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AUTORREGISTRO DE RELAJACIÓN

Me ha salido bien o mal. Me cuesta hacerlo,


HORA / Cómo me siento antes de entrenar Cómo me siento después de entrenar
me aburro, me gusta, qué ejercicio me gusta
FECHA (nervioso de 0-10) (nervioso de 0 a 10)
más, cuál menos…

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