EL VALOR DE LA PACIENCIA

Objetivo: crear un espacio de convivencia entre padres e hijos con objeto de divertirse
creando algo juntos, de

compartir y transmitir conocimientos y de realizar una misma tarea con similares competencias
o habilidades. Poder darle un enfoque solidario a la actividad. Ofrecer un modelo de paciencia
y de habilidades para superar la frustración ante posibles dificultades de ejecución .

TENER PACIENCIA ES TENER EL CONTROL DE LOS INSTINTOS Y DE LA FRUSTRACIÓN, LA

CAPACIDAD DE ESPERAR, DE POSPONER O DE POSTERGAR PARA LOGRAR UN OBJETIVO.
SER PACIENTES ES NO QUERERLO “TODO Y YA” Y DE APRENDER A ESFORZARSE PARA
CONSEGUIR METAS DE LAS QUE SENTIRSE ORGULLOSO Y MERECEDOR.

¿Quieres que algo te salga mejor? Paciencia, hazlo con más cuidado… ¿Hay mucha gente
haciendo cola por delante de ti? Paciencia, ya te llegará el turno… ¿Impaciente porque alguien
viene o algo pase? Paciencia, ya llegará… ¿Deseas que algo termine? Paciencia, ya pasará…
La paciencia es la capacidad para soportar algo que no nos gusta sin perder los nervios, para
hacer despacio algo que requiere cuidado y esfuerzo, y también es la capacidad para esperar
algo que se desea. La paciencia es algo que se aprende, aunque, ciertamente, los niños más
tranquilos también son más pacientes y saben esperar mejor, incluso piensan mucho más la
respuesta antes de darla, controlan mejor las ganas de hacer las cosas impulsivamente.
Cuanto más nos entrenan los mayores a esperar, más paciencia estaremos desarrollando, y todo
lo aprendemos desde que estamos en la cuna: esperando a que venga mamá a cogernos,
esperando turnos, haciendo la fila en el cole, esperando a que seque el pegamento antes de
seguir con el trabajo, esperando a que la profesora termine con otros niños antes de atenderme
a mí y en los estudios que cada vez requieren más esfuerzo. Y, cuando seamos mayores,
seguiremos necesitando más paciencia con nuestros hijos, en el trabajo, etc. Así que no nos
enfademos cuando mamá o papá nos hacen esperar, o no nos dan lo que deseamos en ese
 momento. Nos están enseñando a tener paciencia. No se puede querer todo ya, y si lo que
viene no es lo que yo esperaba… también hay que saberlo aceptar o volverlo a intentar.

Inventar alguna distracción para esos tiempos en que la espera es necesaria

Procurar hacer las cosas despacito y con esmero. Disfrutarás el doble y te saldrán mejor. No llenes
tus tardes de mil cosas para hacer. Parece que vivimos en el mundo de las prisas. Queremos
tantas cosas en un día que acabamos agotados y no siempre nos salen bien. Además, si lo que
quieres es difícil y no se te da muy bien, tendrás que ir con más cuidado, poner más atención,
dedicación y cultivar mucha paciencia. Leonardo da Vinci decía que, igual que un abrigo nos protege
del frío, la paciencia nos protege para afrontar los problemas. ¡Y es verdad!

Hacer el esfuerzo de entender a los demás. No todos son como me gustaría a mí, ni saben
hacer las mismas cosas, ni tienen los mismos gustos que yo. Valora a cada uno por lo bueno que
tiene.

Tener en cuenta que las cosas no son siempre como tú quieres. Tus deseos sólo coincidirán a
veces con la realidad, y no por eso vas a estar siempre enfadado. Mira lo bueno de las cosas que
tienes, y no tanto lo que te falta. Soñar y desear es bueno, pero también aceptar y mejorar lo que
tienes.

El buen humor ayuda mucho a tener paciencia. Las esperas y las dificultades se pasan mejor
cuando tienes buen ánimo. Además, ocurre algo curioso: el buen humor se contagia enseguida.
Prueba y verás. Escuchar, mirar, pensar, sentir, reír, disfrutar de las sensaciones que nos brinda la
vida.

ACTIVIDAD

Realizar la lectura y responder

1. ¿Qué es la paciencia?
2. ¿Qué actividades realiza para manejar la paciencia en estas épocas de Covid?
3. ¿Como podría ayudar en la familia para calmar la ansiedad en época de cuarentena?
4. ¿Qué es un mándala y que importancia tiene?
5. Imprimir o fotocopiar un mándala, colorearlo y pegarlo al cuaderno. Es una forma de
tranquilizarse y tener paz interior
6. ¿Qué importancia tiene para cada uno el desarrollo del valor de la paciencia?