ACTIVIDADES INTEGRADORAS III EXPRESIÓN

TRANSFORMADORA
INTEGRANTES:
Dávila Meza Allyson Brigithe
Deza Diaz Valery Naomi
Huamán Prieto Anayeli del Pilar
Saavedra Gordillo Cristopher André

DOCENTE: ELIZABETH ELISA EUSEBIO ESTEBAN

LA SALUD
MENTAL
 Contextualización del
problema

La salud mental en universitarios es un tema muy importante, ya que tiene implicaciones en el bienestar y el
rendimiento académico de los estudiantes. La transición a la vida universitaria puede ser un momento estresante y
desafiante para los jóvenes. Muchos estudiantes pueden experimentar estrés, ansiedad, depresión y otros
problemas de salud mental durante su tiempo en la universidad.

Los factores que pueden contribuir a la salud mental de los estudiantes universitarios incluyen la carga académica,
las relaciones personales, la vida social, la adaptación a un entorno nuevo y desconocido, entre otros. También es
importante tener en cuenta que los estudiantes universitarios pueden estar experimentando presiones económicas,
laborales y familiares mientras estudian, lo que puede aumentar su vulnerabilidad a problemas de salud mental.

Es importante que se preste atención a la salud mental de los estudiantes universitarios. Las universidades
pueden ofrecer servicios de apoyo y asesoramiento para ayudar a los estudiantes a manejar el estrés y otros
problemas de salud mental. La educación sobre la salud mental y la promoción de prácticas saludables también
pueden ser claves para prevenir problemas de salud mental y mejorar el bienestar de los estudiantes
universitarios.
 Defincion del problema
Las enfermedades o la salud mental son afectos que impactan en su pensamiento,
sentimientos, estado de ánimo y comportamiento. Pueden ser ocasionales como también
duraderas (crónicas).Afectando su capacidad de relacionarse con los demás.La
Organización Mundial de la Salud (OMS) comunicó que en el año 2018 los trastornos
mentales se presentaron principalmente entre las edades de 10 a 19 años a nivel
mundial con un 16% . Asimismo, señaló que aproximadamente 1 persona se llega a
suicidar cada 40 segundos. Una problemática durante la pandemia COVID-19,fueron
loscambios que han afrontado los jóvenes para adaptarse al confinamiento, continuar sus
estudios bajo la modalidad virtual, la salud física, social y económica.

En el sentido la salud mental tiene que ver con la vida diaria de las personas,refiriéndose en
la manera como cada uno se relaciona con sus actividades en general de cada persona en la
comunidad;comprendiendo la manera en que cada uno acorda sus deseos, anhelos,
habilidades, ideales, sentimientos y valores morales con los requerimientos para enfrentarse
a las demandas de la vida. La salud mental depende de: cómo uno se siente frente a uno
mismo, cómo uno se siente frente a otras personas y en qué forma uno responde a la vida.
 CAUSAS Y CONCECUENCIAS
CAUSAS
Una de las principales causas de los trastornos
emocionales en los universitarios se debe
especialmente a raíz del covid-19 y por consiguiente el
confinamiento. Un estudio realizado en la Universidad
Nacional Hermilio Valdizán en Huánuco nos dice que
cerca del 46% de universitarios presenta ansiedad y
depresión, cerca del 22% sufre depresión y estrés, y el
17% estrés post traumático, significando un peligro en
su salud mental, siendo este sector de la población
que más ha sido afectado por el encierro del
confinamiento provocando consecuencias a largo
plazo.
CONSECUENCIAS
Como primera tenemos el descuido de relaciones
sociales, consistiendo estas en la resignación de
mantener un nivel social mínimo necesario del ser
humano, evitando el diálogo con el máximo número de
personas por evitarse un desgaste mental según la
percepción del individuo por considerar este tipo de
relaciones suficientes como para aumentar su nivel de
estrés junto a otros factores como la presión que siente
un estudiante a lo largo de su carrera.
También una consecuencia directa viene a ser la
presencia de la depresión en mayor o menor medida,
provocando un desbalance emocional perceptible en el
estudiante lo que lo hace más propenso a deteriorarse
mentalmente con mayor facilidad.
 IMPORTANCIA DEL PROYECTO

El poder concientizar a las personas sobre la salud mental en

universitarios es de suma importancia debido a que muchos
estudios han demostrado que los universitarios tienen un alto
riesgo de experimentar problemas de salud mental

Este proyecto permitirá identificar estrategias de

promoción de la salud y prevención de problemas
efectivas que podrán promover el cuidado de la salud
mental.
ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN

Comer una buena dieta saludable

Practicar deportes regularmente
Mantener buenas relaciones interpersonales
Evitar el tabaco y el alcohol
Dormir 8 horas al día
Realizar un buen hábito de lectura
 CONCLUSIONES
La salud mental es un estado de equilibrio existe entre las personas y el
entorno sociocultural que las rodea. Por lo cual, abarca el bienestar
emocional, mental y social e influye en cómo una persona piensa, siente,
actúa y reacciona en momentos de estrés.
La salud mental es fundamental para el bienestar y el funcionamiento
eficaz de las personas y el ambiente social.

GRACIAS