JUGO VERDE

1. MEDIO PEPINO DE ENSALADA CON CASCARA

CORTADO EN TROZOS

2. 1 LIMON CON CASCARA CORTADO EN TROZOS

3. 10 HOJAS DE MENTA

4. 1 CM DE JENGIBRE PELADO

5. 1 TAZA DE AGUA

TODOS LOS INGREDIENTES A LA JUGUERA LICUAR

AGREGAR AGUA Y ENDULZANTE AL GUSTO (NO COLAR)
POR 5 MIN CONTINUO

PUEDES TOMARLO LAS VECES QUE QUIERAS DURANTE EL DIA Y

TODOS LOS DIAS
 Cinco razones para tomar jugo verde todos los días

1. Evita enfermedades
El jugo contiene clorofila, pigmento de color verde, que evita que te
enfermes. Además, fortalece tu sistema inmunológico , controla las
inflamaciones y aumenta la producción de glóbulos rojos.

2. Contiene vitaminas y minerales

Una bebida verde aporta cantidades significativas de vitamina A, C y K,
así como minerales esenciales como calcio, magnesio, hierro y zinc.
Estos nutrientes son imprescindibles para el óptimo funcionamiento de
cada uno de los órganos del cuerpo.

3. Rico en antioxidantes y regulador del apetito

Los antioxidantes que contiene son ideales para frenar la acción de los
radicales libres, los cuales dañan las células sanas del cuerpo. Gracias
a su bajo índice de calorías y alto contenido en fibra, apoyan la función
del metabolismo regulando el transito intestinal a la vez que regulan
las hormonas que controlan el apetito induciendo saciedad para bajar
de peso con facilidad.
4. Energetizante natural
El azúcar que contiene la bebida viene de las frutas y verduras con las que se
realiza, misma que a su vez, se transforma en energía.

5. Efecto alcalino
Al llegar al organismo regula el pH de la sangre. Con esto se logra reducir el riesgo
de enfermedades comunes y crónicas.