el  bienestar  mental  
Los  relatos  de  escape  de  los  participantes  se  fundamentaron   positivo,  lo  que  corrobora  la  investigación  de  Roe  y  Aspinall  (2011),  
en  frases  como  'siéntete  libre',  dando  peso  a  la  teoría  de  que   cuya  innovadora  investigación  demostró  el  efecto  restaurador  de  
caminar  mejora  el  bienestar  psicológico  de  las  personas,  como  lo   la  naturaleza  y  las  caminatas  rurales.
sugieren  Dawson  et  al  (2006).
Tabla  7.  Conexión  con  la  naturaleza

Desestresante   Juan  3.11 '...  si  es,  ya  sabes,  un  paisaje  particularmente  hermoso  o  

Además  de  alejarse  físicamente,  caminar  en  sí  mismo  y  en  el   dramático,  creo  que  te  da  una  especie  de  zumbido.'  '...  fue  la  

entorno  trajo  una  satisfacción  intrínseca.  Permitió  a  los   jose  3.9 única  vez  que  escuché  un  silencio  completo  y  no  hubo  


participantes  escapar  físicamente  de  los  aspectos  problemáticos   ningún  sonido  en  absoluto,  fue  absolutamente  
de  su  vida  cotidiana  y  separar  mentalmente  la  parte  estresante   increíble'.
del  día  de  la  parte  más  placentera: Ema  6.7 '...  hay  otro  tipo  de  caminata,  que  también  es  

Es  bastante  importante,  es  cómo  puedo  desconectar  y  relajarme.  Creo  que   importante  para  mí,  pero  que  no  es  tan  regular,  que  

puedo  sentirme  desestresado  cuando  salgo  al  campo  y  camino  (Jodie  2.13). es  una  especie  de  caminata  desafiante  en  un  paisaje  
que  nunca  antes  había  visto'.

El  papel  potencial  de  las  ocupaciones  significativas  en  la  
mediación  del  estrés  ha  recibido  poca  atención  en  la  literatura.  La  
actividad  física  en  un  entorno  natural  es  una  forma  eficaz  de  aliviar  
el  estrés  (Roe  y  Aspinall  2011).  Sin  embargo,  estos  participantes  
Discusión
indican  que  los  beneficios  de  caminar  para  aliviar  el  estrés  son   Este  estudio  ilustra  una  serie  de  beneficios  positivos  de  caminar  
multifacéticos.  El  efecto  de  desestresarse  parece  estar  relacionado   y  lo  respalda  como  una  intervención  en  la  terapia  ocupacional.  
con  el  significado  individualizado  de  la  ocupación  y  el  entorno. Ilumina  una  amplia  gama  de  significados  adicionales  dentro  de  la  
experiencia  de  caminar  como  una  actividad  de  ocio,  en  lugar  de  
Logro  a  partir  de  un  desafío  Los  participantes   únicamente  como  ejercicio.  Caminar  proporcionó  un  medio  para  
demostraron  sentimientos  de  logro  adquiridos  al  desafiarse  a   mejorar  la  calidad  de  vida  y  el  bienestar  mediante  la  mejora  de  las  
sí  mismos,  dando  un  sentido  de  propósito,  satisfacción  y   redes  sociales  y  el  alivio  de  los  factores  estresantes  diarios.  De  
orgullo  por  alcanzar  una  meta  final,  como  la  cima  de  una   manera  similar  a  Ball  et  al  (2007),  los  beneficios  dependían  de  los  
montaña  (Tabla  6,  Gracia  2.25).  Para  algunos,  este  placer  se   significados  individualizados  de  caminar,  el  entorno  y  el  contexto  
asoció  con  un  sentido  de  autorrealización,  al  demostrar  que   social  en  el  que  se  realizaba  la  caminata  por  placer.
podían  lograr  su  objetivo  y,  a  su  vez,  promover  sentimientos   Cuatro  temas  principales  y  nueve  subtemas  surgieron  de  los  
de  valía  y  autoestima  (Grace  2.34). datos,  lo  que  respalda  la  creencia  de  que  la  ocupación  significativa

Revista  británica  de  terapia  ocupacional  Febrero  de  2012  75(2)  89
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Caminar  como  una  ocupación  de  ocio  significativa:  las  implicaciones  para  la  terapia  ocupacional

es  complejo  y  multifacético  (Persson  et  al  2001),  y  esa  ocupación  debe   El  tema  de  la  conexión  con  la  naturaleza  corrobora  algunas  de

equilibrarse  en  términos  de  las  capacidades  e  intereses  únicos  de  las   las  teorías  existentes  de  que  la  actividad  física  al  aire  libre  beneficia  la  
personas,  así  como  sus  necesidades  físicas,  cognitivas,  afectivas  y   salud.  La  satisfacción  intrínseca  de  caminar  por  el  campo  les  dio  a  los  
sociales  (Wilcock  1998)  para  que  se  vean  beneficios  positivos  para  la   participantes  una  sensación  de  satisfacción  y  bienestar  positivo,  en  
salud. consonancia  con  otros  estudios  (Mind  2007).
Los  elementos  de  interacción  con  el  medio  social. Caminar  satisfacía  otras  necesidades,  como  el  dominio  y  la  
están  siempre  presentes  en  los  hallazgos,  ya  sea  estableciendo  nuevas   competencia,  definidas  por  Wilcock  (1998)  como  un  principio  central  de  
conexiones  sociales  o  manteniendo  las  antiguas,  o  a  través  de  la   la  ocupación.  Caminar  proporcionó  suficientes  desafíos,  lo  que  permitió  
pertenencia  a  un  grupo.  Los  elementos  sociales  de  caminar  son   a  los  participantes  comprometerse  plenamente  con  su  ocupación  y,  por  
significativos  para  las  experiencias  de  significado  de  los  participantes.   lo  tanto,  generó  una  sensación  de  logro  y  sentimientos  de  autorrealización.
Algunos  beneficios  pueden  ser  particulares  de  caminar,  ya  que  Wilde  et  
al  (2001)  también  encontraron  que  caminar  aumentó  las  redes  sociales.   Este  estudio  demuestra  la  complejidad  de  la  ocupación  y  se  basa  
Sin  embargo,  se  pueden  obtener  muchas  experiencias  sociales  similares   en  la  comprensión  existente  de  que  la  ocupación  se  define,  valora  y  da  
al  pertenecer  a  un  grupo  que  comparte  ocupaciones  similares  personalmente  significado  
valoradas. individualmente  (Turner  2007),  ilustrando  aún  más  los  
Estudios  previos  han  encontrado  que  las  actividades  comunitarias  en   beneficios  para  la  salud  y  el  bienestar  al  participar  en  ocupaciones  
general  aumentan  las  redes  sociales  (Reger­Nash  et  al  2006). satisfactorias  y  significativas.
A  pesar  de  esto,  el  entorno  social  permitió  aún  más  a  los  participantes  
mejorar  las  habilidades  de  interacción  social  y  sirvió  para  confirmar  la  
identidad  personal  (Taylor  2003). Fortalezas  y  limitaciones  Este  estudio  
Caminar  en  grupo  parecía  ser  una  fuente  positiva  de  apoyo  social  y   utilizó  entrevistas  semiestructuradas  e  IPA  para  recopilar  y  analizar  
un  motivador  potencial  para  el  compromiso  inicial  y  el  logro  de  metas   datos,  lo  que  se  adecuaba  a  la  naturaleza  del  tema.  Como  explicó  
personales.  Roe  y  Aspinall  (2011)  también  encontraron  que  caminar   Wilcock  (1998),  la  ocupación  humana  es  demasiado  compleja  y  variada  
puede  tener  un  impacto  en  el  desarrollo  personal  al  implementar  y   para  ser  explorada  con  simples  técnicas  reduccionistas.
administrar  metas  personales.  Esto  enfatiza  la  importancia  del  entorno  
social  en  la  promoción  de  la  actividad  física  y  respalda  otras   La  credibilidad  del  estudio  se  mejoró  a  través  de  la  reflexividad.
investigaciones  que  encontraron  que  el  apoyo  social  es  motivador  para   El  nivel  razonable  de  coherencia  en  los  temas  y  la  congruencia  con  los  
comenzar  y  comprometerse  a  caminar  (Perry  et  al  2008). hallazgos  anteriores  dan  confianza  en  ciertas  experiencias  compartidas.

Aunque  la  interacción  social  puede  ser  sinónimo  de  beneficios   Existe  la  posibilidad  de  sesgo  dada  la  formación  del  investigador  en  
positivos  (Taylor  2003,  Ball  et  al  2007),  esta  investigación  encontró  que   terapia  ocupacional.  Así,  los  temas  emergentes  pueden  tener  un  enfoque  
apuntar  más  allá  de  las  capacidades  físicas  del  participante  tuvo  un   ocupacional  no  intencional.
impacto  negativo  en  su  autoestima  y  confianza.  Si  las  demandas  físicas   El  método  de  muestreo  no  fue  totalmente  insatisfactorio.
son  mayores  que  las  capacidades  de  la  persona,  la  ocupación  puede   Confiar  en  los  estudiantes  y  en  un  club  universitario  de  caminatas  fue  
suspenderse.  Esto  es  corroborado  por  Hvalsøe  y  Josephsson  (2003),   adecuado  para  obtener  fácilmente  participantes  que  caminaran  por  placer.
donde  las  personas  con  enfermedades  mentales  a  largo  plazo  excluyeron   Sin  embargo,  aunque  se  hizo  todo  lo  posible  para  encontrar  una  amplia  
ocupaciones  cuando  las  demandas  eran  demasiado  altas.  Roe  y  Aspinall   gama  de  participantes,  no  se  puede  decir  que  la  muestra  sea  una  
(2011)  encontraron  que  ser  desafiado  fue  una  experiencia  positiva  para   verdadera  representación  de  la  población  general.
algunos  pero  no  para  otros,  especulando  que  si  un  desafío  es  demasiado   Varias  recomendaciones  para  futuras  investigaciones  han

exigente,  esto  puede  disminuir  la  autoestima. surgido  de  este  estudio.  Se  recomienda  investigar  más  a  fondo  si  las  
personas  con  problemas  de  salud  mental  o  graves

las  discapacidades  físicas  obtendrían  resultados  de  salud  positivos  
Si  los  grupos  de  caminata  se  van  a  usar  terapéuticamente,  se  debe   similares  a  partir  de  la  actividad  al  aire  libre.  También  puede  ser  de  
tener  cuidado  para  asegurar  que  se  mantenga  la  esencia  del  significado   interés  explorar  más  a  fondo  los  beneficios  de  aliviar  el  estrés  de  
para  el  individuo  y  se  consideren  las  capacidades  físicas  del  cliente. caminar  en  una  población  sana.  Como  este  estudio  se  centró  en  los  
miembros  de  un  grupo  de  caminantes,  puede  ser  interesante  observar  
El  bienestar  se  identifica  como  un  tema  principal  en  este  estudio. el  impacto  en  la  salud  de  caminar  solo.  Finalmente,  se  recomienda  que  
Aunque  generalmente  se  acepta  que  caminar  tiene  un  beneficio  físico   la  investigación  futura  analice  las  barreras  y  los  motivadores.

(Clingerman  2003,  Tully  et  al  2005),  aparentemente  también  benefició  el   a  caminar,  para  informar  a  los  profesionales  y  organismos  de  salud  
bienestar  emocional  y  psicológico  de  los  participantes.  El  aspecto  físico   pública  sobre  cómo  fomentar  y  mantener  el  caminar.
de  caminar  era  una  ventaja  y,  a  menudo,  se  daba  por  sentado.  Según  
Mosey  (1996),  aunque  la  ocupación  física  es  necesaria  para  la   Implicaciones  políticas  Los  
supervivencia,  el  ser  humano  también  busca  la  salud  emocional,  la   beneficios  ocupacionales  de  caminar  pueden  ayudar  a  enfocar  y  
libertad,  el  autoconocimiento  y  el  sentido  de  pertenencia.  Dado  eso,  los   desarrollar  políticas  de  promoción  de  la  salud  para  alentar  a  caminar  
hallazgos  de  este  estudio  respaldan  este  ideal,  ya  que  los  participantes   como  una  actividad  de  ocio  placentera,  que  Bird  (2005)  sugirió  que  es  
hablaron  en  profundidad  sobre  caminar  como  un  escape  y  una   clave  para  una  mayor  participación.
distracción,  un  lugar  de  soledad  y  contemplación,  que  les  permite   Los  terapeutas  ocupacionales  deben  aprovechar  la  oportunidad  y  
relajarse  y  desestresarse. estar  entre  los  que  lideran  el  desarrollo  de  la  prevención  y

90  Revista  británica  de  terapia  ocupacional  febrero  de  2012  75(2)
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Ruth  Wensley  y  Anita  Slade

programas  de  bienestar  (Wilcock  1998).  El  aire  libre  jugó  un  papel  importante  en  
el  bienestar,  y  es  imperativo  que  la  política  se  centre  en  facilitar  el  acceso  a  la   Hallazgos  clave  

caminata  rural.  Los  terapeutas  ocupacionales  podrían  contribuir  haciendo   ■  Caminar  tiene  beneficios  físicos  y  psicológicos.  ■  Los  

recomendaciones  a  los  ayuntamientos  sobre  rutas  adaptadas  a  las  personas   terapeutas  ocupacionales  deben  considerar  caminar  como  un  valioso

con  discapacidad,  el  nivel  adecuado  de  desafío  para  las  diferentes  poblaciones,   intervención.

el  acceso  a  ocupaciones  de  ocio  físico  y  el  diseño  ambiental  inclusivo. ■  Los  terapeutas  ocupacionales  podrían  tener  un  papel  de  consultoría/educativo  en  la  

promoción  y  facilitación  de  ocupaciones  de  ocio  activo  en  entornos  clínicos.

Los  terapeutas  ocupacionales  estarían  bien  ubicados  en  la  práctica  general  
para  ayudar  a  prescribir  el  tipo  correcto  de  actividad  física.  Podrían  evaluar  tanto  
el  ocio/actividad  física  como  sus  requerimientos  para  las  necesidades  y  deseos   Lo  que  ha  agregado  el  estudio  El  

del  individuo,  con  el  fin  de  adaptarlo  adecuadamente  a  sus  capacidades  (Fenech   estudio  ilustra  los  beneficios  positivos  de  caminar  por  placer  y  destaca  la  necesidad  de  

2008).  La  experiencia  que  poseen  los  terapeutas  ocupacionales  también  podría   permanecer  centrado  en  el  trabajo.  Además,  sugiere  que  los  terapeutas  ocupacionales  

usarse  para  desarrollar  actividades  físicas  apropiadas  para  la  edad,  por  ejemplo,   tienen  un  papel  que  desempeñar  en  la  promoción  de  la  salud.

grupos  de  caminatas  en  la  comunidad.

Además,  los  terapeutas  ocupacionales  podrían  desempeñar  un  papel  de   Bird  W  (2005)  Caminando  el  camino  hacia  la  salud.  Atención  médica  y  salud  pública  basadas  

consultoría  en  la  educación  de  los  organismos  de  salud  pública  sobre  los   en  la  evidencia,  9(2),  171­72.

beneficios  de  promoción  de  la  salud  de  participar  en  ocupaciones  significativas  y  con  pChristiansen  
ropósito. CH,  Townsend  EA  (2004)  Introducción  a  la  ocupación:  el  arte  y  la  ciencia  de  vivir.  
Sin  embargo,  todo  esto  solo  se  puede  lograr  mediante  la  construcción  de  una   Upper  Saddle  River,  Nueva  Jersey:  Prentice  Hall.

base  de  evidencia  sólida  sobre  el  impacto  que  las  ocupaciones  productivas  de   Clingerman  EM  (2003)  Participación  en  actividad  física  de  personas  que  viven  con  la  

ocio  tienen  en  la  salud  y  el  bienestar  (COT  2008). enfermedad  del  VIH.  Diario  de  la  Asociación  de  Enfermeras  en  el  Cuidado  del  SIDA,  14(5),  59­70.

Finalmente,  la  promoción  de  la  actividad  física  en  entornos  clínicos  rara   Colegio  de  Terapeutas  Ocupacionales  (2006)  Recuperando  vidas  ordinarias:  la  estrategia  de  

vez  se  asigna  al  papel  de  los  terapeutas  ocupacionales. terapia  ocupacional  en  los  servicios  de  salud  mental  2007­2017,  una  visión  para  los  

Sin  embargo,  los  terapeutas  ocupacionales  podrían  desempeñar  un  papel  clave   próximos  diez  años.  Londres:  COT.

en  la  planificación,  promoción  y  facilitación  de  la  actividad  física  en  entornos   Colegio  de  Terapeutas  Ocupacionales  (2008)  Promoción  de  la  salud  en  el  trabajo

clínicos.  En  entornos  comunitarios  y  de  rehabilitación,  los  terapeutas   terapia.  Londres:  COT.

ocupacionales  podrían  ayudar  a  los  clientes  a  desarrollar  las  habilidades   Dawson  J,  Boller  I,  Foster  C,  Hillsdon  M  (2006)  Evaluación  de  los  cambios  en  la  actividad  

requeridas  para  la  actividad  física  que  eligieron,  como  las  habilidades  de   física  entre  las  personas  que  asisten  a  la  Iniciativa  Caminando  por  el  Camino  a  la  Salud  

interacción  social,  o  establecer  un  paquete  de  recursos  para  señalar  a  los   (WHI):  encuesta  prospectiva.  Oxford:  Escuela  de  Salud  y  Atención  Social  de  la  

clientes  las  actividades  físicas  adecuadas. Universidad  de  Oxford  Brookes/The  Countryside  Agency.

Departamento  de  Salud  (2011)  Walk4Life.  Disponible  en:  http://www.walk4life.info/  Consultado  
el  31.07.11.

Conclusión Di  Bona  L(2000)¿Cuáles  son  los  beneficios  del  ocio?  Una  exploración  utilizando  la  Escala  de  

Satisfacción  con  el  Ocio.  Revista  británica  de  terapia  ocupacional,  63(2),  50­58.

Este  estudio  ayuda  a  comprender  el  significado  y  el  papel  potencial  de  caminar   Fenech  A  (2008)  Los  beneficios  y  las  barreras  a  las  ocupaciones  de  ocio.

y  las  ocupaciones  de  ocio  activo  en  la  terapia  ocupacional.  Puede  informar  a   NeuroRehabilitación,  23(4),  295­97.

los  terapeutas  ocupacionales  sobre  el  valor  de  caminar,  indicando  los  beneficios   Hewitt  J  (2007)  Componentes  éticos  de  las  relaciones  investigadas  por  el  investigador  en  

físicos  y  promoviendo  el  bienestar  psicológico  y  social  al  caminar  con  un  grupo   entrevistas  cualitativas.  Investigación  Cualitativa  en  Salud,  17(8),  1149­59.

en  un  entorno  rural.  Estos  resultados  también  resaltan  las  posibles  consecuencias   Hvalsøe  B,  Josephsson  S  (2003)  Características  de  las  ocupaciones  significativas  desde  la  

negativas  de  ser  parte  de  un  grupo  de  caminantes.  Por  lo  tanto,  es  importante   perspectiva  de  las  personas  con  enfermedades  mentales.  Revista  escandinava  de  terapia  

que  los  terapeutas  ocupacionales  promuevan  las  ocupaciones  de  ocio  activas   ocupacional,  10(2),  61­71.

teniendo  en  cuenta  la  necesidad  de  centrarse  en  el  cliente  y  centrarse  en  el   Johnson  JA  (1996)  Ciencias  ocupacionales  y  terapia  ocupacional:  un  énfasis  en  el  significado.  

individuo. En:  R  Zemke,  F  Clark,  eds.  Ciencias  ocupacionales:  la  disciplina  en  evolución.  Filadelfia:  

FA  Davis.

significado  alizado.  Finalmente,  actúa  como  un  recordatorio  de  los  beneficios   Kielhofner  G  (2008)  Modelo  de  Ocupación  Humana:  teoría  y  aplicación.  4ª  ed.  Filadelfia:  

para  la  salud  de  participar  en  una  ocupación  significativa,  que  podría  ser  un   Lippincott  Williams  and  Wilkins.

requisito  previo  para  la  promoción  de  la  salud  preventiva. McDevitt  J,  Wilbur  JE,  Kogan  J,  Briller  J  (2005)  Un  programa  de  caminatas  para  pacientes  

ambulatorios  en  rehabilitación  psiquiátrica:  estudio  piloto.  Investigación  Biológica  para  

Agradecimientos  Se  extiende   Enfermería,  7(2),  87­97.

el  agradecimiento  a  los  estudiantes  participantes.  Este  documento  se  basa  en  el  trabajo   Mente  (2007)  Ecoterapia:  la  agenda  verde  para  la  salud  mental.  Disponible  en:

presentado  para  una  Maestría  en  Terapia  Ocupacional  en  la  Universidad  Metropolitana  de  Leeds. www.mind.org.uk/mindweek  Consultado  el  17.02.10.
Conflicto  de  interés:  Ninguno  declarado. Molineux  M  (2000)  Ocupación  para  terapeutas  ocupacionales.  Oxford:  Blackwell  Publishing.

Referencias Mosey  AC  (1996)  Componentes  psicosociales  de  la  terapia  ocupacional.  Nueva  York:  

Ball  M,  Corr  S,  Knight  J,  Lowis  MJ  (2007)  Una  investigación  sobre  las  ocupaciones  de  ocio  de   Lippincott  Williams  and  Wilkins.

los  adultos  mayores.  Revista  británica  de  terapia  ocupacional,  70(9),  393­400. Perry  CK,  Rosenfeld  AG,  Kendall  J  (2008)  Mujeres  rurales  caminando  por  la  salud.

Western  Journal  of  Nursing  Research,  30(3),  295­316.

Revista  británica  de  terapia  ocupacional  febrero  de  2012  75  (2) 91
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Caminar  como  una  ocupación  de  ocio  significativa:  las  implicaciones  para  la  terapia  ocupacional

Persson  D,  Erlandsson  LK,  Eklund  M,  Iwarsson  S  (2001)  Dimensiones  de  valor,  significado   Taylor  J  (2003)  Las  actividades  de  ocio  de  las  mujeres,  sus  estereotipos  sociales  y  algunas  

y  complejidad  en  la  ocupación  humana:  una  estructura  tentativa  para  el  análisis.   implicaciones  para  la  identidad.  Revista  británica  de  terapia  ocupacional,  66(4),

Revista  escandinava  de  terapia  ocupacional,  8(1),  7­18. 151­58.
Pope  C,  Mays  N  (2000)  Investigación  cualitativa  en  el  cuidado  de  la  salud.  2ª  ed.  Londres: Tully  MA,  Cupples  ME,  Chan  WS,  McGlade  K,  Young  IS  (2005)  Caminata  rápida,  estado  
Libros  BMJ. físico  y  riesgo  cardiovascular:  un  ensayo  controlado  aleatorio  en  atención  primaria.  

Reger­Nash  B,  Bauman  A,  Cooper  L,  Chey  T,  Simon  KJ  (2006)  Evaluación  de  las   Medicina  Preventiva,  41(2),  622­28.

intervenciones  para  caminar  en  la  comunidad.  Evaluación  y  planificación  de  programas,   Turner  A  (2007)  Hacer  suposiciones  sobre  ocupaciones  significativas  y  con  propósito.  En:  

29(3),  251­59. A  Turner,  M  Foster,  SE  Johnson,  eds.  Terapia  ocupacional  y  disfunción  física.  

Richardson  CR,  Faulkner  G,  McDevitt  J,  Skrinar  GS,  Hutchinson  DS,  Piette  JD  (2005)   Edimburgo:  Churchill  Livingstone.

Integración  de  la  actividad  física  en  los  servicios  de  salud  mental  para  personas  con   Wilbur  J,  Zenk  S,  Wang  E,  Oh  A,  McDevitt  J,  Block  D,  McNeil  S,  Ju  S  (2009)

enfermedades  mentales  graves.  Servicios  Psiquiátricos,  56(3),  324­31. Características  del  vecindario,  adherencia  a  caminar  y  síntomas  depresivos  en  mujeres  

Roe  J,  Aspinall  P  (2011)  Los  beneficios  restaurativos  de  caminar  en  entornos  urbanos  y   afroamericanas  de  mediana  edad.  Revista  de  Salud  de  la  Mujer,  18(8),  1201­10.

rurales  en  adultos  con  buena  y  mala  salud  mental.  Salud  y  Lugar,  17(1),  103­13.

Wilcock  A  (1998)  Una  perspectiva  ocupacional  de  la  salud.  Thorofare,  Nueva  Jersey:  Slack.

Smith  JA,  Osborn  M  (2003)  Análisis  fenomenológico  interpretativo.  En:  JA  Smith,  ed.   Wilde  BE,  Sidman  CL,  Corbin  CB  (2001)  Un  recuento  de  10  000  pasos  como  objetivo  de  

Psicología  cualitativa:  una  guía  práctica  de  métodos  de  investigación. actividad  física  para  mujeres  sedentarias.  Research  Quarterly  for  Exercise  and  Sport,  

Londres:  Sabio,  51­80. 72(4),  411­14.

Smith  TC,  Wingard  DL,  Smith  B,  Kritz­Silverstein  D,  Barrett­Connor  E  (2006) Yerxa  EJ,  Clark  F,  Frank  G,  Jackson  J,  Parham  D,  Pierce  D,  Stein  C,  Zemke  R  (1989)

Caminar  disminuyó  el  riesgo  de  mortalidad  por  enfermedad  cardiovascular  en  adultos   Una  introducción  a  la  ciencia  ocupacional,  una  base  para  la  terapia  ocupacional  en  el  

mayores  con  diabetes.  Revista  de  Epidemiología  Clínica,  60(3),  309­17. siglo  XXI.  Terapia  ocupacional  en  el  cuidado  de  la  salud,  6(1),  1­17.

Cartas  al  editor
Acceso  abierto  y  el   beneficios;  a  los  suscriptores;  a  miembros  de   indicar  que  cuando  una  subvención  de  
otras  asociaciones  de  terapia  ocupacional  a   investigación  requiera  que  los  resultados  se  
futuro  de  BJOT través  de  acuerdos  recíprocos;  ya  la  gente  de   difundan  libremente,  esto  se  puede  negociar  
ciertos  países  en  desarrollo  a  través  del   de  forma  individual.  El  manuscrito  será  enviado  
Señora,   programa  HINARI.  Otros  lectores  tienen  que   y  revisado  por  pares  de  la  manera  habitual  y  
agradezco  a  Duncan  (2012)  por  plantear   pagar  por  artículo  descargado.  Las  revistas   se  llevarán  a  cabo  negociaciones  siempre  y  
inquietudes  sobre  el  futuro  formato  del  British   publicadas  por  organizaciones  comerciales   cuando  el  manuscrito  sea  aceptado  para  su  
Journal  of  Occupational  Therapy  (BJOT).  El   también  cobran  por  el  acceso  a  los  artículos. publicación.
Consejo  Editorial  comparte  algunas  de  sus  
inquietudes  y  miradas Kolehmainen  (2011)  originalmente  planteó   Christine  Craik,  

Esperamos  la  próxima  encuesta  para  los   el  tema  del  acceso  abierto  y  advirtió  que  a  los   presidenta  del  consejo  editorial.


miembros  de  la  Asociación  Británica investigadores  se  les  impedía  enviar  sus  
de  Terapeutas  Ocupacionales  (BAOT)  para   investigaciones  para  su  publicación  en  BJOT ,   Departamento  de  Innovación  y  Habilidades  Empresariales  

expresar  sus  opiniones  sobre  este  tema. ya  que  el  acceso  abierto  era  una  condición  de   (2011)  Estrategia  de  Innovación  e  Investigación  para  


Los  lectores  que  no  son  miembros  están  bien muchos  consejos  de  financiación.  Un  informe   el  Crecimiento.  Disponible  en:  http://www.bis.gov.  
ven  a  contactarnos  con  sus  puntos  de  vista. reciente  (Department  for  Business  Innovation   reino  unido/activos/biscore/innovation/docs/i/11­

Duncan  (2012)  se  refiere  al  acceso  abierto   and  Skills 1387­estrategia­de­innovación­e­investigación­para­

a  la  investigación  publicada  en  BJOT.   2011)  indica  que  el  gobierno  quiere  lograr  el   el­crecimiento.pdf  Accedido  el  01.02.12.

Actualmente,  la  versión  impresa  de  BJOT  se   libre  acceso  a  la  investigación  financiada  con   Duncan  E  (2012)  Traslado  de  BJOT  solo  a  Internet.


envía  a  los  miembros  y  alrededor  de  600  suscriptores.
fondos  públicos.  Consciente  de  estos Revista  británica  de  terapia  ocupacional,  75(1),  45.

alrededor  del  mundo.  Acceso  gratuito  en  línea   puntos  de  vista,  el  Consejo  Editorial  ha  
para  descargar  archivos  PDF  de  artículos buscado  formas  de  permitir  el  acceso  abierto   Kolehmainen  N  (2011)  Métricas  de  calidad  de  revistas.

publicado  en  BJOT  está  disponible  para  los   a  algunos  artículos  de  investigación.  Por  lo   Revista  británica  de  terapia  ocupacional,  74(5),  258.


miembros  de  BAOT  como  uno  de  sus  miembros tanto,  nuestra  próxima  Guía  del  autor  revisada

92 Revista  británica  de  terapia  ocupacional  febrero  de  2012  75  (2)

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