Título de la investigación

¿Cuáles son las causas que generan problemas de salud mental en los estudiantes
universitarios?
Resumen
El propósito del presente trabajo de investigación documental tiene como fin analizar las
causas por las cuales se generan problemas de salud mental, proporcionando información
valiosa para establecer adecuadas conclusiones y analizar como estas afectan a los
estudiantes universitarios, para así detectar los detonantes que impiden el buen cuidado
de la salud y bienestar emocional, ya que el cuidado de la salud mental se ha invisibilizado
mientras que se siguen manteniendo rutinas que afectan a la misma. Los resultados
indican que existen múltiples factores que giran en el entorno de los estudiantes, que son
considerados problemáticas tanto de manera externa como interna, lo que quiere decir
que son ocasionados de forma vinculada a su contexto y generados propiamente por los
estudiantes universitarios .

Presentación de la problemática
En busca de un concepto que encasille a lo qué significa cuidar de la salud mental, pero
exactamente qué es la salud mental y por qué es tan importante. La OMS (2018) define
la salud mental como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus
propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de
forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. (p.1)
La importancia de cuidar la salud mental de los estudiantes es que les permite manejar
mejor el estrés y las exigencias académicas, mejorar su rendimiento académico,
desarrollar relaciones saludables, adaptarse mejor al cambio y mejorar su calidad de vida
en general. Garantizar una salud mental adecuada permite a los estudiantes tener una
experiencia académica más positiva y prepararse mejor para los desafíos y metas futuras
para una vida plena y saludable. La salud mental es importante para sentir emociones
positivas, conectarnos con otros, manejar el estrés y tomar decisiones informadas.
También es importante para funcionar en nuestra vida diaria, trabajo y relaciones. Si la
salud mental no se cuida adecuadamente, puede mermar nuestra calidad de vida y derivar
en problemas de salud física. Por ello, es importante considerar que cuidar nuestra salud
mental es tan importante como cuidar nuestra salud física.
El cuidado de si mismo implica estar atento a lo que sucede, a lo que se piensa y a lo que
se siente, a saberse validar y proteger, en definitiva, a lograr un estado de bienestar físico
y psicológico por ende, tiene que ver con 4 tipos: El cuidado físico, emocional, social y
cognitivo, y que aporta conexión y facilita la observación sin juicio de los patrones
conductuales y sus desencadenamientos ayudando a discernir maneras de pensar
(estructura de pensamiento). Todo ello conduce a poder encontrar nuevas maneras de
resolver situaciones sin necesidad de reprimirse.
Antecedentes
“El concepto de salud mental tiene su origen en la salud pública, y más específicamente
desde la práctica de la enfermería.” (Oltra,S. 2013)
En este concepto, el bienestar mental se considera una parte importante de la salud en
general. Sin embargo, desde este punto de vista, pueden surgir preguntas difíciles, por
ejemplo: ¿cómo es posible definir e identificar a las personas con enfermedades mentales,
o hay personas que tienen salud mental a lo largo de su vida? y lo más difícil, ¿cómo
distinguir la normalidad de la anormalidad en un mundo tan convulso como el de hoy?
La vida de las personas parece estar ligada a situaciones donde hay momentos de salud
mental y otras situaciones donde el estrés mental o psicosocial afecta la salud mental. De
lo anterior, podemos concluir que todos sufren problemas de salud mental en algún
momento. La salud mental se puede asociar a palabras como: calma, estabilidad,
equilibrio, prudencia, tolerancia, madurez, razón y búsqueda de la felicidad. Una última
definición que podría ayudar a comprender mejor el concepto de salud mental es la
propuesta por el Dr. Ahmed Okasha (2005), Presidente de la Asociación Mundial de
Psiquiatría, quien considera la salud mental “un estado de bienestar en el que las personas
reconocen; habilidades, capaz de hacer frente a los factores estresantes de la vida normal,
capaz de trabajar de manera productiva y fructífera y contribuir a su comunidad Un
cambio importante en los últimos años es que el manejo de los problemas de salud mental
y la información de salud mental no es importante. Solo el dominio de los especialistas.
Información ya está disponible para todos los interesados: pacientes, familiares y público
en general. (Collazos, M. 2007)
Justificación
El cuidado de si mismo implica estar atento a lo que sucede, a lo que se piensa y a lo que
se siente, a saberse validar y proteger, en definitiva, a lograr un estado de bienestar físico
y psicológico, esto tiene que ver con el cuidado físico, emocional, social y cognitivo, ya
que aporta conexión y facilita la observación sin juicio de los patrones conductuales y sus
desencadenamientos ayudando a discernir maneras de pensar. Todo ello conduce a poder
encontrar nuevas maneras de resolver situaciones sin necesidad de reprimirse.
Hacer que las personas conozcan sobre las causas que generan tener problemas de salud
mental ayuda a la creación de sociedades mentalmente estables que sepan marcar límites
y por ende conseguir un desarrollo que cubra todas las necesidades psicosociales.
Es necesario resaltar la importancia del cuidado de la salud mental ya que en muchos de
los casos donde se han presentado descuidos podrian tener consecuencias que pueden
afectar de manera consecutiva. Así mismo crear daños innecesarios e involuntarios. Del
mismo modo promover la creación de ambientes sanos e inculcar el desarrollo del
cuidado de la salud mental funciona para tener una guía donde podamos romper esquemas
generacionales que incluya mejoría y la normalización del bienestar a nivel emocional ya
que nos traerá adultos capaces de ser asertivos con la toma de decisiones, generando así
seguridad ante las mismas, ya que la falta de límites genera problemas de conducta.

Sondeo de la muestra
Esta investigación de tipo documental que tiene un enfoque cualitativo con sus datos e
información se obtuvieron de revistas y artículos científicos en bases de datos como
Scielo, Redalyc, y JSTORE que fueron filtrados por su nombre y su idioma; localizados
por palabras clave tales como Bienestar emocional, Salud mental, cuidados salud mental;
sus ecuaciones ((Salud mental) AND (cuidados)) AND la:(spa OR es), Bienestar
emocional OR Salud mental, (ti:(cuidados de la salud mental). Los artículos fueron
seleccionados en base a sus títulos y al análisis de su resumen, ya que contiene la información
más importante y relevante para seleccionarlos, incluyendo sus objetivos y el tema tratado.
Además, se tuvo en cuenta el índex de la revista donde está publicado el artículo, ya que nos
ayudó a determinar si la información era confiable y veraz.

Hallazgos de investigación
Dentro de esta investigación se encontraron 3 factores que causan problemas en la salud
mental de los adolescentes, tales como factores económicos, factores sociales y hábitos.
Dentro del factor económico, que alude a las circunstancias basadas en la economía de
los adolescentes, la mala salud mental se debe a la ineficiencia monetaria y la calidad
que esta contribuye. Esto quiere decir, que si existiera un fondo para la preservación de
la salud mental, esta fuera más accesible e incluso de mejor calidad para las personas
(Humphrey & Montiel, 1954, p.68). Por otro lado, los múltiples cambios físicos y
emocionales a los que están expuestos los adolescentes, sumado a la pobreza o la
carencia de un bien económico, la violencia o el abuso, deja expuesto a los adolescentes
a ser vulnerables a problemas de salud mental (Reyes et al., 2020, p. 3).
Con lo que tiene que ver con el factor social, la exposición a los adolescentes a
ambientes desfavorables está relacionada con múltiples problemas emocionales y
cognitivos, como la depresión. Esto da paso a que la falta de apoyo familiar de los
adolescentes causa problemas de salud mental (Reyes, L., 2020, p. 3). En relación con la
autoestima, esta depende de lo que el entorno y las personas opinen de uno mismo,
volviéndolo vulnerable a problemas ansiosos y depresivos, alterando así el bienestar
emocional de la persona con la sociedad causando un grave problema de salud mental
con la auto percepción (Soriano, G., et al., 2010, p.11).
Otro punto, y el último por abarcar, es el de los hábitos que la persona genera y que
contribuye a los problemas de salud mental, como el paso de vivir solos por primera vez
o lejos del ambiente familiar, una mala alimentación, incluso no tener un buen horario
de sueño o realizando actividades que no enriquezcan al bienestar emocional, como el
abuso a las redes sociales o a los videojuegos (Reyes, L., 2020, p.4).
Quizás el factor que tiene más relevancia en la realización poco favorable de la salud
mental es el progresivo sentido de la inseguridad o la poca capacidad que tienen las
personas para desarrollar ante los problemas de la existencia. Síntomas como la
ansiedad, preocupaciones, irritabilidad, sospechas y excesos empujan a la persona a
tener fracasos en su bienestar emocional (Humphrey, N., & Montiel, A.,1954, p.71
Discusión
En base a los artículos junto a sus categorías quedó en evidencia cuáles son los factores
que causan problemas de salud mental, cuáles son las causas que gracias al entorno y por
la sociedad incluyendo la aportación individual hacia los problemas del bienestar
emocional por medio de factores sociales, económicos y por acciones propias estas se
originan, se pensaba encontrar cuáles eran los detonantes que generaban problemas de
salud emocional y mental, se encontró causas que no se pensaba que fueran relevantes o
incluso problemáticas que incidan hacia un maltrato emocional que tengan que ver o estén
relacionadas hacia el cuidado de la salud mental, con esta información se puede tener el
acceso para mantener un equilibrio emocional sano o incluso evitar enfermedades
 mentales; dentro de los desafíos que se presentaron en esta investigación resaltan con el
cambio de la pregunta, ya que, la información recolectada se desviaba con los objetivos
planteados en la investigación el reto fue que las causas tuvieran la importancia necesaria
para que se sustente en evidencia para en un futuro poder cuidar y saber qué cosas generan
problemas o provoquen inconvenientes a la hora de cuidar de nuestra salud y estabilidad
mental.
Resultados
Se concluye que las causas que generan problemas de salud mental son, en su mayoría,
factores externos al individuo, tales como la sociedad, el ámbito económico, el contexto
familiar y, por último pero no menos importante, cómo el individuo reacciona ante estos
detonantes. Es recomendable dar la importancia necesaria al cuidado de la salud mental,
identificando las razones por las cuales se deja de cuidarla, y buscando medios para lograr
un bienestar emocional óptimo. Por ello, se recomienda que las instituciones educativas,
políticas y culturales impartan campañas para generar un cambio en la conciencia de lo
importante que es cuidar la salud mental.
Uno de los limitantes del estudio fue no involucrar suficientemente la información con
respecto a posibles soluciones y objetivos propuestos para identificar las causas que
generen problemas de salud mental y tomar acción en el futuro. Se podría ampliar esta
información con búsquedas sobre cómo enfrentar estas causas y qué acciones se podrían
tomar para resolver este problema.
Es importante señalar que el estudio se basa en la conciencia del cuidado de la salud
mental y debe ser utilizado como una herramienta para identificar las razones por las que
se deja de lado el cuidado del bienestar emocional.
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